くまきんシンプルライフ

シンプルこそ、本質が見えてくる。自分を満たすライフStyle。好きな仕事・好きな人(家族)・好きな場所(三浦海岸)で、心豊かで丁寧な暮らしを実践中。

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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラーの熊木幸奈です。

都内に時々、お勉強にも行ってます。

自分の質を高めることは重要視しているので、
心や感情、潜在意識、波動医学、エネルギー的な理解を深めたり、 
瞑想の質を高めたり、
ビジネスの本質や基礎を習ったり、、、
その道のプロのアドバイスを取り入れて、
自分なりのスタイルにしていくのが楽しいのです^^


さて、私のお仕事って、
自分のライフスタイル自体を磨き上げて発信していくことです。

私自身が好きなもので、かつ、よかったものだけ。

そのどこかに共感いただけた方に、
私のもっている知識や能力などを発揮(提供)している感じです。

自分の好きなものを提供して、
それに興味があって喜んでいただける方がいてくれるのは、
本当にありがたく思います。

幸せな仕事って、この循環ができることだと改めて思います。

独りよがりでも難しいし、
自分を我慢しながら無理矢理がんばって仕事するのだと、
どこかで歪みが出て、続けられなかったり、
幸せを感じにくくなるわけです。

もちろん、時には我慢したり頑張るのも必要な場面もあるし、
それを否定しているのではなく^^

頑張って仕事する生き方もあるし、
我慢して仕事をする生き方もあるし、
お金のために仕事をする生き方もあるし、
仕事は大変だと思って仕事をする生き方もある。

楽しい仕事をする生き方もあるし、
ラクにうまく仕事をする生き方もあるし、
役に立つ喜びを感じながら仕事をする生き方もあるし、
好きな事を仕事にする生き方もある。

様々な生き方があるけど、
自分はどの生き方を選ぶかだけです。

私は自分をすり減らして我慢する生き方が
全くもって出来なくなったのもあるので、
「好きな仕事で楽しく生きる」
という生き方を選び、
そうした生き方をすると決めて実践しているだけなのです。


なので、
世間で言われている事や親の言っていた事などを採用し、
自分の本心では望んでいない生き方を無意識に選んでしまっている場合は、
自分が選んでいる生き方を送っているとは
もしかしたら言えないのかもしれません。

もし、自分がどう生きたいか、
と明確化する事が出来て、
自分をすり減らして頑張る生き方はしないというのが見えてきたら、
その生き方はしない、と決める必要があります。

そして、自分が生きたいと思う生き方を決める事です。

決めたら、その方向性のできる範囲で合致することを
毎日、1つずつでも叶えていく。

その積み重ねが人生であり、
自分の生き方そのもの
生き様になります。

自分の生き方を自分で選び決めること
って、主体的に生きる事ですし、
本当の意味で自分自身を生きることになるわけですよね。

「自分を生きている」という幸福感や充実感は、質が格段に違うのです。

なので、
私の中では、生き方とライフスタイルとお仕事がすべて同等なのです^^

幸せなお仕事の仕方は生き方そのものとリンクしますが、
やはりビジネスの本質と基礎は、ちゃんとおさえておく必要はあります。

ちなみに、私が思っているビジネスはお金儲けが主でなく、
結果的にお金などが入ってくる状態のことです。

そんな私の幸せなお仕事の仕方で充実したライフスタイルの秘訣の含む濃い内容の講座を開催しようと思っています。

題して、『幸せな働き方をマスターする講座(幸せなビジネス講座)』(仮)

まだ少しかかるかもしれませんが、
そろそろ、春だし始めようかなと^^

本格的にスタートできる際には、メルマガなどでお伝えします。
ご興味のある方はメルマガ登録していただければと幸いです。

ではまた。
熊木幸奈


 8分で心のススをクリーニングする日本古来からの流れを汲む
一悟術ヒーリングを一度試したい方はこちらからご予約ください。お試しヒーリング体験も受付中。

虹熊木幸奈セッション傾向
ニコニコSalon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く) 

 こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

すでに3月になって1週間を経とうとしています。
早いものです^^
河津桜は、新芽が育ったライトグリーンの葉桜になっていました。
2017-03-04-15-58-37
まだ桜まつりは3/12まで開催しているそうです^^

比較的、暖かい日もありますが、
やはり寒い日もまだ多い。

寒いと体が冷えるし、縮こまり、固くなり、代謝が悪くなる。
だから更に冷える。
という悪循環にならないように、
物理的にも温めることも必須ですね^^

私の湯たんぽは大活躍です♪
足型の足用のとお腹や太ももに置いたりする用のと2つを活用。
ゴム製品のだと柔らかくていい感じ。

毎日、湯船に浸かり、
アロマのエッセンシャルオイルを入れたり、
ハーブを煮出したものを入れたり、
浴室の電気を消してキャンドルを焚いたり、、、
リラックスタイムを楽しんでいます

ちなみに最近の私のお気に入りの香りは
ローマン・カモミール
ベルガモット
フランキンセンス
が多い

自分の好きな香りは、リラックス効果が高いです^^

冬は暖房を入れるので、更に乾燥しやすいので、
アロマのエッセンシャルオイルを数滴垂らしたルームスプレーを作って、
香りも楽しみながら、加湿しつつ乾燥も防ぐ。
うちでは無印良品のディフーザーやアロマポットも使ったりしてます。
リラックスできる方が、お仕事もはかどりますしね^^

あとは、
身体を温めるには運動。
すぐできる軽いストレッチや私はうさぎ跳びを続けています。
真剣にやると軽く息がきれるので(笑)
身体もポカポカ

あとは、少しはセルフマッサージもして、
けど、もっぱら、ゴッドハンドのプロ
肉体のメンテナンスを頼んでしまいます^^


そして、
食べ物や飲み物も芯から温める食材をなるべく使うようにしてます。
基準としては、ざっくり過ぎですが、
より自然素材の方が芯から温める気がします。
逆に人工的に加工し過ぎているものや南国の食べ物は冷やす感じかなと。
(*私の感覚なんでね)


ちなみに、心を温めることも大切ですよね

ストレスや不安、恐れ、悲しみ、怒り、、、などを抱え過ぎると
心がくすんできたり、心を閉ざしやすくなったり、冷たくなってくるって感じ><
心が凝り固まってくるのです。

なので、ストレスなどをうまく逃がしたり、解消したりすると、
心は柔らかくなり、温かくなります^^

ちなみに、リラックスしていくと温まってくるし、
心がオープンになり、楽しくなり、ラクになります。
すると元気になるし、もっと楽しい事ややる気もわいて、
どんどん面白そうな事をチャレンジしたいと思ったりします。
良循環ですね

ちなみにストレス解消法は、様々あるとは思いますが、
例えば、
おしゃべりしたり、
好きなことをしたり、
やりたかったことをしたり、
とにかく寝たり、
涙が出るくらい泣いたり、
自然があるところに出かけたり、
文章を書いたり、
美味しいものを食べたり、、、

ちなみに私は手っ取り早いので、
瞑想したり、
心の囚われを解消するヒーリングでエネルギー的に解消したり、、、
この辺りは日課です^^

 自分なりの解消法を幾つももっておくと良いですよね♪

ではまた。
熊木幸奈


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2017-03-04-15-56-06
こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。
 
都内に時々出かけ、先日も表参道に行ってきました。

数年間ずっとお世話になっているゴッドハンド&トークの整体師さんのところに、
肉体のメンテナンスで通っているためです。
すごく信頼のおける方で、なんと予約が3ヶ月待ちという人気ぶり^^

私は今、特にどこかが痛かったり、すごく困っているわけではないけど、
定期的に、トリートメント&マッサージを受けに通っているのです。

セルフマッサージも少しはするけど、
やはりその道のプロの助けをかりるのは、すごーく大切ですね。

人にやってもらえる方が楽というのも勿論あるけど、
わかっててもなかなか出来なかったり、
認識できない不具合を調整してもらえたり、
そもそも凝りを自力では認識できなかったり、、、

問題になる前に滞りをとってもらったりするので、
かえって、大病をせずにいられると思うので。

ちなみに、先にお金や時間をかけた方が
実はコストの面でも安上がりだし、
ちょっとした不調なら楽に治せる場合だってあるので。

だってもし病気したら、その分、休まないといけないし、
重症化するとそれだけ治すのにな治療費・時間だってかかるわけです。

ちなみに、身体が楽だと、心も元気になるし、
色々なことがスムーズになるので、
肉体のメンテナンスもとっても大事になりますよね♪ 

プロに頼んでラクして!贅沢!なんて言わないで、
ラクした方が、自分の力を注ぐべきところに使えるので、結局、安上がりですよ♪

人生、楽しく、ラクして生きるに限ります

ではまた。
熊木幸奈


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