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おはようございます、熊木幸奈です。

瞑想を習慣化していく事って、とっても大切。

歯を磨くかのように、
「瞑想していないと何か気持ち悪い」
という感じになると習慣化されてきていますね^^

歯を磨くのは当たり前というか、
普通の事。という感じでね^^


今、瞑想を行うのは、割と普通な時代になってきていると思います。

有名な話では、スティーブ・ジョブスが行っていたという話ですし、
他にも、稲盛和夫、長谷部誠、イチロー、マドンナ、ミランダカーなど
世界で活躍する成功者は、ひそかに「瞑想」を実践されているようですよ。


情報過多な現代社会。
自分にとって必要な情報は、そんなに多くはないと思っています。

様々な情報によって踊らされ、他人軸となってしまっている現代人にとって、
今こそ、自分軸に戻ることで、
本当に自分が望む道を自分で見つける時です。

自分にとっての本当に必要な情報は、
自分にしかわかりません。

だから、静かに坐る時間をもち、
瞑想することは不可欠だと思っています。

瞑想によって、
心を浄化し、
本質に気づけるので。


そして、一時的な情熱は大して役には立ちませんので、
継続し習慣化することで、よりパワフルになります。

だから特に、瞑想は1回やれば良いというのではなく、
なるべくでも毎日継続していくというのが大切なので。

だから、瞑想はとにかく習慣化することです。

習慣化することで、自然体で行える状態となり、
様々なところのパフォーマンス向上につながるので。


以前に「瞑想を習慣化したい」という要望を沢山いただいたため、
私が製作して大好評の瞑想CDを活用しつつ、瞑想するのも有効です。

➡️オリジナル覚醒瞑想CD“Diamond Meditation”

 
無音で行なうよりも格段に瞑想しやすい等という声をいただいております。

私自身も本当にそうだと思って自負してます^^

実際に瞑想に適した音のエネルギーを使用しており、
様々な工夫が施されている瞑想CDなので。

1枚のCDで3種類の瞑想が合計1時間、行える内容です。
それぞれ異なる瞑想法のアナウンスのナレーションがあります。
その時の気分で、どの瞑想を実践するかを選べるのも良いですよ^^

では以下、詳細となります。


1曲目:Golden Sun Meditation

豊かさや至福のエネルギーチャージ金色の太陽の瞑想 (15min)

特徴;美しい金色の光の中に包まれます。肉体だけでなく、

エネルギー体、オーラ、魂まで癒され、豊かさ、安心感、

至福感のエネルギーと自分が一体となります。


2曲目:Relaxation Meditation

肉体やエネルギー体、魂までリラックスさせる瞑想 (15min)

特徴;一定のサウンドベースが深いリラクゼーションの意識へと降りてゆきます。

肉体のパーツパーツ、細胞が緩み、マインド、意識、魂、自分という

全てがリラックスした状態をつくりだします。

全ての不要なエネルギーが抜けて、自然体となり、

その状態は非常にパワフルで意識が開かれた状態です。


3曲目:Diamond Meditation

スピリチュアルな能力が開発される白光瞑想 (30min)

特徴;シンプルですが、難易度は高い、非常に奥深い瞑想法です。

意識の集中力が必要となりますが、強力な浄化力と魂の強化が図れ、

もっとも優れている瞑想法といっても過言ではありません。

高度なヒーリング力やリーディング力、スピリチュアル能力開発が可能となります。


*1・2曲目はフルでナレーションがありますが、

3曲目の中盤以降の瞑想が深まる際にナレーションがなくなります。

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どの瞑想法も、心のクリアリングや掃除をし、
本質的な自分に気づきやすくなるものです。

瞑想に苦手意識がある方やしっかり瞑想していきたいと思っている方、
瞑想習慣を身につけたい方、心を軽やかにしていきたい方などなど、
実践あるのみなので、ぜひ、日常的に瞑想を取り入れていきましょう。

「まだまだ全く人々の浄化が足りない」という感覚がひしひしと感じてしまうので、
自分のためにも、またこの地球のためにも
もう眠っている場合ではないと感じている方は、
実践されてみて下さいませ。

瞑想の理解を深めたい方は
「心の片づけ」に簡単に記載しております。
角川フォレスタ 心の片づけ
熊木 幸奈
KADOKAWA/角川学芸出版
2014-03-21

帯表紙がついたもの⏬
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瞑想会も久しぶりに開催する運びになりましたので、
ご興味のある方は詳細は下記をご覧下さいませ

ではまた。
熊木幸奈

<会員限定>『60分間白光+α瞑想会』
2018年 10月25日(木) 14時〜17時
2018年 11月3日(土) 14時〜17時

「心の脱皮」一悟術ヒーリング体験セッション詳細こちら
2018年 11月1日(木)、11月11日(日)

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