くまきんシンプルライフ

余計なエネルギーを削ぎ落とし、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 好きに囲まれた豊かなシンプルライフを実践中♪

2019年07月

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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

部屋の片付けって、なかなか重い腰が上がらない方が多いのでしょうか。

そんな時は、「とりあえず1箇所だけ」と言う感じで、始めてみる。

例えば、冷蔵庫の野菜室だけ、シューズクローク(下駄箱)、洗面台の扉の中、机の引き出し1つ分、、、など。

部屋全体を片付けようとすると、
「面倒くさいな」、「まだいいっかな」、「ちょっと今は無理だなぁ」となりがちですが、

「どこか1箇所だけで良いからやろう」と決めると、
「それならやれそうかな」と思って行動に起こせる方もいるかもしれません。

なので、1箇所やれれば、「じゃぁ、ここもついでに」、「あっちもやっとこうかな」
と次にやりたい場所が増えるかも。^^

そんな感じで、少しずつスッキリした部分が増えると良いですね♪


そして、手元に残すのは、
今を基準に自分自身が好きな物。
そして、お気に入りの物。
大事にしたい物。
大事にできる物。
そして、今の自分に合う物。
というような意識で選んで、
それ以外を手放して、スッキリした空間で過ごせると良いですね♪
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私は最近、久々に新たな家具↑がお目見えしました^^
本が少し増えたのとキャビネット型で扉付きだと埃が入りにくく掃除がラクなので、
本棚と兼用となる家具が欲しいなとずっと思っていました。
とっても気に入った猫足のキャビネットを見つけました♪
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さて、ちょっと突っ込んで話すと、
家に物が多い人ほど、心の隙間を物で埋めて、何かをごまかしている場合があるんです。

えっ??と思った方もおられるかもしれません。

もしそうだったら、一体、何をごまかしているのでしょうか。


もし、スッキリした環境にいたら、気づいてしまうんです。

自分の内面にある「気持ち」に。
つまり、「ホンネ」だったりします。

スッキリした部屋は、内面があぶり出されてしまうんですね^^;


ホンネに気づいてしまう事で、
悲しみや怒りが出てきたり、絶望感や喪失感、嫌さが増すような感覚になってしまったり、、、。

結構、これを潜在的に持っている人は多い。

以前、クライアントさんが言っていた事がありました。

部屋の片付けをやっと取りかかれたら、
「こんなに好きでもない物やガラクタのような荷物に囲まれて今まで生きてきたんだ、と気づいて物凄く悲しくなりました」と。

また、「親に買ってもらったり、友人から頂いた物だから本当は気に入っていないけど、捨てたりするのは、なんか悪くて、、、」と。


これらの部屋の片づけに伴って出てきた想いやホンネは、
一見、違うように思われますが、
実は、ある意味、同じなんです。

結局のところ、悲しくなるのが嫌で、その感情や感覚を感じたくない。
本当は気に入ってないけど、そう思うのは申し訳ないなどの罪悪感にも似た感情や感覚になる。
そして、それらを感じたくない。

要は、色々な想いや感情が出てくるのを感じるのが嫌。→感じたくない。

なので表面意識では、「今はいいや、面倒だし、疲れてるし...など」と言い訳したり誤魔化して、
そんな自分の内部にある気持ち(悲しみや罪悪感、嫌な気持ち)を感じたくないというのがあります。
これを無意識でやっているんですよね^^;
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だとすると、そのホンネ達をちゃんと認識して、
嫌さを感じてそのエネルギーを抜く必要があります。


気づいてしまう、わかってしまうことによる失望感だとか、悲しみ、怒り、喪失感、罪悪感、、、的なネガティヴ感情や感覚を。


ごちゃごちゃしている部屋は、自分のホンネの気持ちが出ないように、
気づけない状態をつくれるんです。
ゆうやむやにしている状態と同じなんで。
なんだかんだ言いつつ、部屋がごちゃごちゃの方が安心なんだよね、
というのは現状維持を願うエゴ側の自分の側面のホンネなので。

そのホンネに気づいて、
その嫌さを感じていくとエネルギーが成仏してくれて、
もっと奥のホンネのホンネ魂の自分の声に気づけるようなってきます。
そうすれば、その声に従って生きることもできる。

エゴ側のホンネに気づけないと
現実的には出来ない状況となり、結果的にエゴに従った現状維持の状況を作り出します。
頭ではやりたいのに、出来ていないというのはまさにそうで。

だとすると、まずそのホンネに気づくことも大事ですね^^
そうしたら、その奥にあるホンネのホンネである魂側のホンネに気づけることになっていくので♪

そして、「片付けた方がいい」、「片づけなれければ!(ならない)」と言っているのは観念的で表面的に頭で思っていることなので、それは周りや世間的な情報からの影響だったりして、自分の内発的な声ではなかったりするので。

結局は、自分の内部にあるホンネホンネのホンネを捉えられないと、
現実的に出来ていない(片付けていない)状況となっていたりするのです。
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この見える部分の物質界に現れた見える部分は、
心が創り出したもの
です。

精神が物質をつくる。
つまり、現実をつくっています。

心や頭の中がごちゃごちゃと複雑化していたら、
その複雑化した状態が投影されているのかもしれませんよ。

シンプルにしていくには、
自分の内部にあるホンネたちに気づけるように、
とりあえず出来ることは、心の片づけ=瞑想ですね^^
「心の片づけ」に瞑想のやり方を書いています。
 そして、「感情のクリアリング」も相当大事。

そして、自力では難しい方は、一悟術ヒーリングでプロに心の片づけ強制的にやってもらうと速いです^^

ではまた。
熊木幸奈
 

『じぶんにご褒美』 熊木幸奈 一悟術ヒーリング体験セッション(7月と8月の日程)
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より自分の魂(本質的自己)が活性化する感性ヒーリングもオススメです。
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おはようございます、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

「自分を変えたい!」
「今までの自分をやめたい!」
「もう、これまでの自分から卒業したい!」

という思いを秘めている方は、それなりにおられるのかもしれません。

そこで、割とよく言われる話として、

・環境を変えろ。(職場、仕事、住む場所、部屋の片付け、模様替えなど)
・人間関係を変えろ。(ふだん付き合う人など)
・外見を変えろ。(服装、髪型、姿勢など)

ですかね。

どれも、とっても効果的だと思ってます。

なので、そこから変えられるなら、変えていくといいです^^

それらの「外側の領域」つまり「見える領域」を変える、
という部分からアプローチする方が一般的だし、
それらが出来るんだったら、変化も早いから^^


一方で、私のアプローチとしての主軸は、
「内面領域の変化」です。

それをエネルギー的に行なっています。
一悟術ヒーリング(もしくは瞑想)の技法を用いて。

そして、そのヒーリング後のセッションでは、必要に応じて何かアドバイスする事もあり、変化が進むことも。
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↑関係ないけど、直売所で売られていた2つのトマト♪2個で100円だった!

本当に自力で内面を変えていくって、
一時的な決意では、本当に変化するところまで、
または変化を定着させていくところまでは行けない場合って多い気がします。

それは一時的な決意ではなく、継続的な意識の変化が必要だから。

継続的な意識の変化は、習慣化することで変化が定着していきます。
その頃には、現実も変わっていますね^^

つまり、先に内面が変わって、既に内面の変化が起きているから、
それに相応しい現実(外側の世界)が目の前に現れている。


ただ、内面を先に持続的に変化させていくのは、
一番難しく、時間がかかったり、変化しずらい部分だったりもする。
意識が続かず無意識の時間が増えたり、過去の悪習慣の意識に戻ってしまうことがとっても多いので、本当に変化したい部分(現実)まで行くには結構、難しいのかも。

なので、最初に書いた3つの外側領域を先に変化させることで、
内面もそれに合った意識状態へと変化しやすくなり、
さらにそれを継続し習慣化させると
外側の現実の変化をもたらすのだろうとは思っています。
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大っきいトマト(坊ちゃんかぼちゃと同じくらい)

ところが、一悟術ヒーリングを受けていくと、先に内面の変化が徐々に現れてきます。
結果的に外側の変化をもたらす(下記にも再度記載)
という感じなのです。

・環境が変わる
(例えば、仕事が決まる、仕事を始める・辞める、職場や職業が変わる、仕事の内容が変わる、引っ越す、部屋の片づけが進む、、、)

・人間関係が変わる
(例えば、ふだん付き合う人と疎遠になる、ふだん付き合う人が新しくなる、今までの人間関係に固執しなくていいと気づき付き合い方が変わる、彼氏・彼女が出来る/別れる、結婚・離婚するなど)

・外見が変わる
(例えば、若々しくなる、オシャレになる、ナチュラルになる、スタイリッシュに洗練される、以前と違う服装や髪型にチャレンジする/したくなる、今までの洋服を着たくなくなる、新しい洋服が欲しくなる、身に付けるものが変わる、、、)

このヒーリングを受ける事によって
自然とそういう気持ちが湧いてきて(内面の変化)、
変化する行動をとりたくなる(外側の変化)人が多いです。

そして既に内面が変わって外側も変わっていると、
以前の自分に戻りにくくなります。
変化への定着がおきます。
この変化の定着は事実になり、現実になります。
そして実はこの変化の連続で次々と変化していく現実を生きる事になります。

なので、一般的な外側だけを先に変えて、中身(内面)が変われなかったら、
元の自分に戻ってしまう感じになる。

けど、このヒーリングを受けると、中身が先に変わってしまうので、
短期的な変化ではなく、また気分転換で変わるというようなレベルではない、
中身(意識・内面)が変わった事による外側の変化(現実)です。
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大きなトマト♪

と言うことで、繰り返しになりますが、
私は、内面からの変化をアプローチを主軸として、
結果的に、環境や人間関係、外見などの外側の変化を導く活動です^^

内面の変化を自力で行う事が難しいと感じている方で、
本来の自分の望む現実へ変化させたい方は、
プロの助けをかりつつ、ご自身でも行動を起こしていかれると、とっても早いです。

そこを目指す方は、まず一悟術ヒーリングはオススメ^^

更に、行動を定着させるヒントやポイントをお伝えする幸せな働き方をマスターする講座も開催しています。

ではまた。
熊木幸奈


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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私は動物好きですが、大人になって虫が苦手になりました。
すごく小さな頃はコウロギとかも好きだったけど。今は遠目で見るだけならって感じ。

けど、最近ではうちの小さな庭の手入れをするようになってから、苦手意識は多少、和らぎました。
そして、夫が私より虫嫌いなので、私が対処しないといけない時があり、昔ほど苦手意識へ減ってきました。
意外と変わるものですね(笑)
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↑ハーブは殆ど挿し木して植えて増えたり、増やしたり。


そして、去年から育てている庭のパセリは、キアゲハの幼虫がつきます。

殺虫剤をまきたくないので、最初は酢みたいな液体をふりかけて防止してました。

ですが、こまめに散布できず、いつの間にかその幼虫がどんどん成長してしまいました。

最初は気持ち悪いと思っていたのが、だんだん可愛く思えてきました(笑)遠目に見ればね。
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↑はらぺこあおむしが6匹くらいいる^^;(虫ダメな人は遠目で)
今日もまだいるかな??と気にするようになりました(笑)

パセリもモサモサたくさん成長し、花がつきそうになりました。
そうなると葉っぱが固くなって、人間が食べるのはちょっと。

花を切ってもすぐ花がつきそうになるので、
それなら「もういいや」とそのままにして、人間は諦め、アオムシちゃん達に食べさせてあげる事に。

去年もそうやって途中から諦め、アオムシからサナギへ、そして羽化するところを発見し、美しいキアゲハの姿を見れました。

今年はどうかな?!と。

いつの間にか鳥に食べられたのか一匹もいなくなっていたり、すると、また小さな幼虫がいたりと、
蝶々になって飛んでいる姿を見れるのは、
実は奇跡的な確率なのかもしれないんだなと思うようになりました。


さて、もう一つ、うちの庭に、厄介な昆虫が巣を作ってしまいました。

なんと、アシナガバチです。

しかも私の書斎の低い窓枠の下に!><;
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 まだ巣が小さい時は女王蜂しかいなく、その時に巣を壊すとまだ危なくないようなので(働き蜂まで生まれてしまうとその者たちが攻撃してくるかもと)
なので、小さな巣のうちに撤去することにしました。

女王蜂が不在の時を見計らって、私が巣を棒で突いて落としました。
(夫が高圧洗浄機の水をかけたりも)

やっとの思いで壊したのに、、、と思ったのもつかの間。

また同じ場所にすぐ巣を作るんです><;
ミントの精油でも振りかけて予防しようと思ったのに、それをする暇もなく。

そんな感じで、作っては壊し、作っては壊し、のやりとりが、なんと5回も続けたのでした。

最後は「もうそんなに作りたいなら、もういいや」と人間が諦めました。

実際に、こちらに危険な目にも合っていないし、
やはり殺虫剤を使ったりするのは気がひけるし、
業者に頼もうかと思いましたが、なんだか殺生するのが可哀想に感じてきてしまい...^^;
さすがにスズメバチだったら危険な感じなので業者に頼もうとは思いますが。

ということで、順調に巣が少しずつ大きくなっています。

もちろん近づきませんが、お庭の花を摘みに行っても特にこちらを攻撃しようとする事もないし、
刺激しなければ、特に危険はなさそうです。
玄関からも遠いしね。

しかし、こんな海風が強い場所に作って大丈夫なの?!と思うくらい。

そして、なぜか蜂にまつわるエピソードも最近は多くなってましたが、
「蜂は金運をもたらす」というポジティブな事も聞いたので、
しばらくそのままで様子をみようと思います。

小さな庭に虫達が住み着いてしまうようになってしまいましたが、
あんまり長居はしないでほしい^^;

ではまた。
熊木幸奈

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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私は結構、動物が好きです。

子どもの頃は、TVで「生き物地球紀行」みたいな野生動物などの番組をよく観ていました。

その影響で、動物保護や自然環境保護の人になりたいと思った事もありました。

という事で、実家では私が飼いたいと言い出したりして、色々と飼っていました。

柴犬やセキセイインコ、ボタンインコ、シマリス、ウズラ、陸ガメ、ミドリガメ、熱帯魚、金魚、メダカ、ザリガニ、川で釣ってきた魚(ハヤ)など等。

夏になると、弟がカブトムシやクワガタも。
夜にカブトムシ採りに行った事もありました(笑)

そして、父と早朝の犬の散歩がてら、双眼鏡を持ってバードウォッチングに行ったりもしていました。

その頃(今から30年くらい前)は、実家の稲城市(東京都)は多摩ニュータウンとなったばかりでした。
まだ近くに緑が多く、今ほど開発は進んでいなかったので、沢山の野鳥がいました。

キジやコジュケイ(キジ科)、コゲラ(小さなキツツキ)、メジロ、キセキレイ、白鶺鴒、カワラヒワ、ウソ、ヒヨドリ、ムクドリ、ツグミ、キジバトなどなど。
庭にも来た者もいたので、鳴き声や名前も結構、覚えてました♪
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↑実家の柴犬チロリ♪

生き物がいる暮らしは、お世話が大変だけど、生活に潤いや楽しさ、癒しをもたらしてくれました^^
そして、命の尊さを学びました。

今も私は生き物がいる暮らしに憧れがあるけど、私たち夫婦が留守にする事も多いし、旅行に気軽に行きにくくなるというのもあり、ちょっと飼えないなと思っています。
なので何も飼っていません。

それよりも、夫が「亡くなった時が耐えられない」のだそう。
気持ちはわかりますけどね^^;一昨年、うちに巣を作ったイソヒヨドリがトンビにやられた事件があったので><

本当は犬好きだし、私よりも動物に懐かれるけど、飼うのはダメなのだそう。

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さて、先日、「かながわ県のたより」の7月号が来ていました。
一面に「神奈川県 動物愛護センター」のことが書かれていました。

神奈川県の動物愛護センターで犬・猫などを殺処分ゼロを目指し、
犬は6年、猫は5年連続で達成してきているのだそう。

きっと相当様々なボランティアの方々のおかげで、実現されてきているでしょうね。

人間の自己都合や身勝手で飼えなくなったり、
そんな無実の動物たちが犠牲になっているのは胸が痛む想いです。

だからペットショップで、見た目の可愛さやブームだけで飼うのだけは絶対にやめて欲しいですね。

個人的には、ペットショップで犬猫を飼いたいと思っている方は、
是非とも、保護犬や保護猫を家族として迎え入れて欲しい!
と思っています。

一度、人間に裏切られて傷ついた心を持っている犬猫ちゃん等を、
もう一度、人間の愛情と温もりある暮らしで最期まで暮らして欲しいと切に願うから。

そして、飼う前に絶対にしっかり勉強もしてから飼って欲しいと。

もしかしたら病気になるかもしれないし、介護も含めた最期までのお世話をする覚悟や愛情を注ぎ続ける行動を含め、その種の特徴や性質、費用面、しつけ法、出来るだけ理解した上で。

ワンちゃんが噛むようになる、ムダ吠えでうるさい、、、など問題行動があるのは、人間であるリーダーの責任なんだと思っています。

特にワンちゃんは、リーダーである人間がリーダーシップをとれないと、コミュニケーションがうまく取れなくなって問題行動というような行動をとってしまうので。

そして動物は、人間の感情のエネルギーにとても敏感。

言語より情報量が多い人間から発せられるエネルギーを敏感に感じ取っています。

リーダーである人間が動揺したり、迷っていたり、苛々していたら、
動物がダイレクトに影響を受けて、不安になります。

その不安のエネルギーが膨らむと恐れや恐怖を抱くようになります。
そして、怖さゆえに吠えたり、噛んだり、、、

それが怖いからって、ゲージに閉じ込めたりすれば、
信頼関係は悪化し、敵対関係となり悪循環なのかもしれません。
途中で育児放棄(飼育放棄)してしまうケースもあるのかもと。

そんな最悪のケースにならないように、
主人(リーダー)となる人間が、堂々と自信あるエネルギー、かつリラックスしたエネルギーの態度で存在し、正しい指示を根気よくしてあげる。
やめて欲しいことは正しく認識させて、根気強く教える事がリーダーとして必要ですね。

もし自信がないなら、動物を理解するために、今からでも勉強した方がいいかも。
しつけ教室なども各地で探せばあるだろうし、本や動画などで本気で探せば必要な情報が得られるでしょう。

犬は本能的に社会性をもつ動物なので、
リーダーの人間が冷静沈着で堂々とした存在感があるとリーダーとして尊敬されます。

感情に左右されやすく感情的過ぎる人や自信がなく指示が曖昧で不安定な人は、安心して暮らせないので、リーダーにはむいていないのかも。
(もちろん、その子との相性もあるから一概には言えないのかもしれませんが)

犬は不安定な人間の元では、無意識のうちにトラウマを植え付けられたり、ビクビクした暮らしとなって、臆病な性格になったりして、ストレスな暮らしとなり、不幸なのかもしれないので。

また、主人(人間)が頼りないから、ワンちゃんがリーダー化して主人を守ろうと吠えまくる場合だってある。その不一致が問題を引き起こしているという。

人間はリーダーとしての立ち位置を譲らず、
更に自信のあるリーダーかつ、リラックスしたリーダーが理想。

そんなリーダーの元でワンちゃんが安心した暮らしが出来れば、お互いが楽しい生活になりますね^^

そうそう余談だけど、リラックスほど最強なエネルギー状態はないので。

人間でも最高のパフォーマンスが発揮される時は、リラックスした状態の時なのだから。

リラックス状態は、実は視野や意識が広い状態で、直感もさえたり、アイデアも生まれやすかったり、客観的な冷静な判断や行動ができる状態、つまり、最強なのですよね。

逆の興奮状態や何かしなければならない等の恐れや強迫観念が強い状態は、視野や思考も狭い。
視野が狭いとなると、例えば、前からの攻撃に強かったとしても、予測不能な背後から攻撃への対処は遅れるなど、結果、エネルギー的にも弱い状態なんですよね。

だから、このエネルギーを犬たちは本能的に読み取っている場合もあるので、
リラックスし堂々としたエネルギー状態のリーダーが、リーダーとして相応しく尊敬される気がしています^^


さて、犬を飼う前に必ず読んだ方がいいと思う本をご紹介。
飼っている方でも改めて感じるものがありますよ。
ネットで公開されていますので是非ご覧ください。
suteki
東京都福祉保健局が出している「動物愛護読本」
「犬飼うって、ステキですーか?」

どんなことがあっても生涯お世話ができる覚悟と理解と愛情がある方だけ、
是非、家族になって欲しいと思います。


神奈川県でもは比較的多く保護施設があり、
様々なところで里親さん募集(譲渡会など)をされているようです。
私がざっと調べたものを以下にご紹介させていただきます。

<主に神奈川県の動物保護関連>

公益財団法人 神奈川県動物愛護協会

KDP KANAGAWA DOG PROTECTION

Pooch Dog Rescue

NPO法人 paw pads

一般社団法人アニマルハートレスキュー

ANIMAL PRPTECTION アニマルプロテクション

WAN’S LIFE 湘南里親

神奈川県動物愛護センター

Peace Wanko Japan(ピースワンコジャパン)

Friends of Animals
(東京都の南大沢)


<神奈川県など里親探しサイト>

ジモティー

OMUSUBI

いぬむす

ペットのおうち


子犬から飼わないと懐かないんじゃ?!と思われている方もいますが、子犬ってヤンチャでしつけも大変で手がかかります。なので意外と成犬になっている保護犬の方が、飼いやすい子もいるそうですよ。

ただ、心の傷も深い子もいるだろうから、楽しみも苦しみもどんな事があっても最期までお世話できる愛情溢れる方を家族としてお迎えしてあげて欲しいと思います。
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↑以前、富士サファリパーク内のワンちゃんたちとの触れ合い場所にて。

ではまた。
熊木幸奈


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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

昨日、三浦半島の松輪にある飲食店「ぼーめん」さんが
テレ朝「帰れマンデー」に登場したようです。
うちにはTVがないため観れませんでしたが^^;

以前に、オープン当初の際にブログでもご紹介させていただきました。
三浦半島の松輪にある「ぼーめん」へ

その後、Facebookやインスタにはご紹介させていただいたのですが、
こちらのブログでも改めて、ご紹介します^^
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超絶品 「真鯛バーガー」
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フライが二つもあります!自分でパンに挟みます♪
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テイクアウトもできましたよ♪

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その日の日替わり定食は、「真鯛の漬け丼」でした。
こちらもとっても美味しかった♪

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「地魚フライ定食」もボリュームもありで、とっても美味しい♪

メニューはこんな感じ↓
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↑夫(書道家 龍玄)が書いた「ぼーめん」の看板文字

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↑こちらも運が良ければあるそうです♪お得ですよね^^

また私たち夫婦も食べに行きたいと思います。
きっと、T Vの影響もあってしばらくは混んでいるのかしらね〜^^

ぜひ、平日に車で行くのをオススメします♪(定休日にご注意願います)

ではまた。
熊木幸奈


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