くまきんシンプルライフ

シンプルこそ、本質が見えてくる。自分を満たすライフStyle。好きな仕事・好きな人(家族)・好きな場所(三浦海岸)で、心豊かで丁寧な暮らしを実践中。

こんばんは、
三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

三浦海岸の桜祭りはまだなのに、
今日、駅前を通ると既に河津桜が満開の勢いでした^^

観に行きたい方はお早めに♪
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そして、
冷蔵庫が空になったので、 直売所に買い出しに♪
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紫・黄・橙・赤の人参なんてあるんですよ♪
三浦大根の仲間のピンク大根💖
中が赤い大根! 
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すごいカラフルでびっくり!

新鮮な野菜の甘みを存分に味わえるために、
今日もせいろ蒸しに♪
簡単なのに、すごく豪華に見えます^^V
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 唐揚げ丼と一緒に♪

 唐揚げは実はお肉ではなく、大豆ミートを使いましたが、
言われなければお肉だと思ってしまう感じです^^

ごちそうさまでした。 

ではまた。
熊木幸奈
 
 8分で強制的に心をクリーニングする日本古来からの流れを汲む
一悟術ヒーリングを一度試したい方はこちらからご予約ください。

虹熊木幸奈セッション傾向
ニコニコSalon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)  

こんばんは、
三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

昨日は節分でした。

立春の前に、
邪気(鬼)を払うために、
豆まきをしたりしますね。

毒出しの現象が出た方も多そうです。

私は昨日は瞑想してもなんだか落ち着かず、
午前中から、モーツァルトのレクイエム(鎮魂曲)を聞きたくなりました。
大音量で聞いていたら、夫は驚いていましたが^^;

きっと、何かを集合無意識的なものも関連していて、
鎮める必要があったのかもしれません。

なぜか、カラスが終始、大騒ぎして泣きわめいていましたし。



そして、今日は立春。

冬から春に新しく生まれ変わる日。

昨日しっかり、邪気を払えたら、
新しい流れに乗りやすいですね。

何となく軽くなった感覚があります^^


春は私は好きな季節なので、
何だか嬉しい
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直売所の苺が旬で安いし、
イチゴ狩りにでも行こうかな♪

P.S. 写真:三浦海岸駅の近くのケーキ屋さんのプティククさんのロールケーキ美味しい

熊木幸奈

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2017-01-30-14-54-13
こんにちは、
三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

昨日のうさぎ跳びの話で思い出した事がありました。

昔、都内の病院で作業療法士(リハビリ士)として働いていた頃、

和式トイレしか使った事のないおばあちゃまを担当することがありました。
その方は、とても足腰がしっかりされていました。

その方曰く、
「洋式トイレじゃあ、お腹に力が入らなくて出ないよ。だから、和式トイレがいい」
と言っていました。

その頃は、転倒したら危ないので、洋式トイレをすすめてしまったと思いますが、
確かに、足を鍛える意味では、
しゃがみ姿勢の和式トイレがいいのだろうと思います。


普段の生活の中で、
しゃがみ姿勢って殆どしないですもんね。

昨年の夏に、草むしりで、しゃがみ姿勢をすると、
足がやや筋肉痛になった時もありました。 
それ以外はあまり日常的にはしないですね^^;

股関節(や膝関節)も柔らかくなっていいのかも。

グラウンディングの効果も高まりそうだし^^

なら、床拭きでも、しゃがんでやろうかしら、、、??

うーん、でもキツそうだからな〜検討中ってとこで(笑)

ではまた。
熊木幸奈

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