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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

どうしても他人の目を気にしてしまうし、
他人から認められたい・評価されたいと言う欲求もあるし、
更には人からの愛情や愛が欲しいと言う欲求も
当然、人間として当たり前にあるもの。

ただその意識に囚われ過ぎると、
自分の中身(心)は幸せから遠ざかってしまう。

頭ではわかっていても、本心ではわかるのは意外と難しいですね。

たとえ、
自分は親から認めてもらえなかったとしても、
誰かからも愛されていないと感じたとしても、
世間や社会から評価されなかったとしても、

「私はここに居ていい」
と思える自分自身になっているか。

つまりは「存在する価値がある」と自分自身を肯定できているか。


もし何もできていない感覚に陥ったり、
役に立っていない感覚に陥ったり、
誰からも必要されていないと感じたり、
生きている意味あるのかな、と自分の無価値感を感じたとしても、

「私はそれでも私で生きてていい」と本心で思えるか。
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なかなか難しいところかもしれません。

けど、人が認めてくれるかどうかはその人の自由なので、
その評価を主軸にしない生き方の方は幸せになれる、というような事を
前々回のブログに書きました。

関連記事「生きているだけで価値がある
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少しでもそのメンタリティに近づけることのカギとなるのは、
やはり『感情』なのだと感じます。

極端な話ではあるけど、
もし自分は誰からも認められず、愛されず、
もう生きてる価値がないんじゃないかなと思ったとする。

そしたら、その感情や感覚は素直に感じておく。
その感情のエネルギーが感じて抜けていくまで。

悲しみや怒り、寂しさが込み上げてくるかもしれないけど。
こんなダメな自分を容認できない気持ちが込み上げて来るかもしれないけど、
それでも、そんな思いを感じて感じて感じて、、、。

すると、そんな溜まっていた感情のエネルギーが抜けていくと、

誰かに認めてもらう事ではない次元の意識にシフトする感じになる。
ふと気がつけるところに居ることに。

*ちなみに、感情のエネルギーの浄化の仕方が分からない場合は感情カウンセリング・トレーニングコースでお伝えしてます。
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それは事実かもしれないけど、事実ではないのかもしれない。とか、
もし事実だったとしても別にいいんだよ。とか、

その人が自由に感じる評価に賛同しなくて良いよね。とか、
もう生まれたから生まれていくんだ。とか、

そんな感じのことが自然と湧いてくるまで(気づけるまで)、
出てきた感情のエネルギーは、感じ切る必要はある。

途中で、頭で納得する理由をこじつけしてしまったり、思考を展開させずに。

ある程度、溜まった悲しみ等のエネルギーを感じて抜けたから、
悟ったかのように気づきが起きる。
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自分は自分自身を愛していけばいいんだと。

別に他人からの愛情をもらおうと必死にならなくても良いんだと。

そんなことより、
自分が好きなこと。
自分が大事にしたいこと。
自分が愛すること。
自分が興味のあること。
自分が楽しいと思うこと。
自分が喜ぶこと。
自分がしたいこと。

それをすれば、良いんだよって。

何かを好きになる時、
何かを大事にする時、
何かを愛する時、
何かに興味をもつ時、
何かを楽しむ時、
何かを喜ぶ時。

そんな時、この世界に生まれて来てよかったなと思うから。

この世界は捨てたもんじゃないんだなって気づけるから。

なんか面白そうじゃん♪と明日も生きていたくなるから。

そして少しずつ、生きるのが楽しくなっているのに気づけるから。

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この世は色々な事があるけれど、
自分の好きを極める事に集中し、
日常から1つでも多く、自分の好きを実践し、
やがては好きに囲まれた暮らしができたら、
もっと元気になって、
そしたら、もっとこの世界で生きてみたくなる。
明日への希望のようなものも増えていく。


この景色が好き。
この道が好き。
このお店が好き。
この動物が好き。
この花が好き。
この色の空が好き。
この瞬間が好き。
ここがなんか好き。

絵を描いているのが好き。
散歩に行くのが好き。
本を読むのが好き。
手仕事が好き。
車の運転が好き。
あの人と会うのが好き。
文章を書いている時が好き。
家でのんびりしているの好き。
踊っている時が好き。
湯船に浸かっている時が好き。
家族とお喋りしている時が好き。

何かを好きだと感じる時。
この世界に生きれてよかったなと思うから。
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好きになる。
愛(め)でる。
愛する。

そんな自分は、その好きなモノ・コトと一体になれる。

この世に生まれたことを喜べる。
この世に生んでくれた両親にも感謝できる。
この世に生まれられた自分自身にも感謝できる。
自然と。

だから、特定の誰かに認められなかったり、愛されなかったり、嫌われたりしたとしても、
別にいいんだよ。

そんな事より、好きなことをしよう。
ここ(地球)で、楽しみたい気持ちを思い出して。

そして、自分が好きだからやってるんだよって。
その事が結果的に誰かに認められれば、いいねって感じくらいで。

関連記事 *誰かを救おうとしない
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何かを好きになる気持ち、
それはその人独自の感性で感じるもの。
それは自由なもの。

そして、自分が好きなモノ・コト・ヒトがあるのと同じく、
他人にも好きなモノ・コト・ヒトがあると知る。

この価値観の違いも大事にしていく。

自分目線で押し付けたり、違いを悲しんだりする事はない。
違いは前向きな発見に変わる。


私は自分が愛せるモノ・コト・ヒトと関わっていく生き方を貫抜きたい。

そうすることで、もっと自分自身を愛していけるし、
その波動が自分の取り巻く世界(心の状態)に広がる事を信じている。

ではまた。
熊木幸奈
 

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