くまきんシンプルライフ

シンプルこそ、本質が見えてくる。自分を満たすライフStyle。好きな仕事・好きな人(家族)・好きな場所(三浦海岸)で、心豊かで丁寧な暮らしを実践中。

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おはようございます、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

美味しいものをいただくと、
身体もそうですが、心も満たされるので、
毎日の食事を丁寧にするって、やっぱり凄く大切なことだと思っています。

うつに悩む人の95%は、食生活が乱れている
とも言われています。
なので、
食事の満足感は、心を満たすのに直結していると思います。

それは豪華な食事をしましょうというのではなく、
食事の満足感を高めるような事を意識してみましょうという感じ♪

例えば、
チャチャっとインスタントで済ますのではなく、
たまには一手間加えてみるとか、
不自然な人工調味料を控えるとか、
誰かを誘って楽しく食事するようにしてみるとか、
いつもダイエット中とかの人は今日は食べたいものを味わっていただくとか、
自分の肉体だけでなく、
心も満たすような食卓になるべくしていきたいですね^^


さてさて先日の話。
毎週日曜日の朝5時〜9時に 三崎港の方で三崎朝市が開催されています。

前日に夫と行こうかと話していたのですが、
前夜の寝る直前になって、
なんか調子がイマイチ、、、と思って、遅く寝ることになったのもあり、、、
私は弱気になって行けないかも〜とか夫に話してました。

案の定、私はグースカ寝てしまっていて、
夫は目覚ましもかけずに5時に起きたようで、
気になるからって一人で行ってきてくれました^^;小雨が降る中、悪かったな〜と。

そして、お目当てのお味噌はなかったけど、
欲しかった小魚を購入してきてくれました^^

小魚(ヒイラギ)と生パスタ(三浦で作ってるものらしい)が美味しそうだったということで、買ってきてくれました。


私は実はそのままの魚をさばくのが苦手。><;どうしても魚が食べたい時はお店に食べに行くんです。近くて新鮮で美味しいお店が多いのでね^^

なので、小魚であれば丸のままフライにすれば、
骨も頭も尻尾も全て食べられるので
私は小魚なら調理できるのです(笑)
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なんと、たっぷり入って100円!
採れたて新鮮で!
多いので半分は冷凍しました。
干してもよかったかな〜と後から思いました^^;

多めの塩をまぶして、
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以前も美味しくて好評だったので、
片栗粉と小麦粉をまぶしてカラッと揚げるだけ♪ 
鍋が小さいので、この写真の5〜6回は揚げました^^

これだけで凄く美味しい♪

これは1回分。なのでこの5〜6倍ありました^^

それを南蛮漬けにしようと思い、
玉ねぎと人参で千切りにし、ピーマン嫌いの私は無しです(笑)
ヒイラギと野菜を重ね3段くらいの層になってます。
酢(私はバルサミコ酢も少し加えて)と甜菜糖、醤油と
この魚を挙げた美味しいオリーブ油も加えて、
つけダレを作って冷蔵庫で寝かせました。
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すると、翌日とっても美味しなってました^^
新鮮な海の幸をありがたくいただきます。


生パスタは何にしようかと思い、豆乳クリームのレモンパスタにしました。
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クリーム系でもレモンを入れるとサッパリして凄く美味しいです♪

レモンは地元のオーガニックのものだから皮も安心なんで、
細切りにして少し入れます!

にんにくを炒め、きのこと玉ねぎを炒めた中に少し小麦粉を入れて、
豆乳を入れて、ローリエとレモンの皮を少し加え、
塩コショウとレモン汁で味を整え、麺を茹でたものを絡めて出来上がり!
適当でもとっても美味しい^^

マイクロトマトがあったので彩りを添えて♪ かわいい♪見かけるとつい買ってしまう^^

どれも簡単だけど、美味しくいただけました^^

ではまた。
熊木幸奈

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ニコニコSalon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)   

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好きな本の一つです^^本当の話だと思う♪

こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

幼少期の事が思い出されました。

当時、二つ下の弟の北ちゃんと面白い遊びをしていました。

それは、UFOごっこです(笑)

どちらが名付けたのか覚えていません。

でも、その遊び方を気に入っていたようで、
「ねぇ、UFOごっこしようよ〜」って(笑)可愛いですね♪自分で言うのもなんですが(笑)
時々、二人は家の中で一緒に遊んでいました。

どういう遊びかというと、
タオルケットか布団をUFOの円盤ような円状に囲いを作って、
その中に持っているぬいぐるみを全員並べて、たぶん、大小20体位いたような気がします^^
乗組員として、そのぬいぐるみ達を一緒に連れて、
どこかの星に行く設定?!の遊びだった気がします。

二人ともぬいぐるみが大好きだったので、
それぞれぬいぐるみ役で会話をしてました。

その時の遊びは、弟と二人でいる感覚は全くせず、
ぬいぐるみ達はそれぞれ生きているような気がしていました。
すごく楽しかった遊びでした。
その感覚は今でもあるので、面白いですね^^

こんな遊びを誰かに教わったわけでもなく、
何故やっていたのかなと。
TVや絵本の影響?!なのかもしれないけど、
よく覚えていないです^^;

けど今思うと、
二人とも宇宙から来た魂です。

特に弟の北ちゃんは割と最近、宇宙から来た魂だと思うので、
だから当時は、宇宙の記憶や感覚を私よりもっている気がしました。今はきっと忘れてしまっているだろうけど><;

私は宇宙にいた感覚はかなり前なので、
その宇宙の感覚を私に教えてくれていた気もしました。
もちろん、無意識で。

私は今はだいぶ魂のクリアリングが進んだので、一悟術ヒーリングのおかげで少しずつ思い出しました^^
地球に来る前の記憶、過去生や宇宙生を少し思い出す事もあります。

けど、地球のシステムは記憶喪失で生まれるのが殆どなので、
前世より前の過去生の記憶を顕在意識では認識できない人が殆どだけど、
潜在意識では情報があるので、
思い出す人も増えてきました。
 
それで幼少期の頃は言語理解の左脳がまだ未完成であるのも手伝ってか、
非言語的な情報を感覚的に捉えていてるために、
それを覚えている人は多いのです。

ちなみに、たまたま弟と同じ名前のホクトくんという方が、
地球に来た理由、生まれたわけを覚えているようです。
その動画を見つけたんで載せさせいただきます^^

最近では宇宙系の魂の子がどんどん転生しているので、
不思議な事を普通に言い出す子も増えているんでしょうね^^

親や周りが否定しなければ、
その子はどんどん地球上で自分の力を発揮できると思います。

ちなみに、私の弟は北斗と書くので、
北斗七星から来たんだなと思いました^^


地球の磁場はあなどれない程強力なので、
地球の常識、地球の既存の観念に縛られて、
元々もっている自分の感覚や本来の使命を忘れてしまう人が殆ど。

それを完全に忘れないためにも、
まずは自分を縛りつけている囚われがあるという事を認識し、
それをできれば一刻も早く解消し、

魂の望むやりたいことや楽しいと思うこと、
魂が喜んでいることを
どんな小さな日常の事からでもいいので、
どんどん実践し叶えていくことができれば、
今生、自分の生まれたわけにも気づけたりすると思います。

たとえ、気がつけなくても、
自分の中の喜びをしっかりキャッチして、
それを日常にどんどん取り入れて生きれば、
おのずと使命は叶っていけるように思う。

なので、
魂をすり減らして頑張るとか、
自分のホンネを殺して周りに合わせ生きるとか、
そういうの、もうやめましょう。

感じる心(魂)が、かわいそう。

せっかく生まれられたのに、
自分で自分を殺すような生き方はしないで欲しい
と思います。

自分に正直に生きる。
自分を偽って生きない。

と決め切れた人は、
自分の必要な本質の情報に必ず出会えます。

今生、生まれた目的を達成できる人が
一人でも増えたらいいなと心からそう思います。

熊木幸奈
 
 生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
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ニコニコSalon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)   

おはようございます、
三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

オフグリッド生活をされているサトウチカさんという方の記事を拝見し、
ソーラークッカーを我が家に新たに迎い入れました

記事を拝見すると、とても素敵な信念に基づき実践している魅力的なお方です。
是非いつかお会いしたいなと思います
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☝️こちらがソーラークッカー
太陽光の熱で調理するのです。

真空管に食材を入れて、外に放置するだけなんですよ^^
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もちろん、電気やガスは使いません。

太陽のエネルギーが詰まって、すごく美味しくなっているのです^^

早速、試してみたものは、
お水を沸かしてお茶にする^^
焼き芋
ジャガイモ&玉ねぎの煮物

焼き芋は特にトロットロの甘々のスイーツになっていました^^
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白湯だけでも美味しかったし、
煮物もしっかり柔らかくなってました

容量が少ないので一度に多く作れないけど、
おやつ作りにはちょうどイイなと思いました^^
私、おやつ好きなんで(笑)

今度は何を作ろうかな

そういえば、これもしもの時のライフラインが断たれたとしても
お湯もご飯も炊けるからいいのかもしれません^^ (お水とお米を少しでも備蓄されていれば)

私はお日様エネルギーが転写されて美味しくなるところに魅力を感じたけど♪♪

ではまた。
熊木幸奈 

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