くまきんシンプルライフ

一悟術ヒーリングのおかげで余計な物・事が削ぎ落とされて、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 豊かなシンプルライフを満喫中♪

2018年08月

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こんにちは、熊木幸奈です。

「自分を信頼する」

これって、難しいように思うのです。


何かが本当に変化する時は、

本当にこれで大丈夫なのかな。
これであっているのかな。
この方向でいいのかな。
間違っているかもしれない。
ダメかもしれない。
できないかもしれない。
だから上手くいかないのかな。
やっぱ自信がない。
どうしよう、できなかったら、、、。
やっぱり、今までの方が良かったんじゃないのか、、、。
こんなの意味あるのかな??
やっぱり、あの人が間違っている。
やっぱ自分が正しい。
・・・
等といった類の不安や恐れ、疑念が出てきたりします。


結局のところ、
自分の今起きている目の前の変化を阻止しようとする
ネガティブな思い(声)の類です。

これは自分の中に潜むエゴの声です。

エゴの性質は色々あるけど、
本質は「肉体が滅ばないように守ってくれる役目」です。

ただ、目の前の変化は、
今までの自分が死んで、新しい自分に生まれ変わるくらいのインパクトがあると
(実際は全くそうではなかったりするのですが)、

エゴは肉体が滅ばないようにと、
とりあえずの安全安泰の現状維持に留まらせようとします。
必要以上に守りに入ったり、逆の性質では他を排除・攻撃的になったり。


なので、本当に変化が起きる際は、
エゴが急激に止めようとして、
大声で、
「その道は危ないよ」、
「やめなよ」、
「あれは間違っているんだから」、
「あれはおかしい」、
「ここに留まった方がいいよ」と言うのです。

それが、上記ような不安や疑念のような大声で。



つまり、本当に変化する時にエゴの声が大きく強力になるのです。


本当に変化するというは、
今までの自分の価値観や自分が正しいと思っていた事を一度崩したり壊したりすること。
今までの価値観を手放していくということです。

しかも、自分のアイデンティティー(自己価値)と結びついている価値観であれば、
その価値観が崩されるのは死を意味したり(エゴ側の自分にとっては)、
今までの自分を否定することにも繋がるので、
それは痛いので避けたいと思い、
より一層、変化を阻止する声は、大声となり強力になったりするのです。


ただ、本当に変化する時って、
そこを乗り越えてはじめて変化するのですよね。

けど、目の前の不安や恐れ、疑念に押しつぶされそうになり、
結局、引き返してしまう人も多いのは、そのためなのです。

さらに、自分の理解できないものを否定する癖がある人は、なおさら厄介で、、、。

それはまた以前の否定していた場所・世界に向かっていくことになってしまうので。



一方では、
不安や恐れ、疑念を叫ぶエゴの大声の奥に、
それと対になって、
信頼感も高まっている
のです。

不安や恐れ、疑念と対になっているかのように、
同じくらい深部では自分への信頼感も増している
のです。

これをまずは頭で理解することです。


これは以前に、
「不安や疑念と信頼は、同じものの別の側面」
という話を聞いたのです。

私もそれがあるように感じるようになってきました。



ただ、信頼感の方が心の奥深くにあるので、
捉えることが難しいのです。
表層のエゴの大声によってかき消されているので。


これって、すごくヤバいことですよ!

どんなに変わりたいと思っていたとしても、
今までの自分ややめたいと表層の意識で思っていたとしても、
実際に変化する時は、
表面的な不安や疑念、恐れが大きくなるということなのです。


上記のように、深部では、それと同等に信頼も増しているわけですが、
それを感じようとしなければ、
捉えようという意識がなければ、
感じられる状態でなければ、
感じる練習をしていなければ、

感じられないのです。
本人の主観として。


だから、慣れ親しんだ変化のない選択を無意識に選び、
新たなチャンスを逃したり、
本当に変わるところまで行けなかったり、
苦しい思いをして場面転換を強制的にさせられたりするのです。



だから、
不安や恐れ、疑念が大声になってきた時に、
思い出してください。

見えない領域の深部に広がっている自己信頼と繋がることが
本当に変化できるんだということを。


そうやって、
自分への信頼感を深め、
どんどん新たな変化の道に進み、
自由になっていけるのだろうと思います。


だから、
白光瞑想を習慣にすることで、
心を浄化し、自分の深部と繋がること、


一悟術ヒーリングを受けることで、
自分の魂の本質につながること、


感情トレーニングを実践することで、
感情をクリアにして味方にすること、


どれも自分の深部に広がる信頼との結びつきを強化するための
重要なサポートツールです。


少しずつでも自分の内部を整えていければ、
もっと本質の自分を活かした現実を生きられるのです。

私も地道に続けています。

ではまた。

熊木幸奈

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お腹いっぱいなのに過食気味になるのは


『強制的に心の片づけをする』一悟術いヒーリング体験セッションの日程→詳細こちら
9月7日(金)、9月17日(月祝)
各々①9時〜10時半、②11時〜12時半、③14時〜15時半、④16時〜17時半


生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
 

8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)
 

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こんにちは、熊木幸奈です。

自分が「楽しめないことはやらない」と決めているのに、
いつの間にかやってしまっていることに気づきました。


例えば、
今回は仕方ないから、
習慣(恒例)だから、
〇〇はもったいないから、
〇〇だし、まぁいっか、
〇〇は、良い学びだから、
やっといた方が得?!みたいな感じとか、、、

無意識に納得する理由を見つけてしまうのですね^^;

そして、無意識に「自己欺瞞(ぎまん)」をしていることも多いわけです。

自己欺瞞て、
自分の本心に反しているのを心のどこかで知りながらも、それを正当化している状態。

つまり、自分自身を騙している状態なのですよね^^;
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今がまた潜在的に変化のタイミングのようで、
もう無理な力がかかってしまったようでした。

結果、明らかに「もう違う」、「もうやめよう」という感覚が表面化するのです。

もうするべきではなかったとか、
もう会うべき人ではなかったとか、
話が噛み合わないとか、
話を聴いていて奪われる感覚とか、
波動が合わないのがわかってしまう。


すると、強烈に疲れるんですよね。

そうそう、「疲れる」って、

きっと「憑かれる」なんだなと。

憑依ですね^^;

これって、見えない存在の霊だけではなくって、
何かエネルギー的に憑く感じ(笑)

人の波立つ感情エネルギーだったり、固定観念のかたーいエネルギーだったり、
トラウマ系のエネルギーや様々な想念や思想などなどですね。

だから、瞑想実践で見えない領域をクリーニングする必要があるんですよね〜^^

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今までのやり方や今までは良しと目をつぶっていたことも
どうやら、もう手放さなければならなくなっているようです。

自分自身に嘘をつけなくなるのですね^^


手放すものって、
自分の進化によってどんどん変わってくるものですしね。


もっと自分らしく生きるために、
自分にとって本当に必要な出会い、
自分にとって本当の喜びのあるご縁だけになってきそうです。

みなさんも薄々気づいている不要なモノを
早めにキャッチして、
手放していきましょう^^

その方が強制手放しが起きずにラクだと思うし、
身軽にまた行きたい流れに乗れって加速するので。

ではまた。
熊木幸奈

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こんにちは、熊木幸奈です。

昨日は三浦海岸の花火大会でした。

一旦中止になって、その日も快晴だけど高波で、
今年は開催できるのか??と思っていましたが、
無事、開催してくれました!
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 恒例の水中花火とスターマインのとのコラボは見事で、
個人的に好きな花火の三浦大根とスイカも上がって、楽しめました♪

美味しくてカラダに優しいハトヤさんのボリューミーなお弁当を頼み、
私も簡単なおつまみを手作りしました♪
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ハンバーグが特に美味しかった♪

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白ワインに合う♪ブラックペッパーをかけたらもっとイイ♪
1.生ハム&いちじく&ブルーチーズ バケット添え

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2.トマトとバジルのマリネサラダ(自家製生バジル)
3.焼きソーセージのパセリ添え(うちのパセリ)
4.ミニきゅうりのピクルス(三浦産ミニキュウリ)

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5.赤ジャガイモ(三浦産シェリー)のローズマリー焼き(うちのローズマリー)
6.からしキュウリ漬け(三浦産キュウリ)
7.ノンアルコール モヒート(自家製アップルミント)

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👆個人的には最近話題の
8.「桃のアールグレイマリネ」マスカルポーネ&生クリーム添えがヒットでした♪

紅茶好きの私にはピーチティーを思わせる至福の組み合わせ♪


実はもっと用意していたのですが、お弁当のボリュームがありお出ししたのは8品♪

大好評でありがたかったです*^^*

ではまた。
熊木幸奈


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こんにちは、熊木幸奈です。

独り、孤独、一人ぼっち。
 
これを聞いて、ネガティブに感じる人は多いかもしれません。

寂しい、
悲しい、
つらい、
こわい、

人によって孤独のイメージは様々なのかもしれません。


私自身も寂しいなどのイメージはまだあります。

けど、
最近はこれは事実ではないと思うようになりました。



孤独って、
物理的に一人でいるから生まれる寂しいなどの感情というわけではなく、
大勢の中にいるけど、孤独を感じて
悲しくなる、辛くなる、といった場合もありますね。

例えば、大勢のグループの中で、
話についていけない、
笑いのツボが違う、
価値観が合わない、
等と感じたりすると、

孤独感を感じたりします。

そして、もっというと、

自分だけ浮いているような感じがしたり、
自分の気持ちを理解してくれないと感じたり、
心から通じ合う感じがしなかったり、

自分の存在を否定されているように感じたり、
自分だけ取り残されている感覚を感じたり、
自分が居ちゃいけない感じがしてきたり、

孤立した感じ、
疎外感、
分離感などで、
繋がりを感じられず、
孤独という悲しみなどを感じる場合が多そうです。

なので、似た価値観や気の合う人といる時は孤独を感じにくいのかもしれません。


けど、誰かといても、家族といても、
寂しいなどの孤独感を感じることもあったりするわけですね。

自分の思っている事や自分の感じている感覚、価値観全てを
他人と同じ感覚で共有できたり、
全てを受け入れてもらえるわけではなかったりするから。

どんなにお互いを知り尽くしている間柄の親しい家族や友人であっても、
本当の自分や全ての自分の感じている感覚や価値観を知りえないわけなので。


だとすると、
「人と違う」、
「自分を受け入れてくれない」
「自分を認めてくれていない」と感じて、
悲しくなったり、寂しくなったり、
孤独感を感じることはないんですよね。
本当は。


けど、出てきた感情は、感じて感じて、感じ尽くしてくださいね^^
感じ切れなかった感情のエネルギーは、潜在意識下でゴミのように溜まるので。

*ちなみに、私が行っている感情トレーニングコースは、感情の取り扱いをトレーニングすることで、正しく感情を扱うことができるようになります。

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自分が感じていることや価値観も全く同じ人はいないし、
当たり前ですが、
自分以上に自分の感じている事を知っている人はいないのですよね。


であれば、
自分自身が自分の感じている事や思っている事、価値観などに
否定したり、疑ったりせず、
自分自身が「ありのままの自分自身を認めて、受け入れる」
という感覚を充分持つことが大事になってきます。

これが不十分だと、
寂しいなどの孤独感を感じることになります。

つまり、本質的には孤独感からは解放されないのだと思うのです。



「ありのままの自分を受け入れてもらう」という安心感や繋がりを誰かに求めていると、
変化する可能性の相手を中心に軸を置いていることになるため、
いつも自分は不安定な精神状態を抱えていることになります。
またいつ襲ってくるかもしれない寂しさやおそれ等の孤独を抱えている状態と似ている感じ。


言い換えると、
他者との関係性の中で繋がりを感じることに重きを置き過ぎていると、

無理して人との関係性の繋がりを得ようとしたり、
その関係性を維持するための我慢のような行動をして、
良く見せようとか、嫌われないような行動をしてみたりとか、、、

すると逆に、自分の中を分離させてしまうことになり、
結果、本当の自分との孤立を強めてしまうのです。

これが本当の孤独感の正体だと思っています。


なので、
たとえ、誰も自分のことを理解してくれなくても、
受け入れてくれなかったとしても、
自分自身は自分の全て事を認めて、受け入れる。


つまり、自分の感じていることや好きなこと、嫌な部分、ダメなところ、やってきた過去、
仕事をしている側面、日常生活活動の側面、その全ての自分にまつわる要素を否定せず、認め受け入れる。つまり、承認する。


本質的には自分が自分を全肯定する。
自分の全てをありのまま受け入る。

そのことによって、
深い部分の自分、本質的な自分、魂の自分との繋がりを感じられる。

すると、孤独のおそれからも解放に向かうのです。


ありのままの自分を受け入れることができたら、 
孤独感は薄れ、
全体の中にいる安心感を感じることもできる。

つまり、繋がっている感覚が常にある状態にあるから。



人からの承認や
人からの評価や
人から安心感を得ようとしていればいるほど、
実は、孤独感は増してしまう。

そこを求めていても永遠に得られることはないので。



では、どうすれば、孤独感から解放されるのかは、
深い部分の自分、本質的な自分と繋がりによって、
解放される。



すぐに出来そうなことであれば、
自然の中に身を置くこと

環境の影響は多大なので、
不自然な中にいるとその影響をダイレクトに受けてしまいます。

不自然な中であれば、思考や感情、感覚などにフィルターがかかった状態になり、
自然本来の自分の感覚を歪め、繋がりを感じにくくするから。


大自然の中に身を置くような生活をしましょう、とか、
今から田舎暮らしをしましょう、という話ではなくて、

例えば、
夕焼けを見に行く。
道端の草花をめでる。
夜空を見上げる。
朝日を浴びる。
旬な野菜や果物を味わう。
風を感じる。
虫の声を聞く。
などなど。

暮らしの中の小さな自然との繋がりを意識して、
そこから繋がるのです。

自然のものは偉大なので、何か気づきをもたらしてくれたり、
自分の狭い意識の分離意識から解き放つきっかけが与えられたり、
大いなるものと繋がり、自分がその一部だという感覚を得られたりもするから。


ですが、
もっと、自分と深い部分と繋がりを感じるには
やはり瞑想が重要となります。


自分との繋がりを感じられず、孤独のおそれが強いのは、
本質的な自分と頭で考えている表層の自分との間に
大きな壁がある状態。

見えない領域の心の壁を薄くするには、
瞑想実践や
その効果を早く得られる一悟術ヒーリングを受けることで、
少しずつ壁の厚さを取り除くことができます。

また、本質的な自分にピントを合わせていくのは、
白光瞑想の実践感情のクリアリングなどでも行えます。

*ちなみに上記の瞑想実践や感情の取り扱い、一悟術ヒーリングは全て私のセッションで行なえます。

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本質的な自分にピントを合わせた上で、
その自分が本当に好きなことや楽しいこと、喜ぶことを暮らしに取り入れてみて
欲しいです。

自分の本当に好きなことや喜びは、人それぞれ違うし、
今生、もってきた課題や使命は、人それぞれ全く違うので。

いち早く、自分の潜在意識に潜む分断された壁を取り除きたいなら、
一悟術ヒーリングがオススメですし、
さらに、瞑想実践の習慣化も大事になります。

そして、暮らしの中の些細な事から、
「自分の好き」と感じる事と繋がりましょう。


自分の好きな事をしていく事は楽しいし、
自分の中が活性化してくるので。
すると不思議と、それを肯定したり承認してくれる人が周りに集まって来てくれて、
それを楽しんでくれる人も出てきて、
その輪が広がっていきます。

本来の必要な味方のような人々も現れるようになる。
人以外の見えない者の繋がりやサポートも感じられるようになる。
そして、ますます自分の魂を輝かせる好きな事や興味のあることを究めていける。
結果、使命を全うしていることにもなっている。


この世界は色んな人がいるので否定してくる人もいるけど、
気にならない。

色んな人がいるので、その人の意見も否定しないし、
その人に認められなくても、自分は辛くも悲しくもこわくもない。

自分自身が自分の喜ぶこと、好きなこと、楽しいことに気がついてあげて、
それを着実に叶えてあげる。
そのことに集中する。
それ以外はどんどこ手放していく。


そうなった時、
自分と魂の自分との繋がりが強化されて、
自分のやっていること全てをますます肯定している好循環に入る。

自分の起こっている事象全てを信頼していることになっていく。
結果的に、孤独感のおそれとは無縁になっている。

そして、実は本当の意味で孤独になっていくことが、
自由になっていくことと同義となる。

つまり、
自分らしくなっていくこと、
自分自身を生きること、
自分を楽しむこと、
地球を楽しむこと、
とも同じになっていく。

孤独は敵がいなくなることでもあるし、
孤独でありながら、全てが味方になっている感覚にもなる。


繰り返しになるけど、
孤独がおそれと結びついてしまっている場合は、
本当の自分との頭でわかっている自分との間に障壁があって、
自分を肯定できていない状態。(結果的に否定している状態になってしまっている)

少しずつでも、その孤独のおそれを作り出している分離した壁を取り除くことと、
その上で、
自分の魂が望むこと、本当に好きなこと、喜んでいること、楽しんでいることを実践し続けることが、
孤独感から解放されることであり、
魂を全うすることに繋がると思っているのです。


私もそこに少しずつでも近づきたいと思っています^^
ではまた。
熊木幸奈
 

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こんにちは、熊木幸奈です。

先日、三浦半島にある三崎港・うらりの方で開催されていた花火大会に行ってきました。
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第一回三崎・城ヶ島花火大会となっており、
そのオープニングで夫である書道家 龍玄が書道パフォーマンスを披露しました。
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野外の昼間で暑く、海風が強いこともありましたが、
みなさん大喜びでした^^

その後も様々なアーティストの方々が歌や演奏を披露されていました。
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途中、美味しい みさきドーナツ屋さんで食べたり、
野外のご当地の出店でかき氷をいただいたり、
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津久井浜イチゴを使用したイチゴシロップのかき氷♪
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なんと色々なシロップがあったようです!
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他にもマグロのステーキやマグロのほほの唐揚げなんかもありました♪

最後に、花火が打ち上がりました。
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こんなに間近な花火は初めてです。
三浦海岸の花火よりも近いかも!
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私のインスタの方に動画を載せてます^^

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左側が私ら夫婦。
右側は東京から夫の大ファンになってくれた友人ご夫婦が参戦に♪


今回の花火大会は開催向けて、様々な方々の熱意によって開催されたそうです。
実行委員長の方をはじめとする沢山の方々の熱い思いによって、
今回、本当に素晴らしい花火大会の成功を収めたこと、
深く感謝致します。

またぜひ、来年も楽しみにしたいと思います。
ぜひ、沢山の方に三崎港までお出かけいただければと思います^^

ではまた。

熊木幸奈

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