くまきんシンプルライフ

一悟術ヒーリングのおかげで余計な物・事が削ぎ落とされて、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 豊かなシンプルライフを満喫中♪

カテゴリ: 三浦ライフ

おはようございます、熊木幸奈です。

今日から9月。
そういえば、今日は防災の日なんですよね。

この夏は、大阪の方で大きな地震もあり、
その後、西日本の豪雨。

天災はいつ起きるかわからない。

備えをある程度、しておく必要があると思い、
私も見直しました。


非常用リュックの中を見直し、
部屋の中も危険箇所がないかも調べました。

非常用リュックは特別に用意せず、
私は普段、登山に行く時のリュックを使用して準備しています。
登山の時の非常食にも使える物で普段でも使えるものにしています。

少量で栄養価が高いものと思って選んでいるものは、
ナッツ類と黒糖。
500nlの水2本のペットボトル。
FullSizeRender

水は本当はもう少し多く持って行きたいところですが、リュックに入りません。
玄関脇の洗面所に2リットルのペットボトルのケース(普段使い用)を常に置いてあるので、
持っていけるなら1本でも持って。

非常食をあれこれ揃えだすとキリがありません。
リュックに入れてすぐ避難できなければ意味がないので。

だとすると、
非常用と備蓄用は別に分けて考えておいた方がいいかと思ってます。

揺れがおさまって、戻れるようであれば、備蓄用を取りに帰ります。

非常用バックには、
救援物資が来るまで最低三日間の食料と水があれば良いわけですよ。

正直、3日間なら断食出来るのでね。
かさばる食料は入れずに、水だけでもいいかもしれませんよ。

意外とナッツ類の賞味期限が短いので、
リュックに見えるように賞味期限を記載しておくといいかと思ってます^^
その前におやつにして無駄がないように。
IMG_6895

そして、
家の中の危険箇所の見直しとは、
一つは高いところの物の落下による怪我など。

「物が在り過ぎて死ぬことはない」
「物に殺される」という話は、
大げさではないです。

物の落下により、避難通路が塞がれ、逃げ遅れる。
落ちてきた物にぶつかる。

遅れたり、うちどころによっては、命取りにもなりかねません。

非常に悔やまれ悲しいですが、実際にそのようになってしまったケースも報道されていました、、、。


なので、普段から使わないものは捨てて、
高く物を積み上げないなど、
家の中をすっきりさせておくことにより、
地震対策にもなりますね。


そして、うちの場合ですが
海が近いので、やはり一番は津波対策です。

タイムラグがある場合もあるようなので、
素早く避難する行動出来るように、
必要最低限の物は一箇所に備えておく必要があります。
IMG_6891
なので、あれこれ迷っている時間はないので、
すぐ持ち出せるように、ドアの裏にリュックを引っ掛けてあります。

一度、夫とシュミレーションをしたことがあります。

近くの高台までうちのミニカーで行って数分でしたが、
けど、車は使えない可能性が高いですもんね^^;
今度は走ってどのくらいかかるか一度試してみようと思います。

自然災害は来ないにこしたことはないですが、
備えあれば、不要な不安も取り除けますしね。

意識が薄らがないためにも定期的な見直しは必要ですね。

ではまた。
熊木幸奈


私がご自宅へ訪問し、一緒に部屋のお片づけをお手伝い致します
おかげさまで大好評いただいております
『お片づけ出張サービス』 


 <「片づけ・整理整頓・掃除」の関連記事 >
ハンガーの色を統一してみる(クローゼットの見直し)

物に支配された生き方をやめるには

キッチンの整理整頓 

大掃除が大詰め

物を活かし切る

神社感のある家

快適に暮らすために見直しを

掃除しないと神様が来れない

掃除のポイントのヒント♪

感じたくない感情がたまっていると物が捨てられない


生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
 

8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)   

IMG_6807
こんにちは、熊木幸奈です。

昨日は三浦海岸の花火大会でした。

一旦中止になって、その日も快晴だけど高波で、
今年は開催できるのか??と思っていましたが、
無事、開催してくれました!
IMG_6806
 恒例の水中花火とスターマインのとのコラボは見事で、
個人的に好きな花火の三浦大根とスイカも上がって、楽しめました♪

美味しくてカラダに優しいハトヤさんのボリューミーなお弁当を頼み、
私も簡単なおつまみを手作りしました♪
IMG_6811
ハンバーグが特に美味しかった♪

IMG_6804
白ワインに合う♪ブラックペッパーをかけたらもっとイイ♪
1.生ハム&いちじく&ブルーチーズ バケット添え

IMG_6802
2.トマトとバジルのマリネサラダ(自家製生バジル)
3.焼きソーセージのパセリ添え(うちのパセリ)
4.ミニきゅうりのピクルス(三浦産ミニキュウリ)

IMG_6808
5.赤ジャガイモ(三浦産シェリー)のローズマリー焼き(うちのローズマリー)
6.からしキュウリ漬け(三浦産キュウリ)
7.ノンアルコール モヒート(自家製アップルミント)

IMG_6801
👆個人的には最近話題の
8.「桃のアールグレイマリネ」マスカルポーネ&生クリーム添えがヒットでした♪

紅茶好きの私にはピーチティーを思わせる至福の組み合わせ♪


実はもっと用意していたのですが、お弁当のボリュームがありお出ししたのは8品♪

大好評でありがたかったです*^^*

ではまた。
熊木幸奈


『強制的に心の片づけをする』一悟術いヒーリング体験セッションの日程→詳細こちら
9月7日(金)、9月17日(月祝)
各々①9時〜10時半、②11時〜12時半、③14時〜15時半、④16時〜17時半


生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
 

8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)    

こんにちは、熊木幸奈です。

先日、三浦半島にある三崎港・うらりの方で開催されていた花火大会に行ってきました。
IMG_6765

第一回三崎・城ヶ島花火大会となっており、
そのオープニングで夫である書道家 龍玄が書道パフォーマンスを披露しました。
IMG_6674

IMG_6747

IMG_6743
野外の昼間で暑く、海風が強いこともありましたが、
みなさん大喜びでした^^

その後も様々なアーティストの方々が歌や演奏を披露されていました。
FullSizeRender

IMG_6693

途中、美味しい みさきドーナツ屋さんで食べたり、
野外のご当地の出店でかき氷をいただいたり、
IMG_6763
IMG_6764
津久井浜イチゴを使用したイチゴシロップのかき氷♪
IMG_6686
なんと色々なシロップがあったようです!
IMG_6684
他にもマグロのステーキやマグロのほほの唐揚げなんかもありました♪

最後に、花火が打ち上がりました。
IMG_6766
こんなに間近な花火は初めてです。
三浦海岸の花火よりも近いかも!
IMG_6750
私のインスタの方に動画を載せてます^^

FullSizeRender
左側が私ら夫婦。
右側は東京から夫の大ファンになってくれた友人ご夫婦が参戦に♪


今回の花火大会は開催向けて、様々な方々の熱意によって開催されたそうです。
実行委員長の方をはじめとする沢山の方々の熱い思いによって、
今回、本当に素晴らしい花火大会の成功を収めたこと、
深く感謝致します。

またぜひ、来年も楽しみにしたいと思います。
ぜひ、沢山の方に三崎港までお出かけいただければと思います^^

ではまた。

熊木幸奈

『強制的に心の片づけをする』一悟術いヒーリング体験セッションの日程→詳細こちら
9月7日(金)、9月17日(月祝)
各々①9時〜10時半、②11時〜12時半、③14時〜15時半、④16時〜17時半


生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
 

8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)    
 

こんにちは、熊木幸奈です。

うちの小さな庭に、5月くらいに小さな苗を1つ植えてました。
 
フェンネルというハーブです。
 IMG_6622
台風が来たりして、葉っぱがダランとしてきたり、
やや黄色ぽくなってしまいましたが^^;

結構、好きな味と香りで、
サラダにしたり、
FullSizeRender
オレンジにフェンネルと塩コショウ、オリーブオイルで味付けした
シンプルなサラダですが、美味しいです♪

IMG_6137
イワシのオイルサーディンの缶詰があったので、
フェンネルの葉っぱと
パン粉とレーズン、クルミを散らして。
これもかなり美味しく、好評でした♪

IMG_6620
花が咲いてきて、丈が長くなりすぎてダランとしてきたので、
切り花にして飾りました。
IMG_6621
黄色いちっちゃな花が可愛いです^^

このまま種になるまで待てば、
フェンネルシードとなって、
それもまた色々使えるけど、
仕方なく、台風の前に摘みました。

IMG_6655
レモングラスとフェンネルをブレンドして、
生ハーブティーも美味しいです。

けど、フェンネルだけの方がよかった^^;
レモングラスが強過ぎてしまって、、、

効能も色々あるようで、体にもいいみたい^^

小さな苗1つでしたが、
一度にたくさん摘まずに、
少しずつ使う分だけ摘むと
長く楽しめそう。

心も食卓も豊かになるので、
小さなハーブでも育てるのもおすすめですよ〜♪
あ、でも、虫嫌いな方は難しいですが(笑)

ではまた。
熊木幸奈

『強制的に心の片づけをする』一悟術いヒーリング体験セッションの日程→詳細こちら
8月19日(日)、9月7日(金)、9月17日(月祝)
各々①9時〜10時半、②11時〜12時半、③14時〜15時半、④16時〜17時半


生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
 

8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)    
 

こんにちは、熊木幸奈です。

夏物のクローゼットの見直しをしました。

以前の冬服の際の『クローゼットの収納を見直す』

以前はハンガーがカラフルなものを使っていましたが、
白とシルバーで統一した方がスッキリみえる気がするので、
変えてみました。
IMG_4837
☝️以前のカラフルハンガーの冬服類の時。
(これはこれで可愛いなと思っていましたけどね^^)

大掛かりな衣替えはしていませんが、
冬服で場所をとる物やしわになりにくい服は上のカゴにしまい位置を少し変更しています。
IMG_6638
春夏は割とワンピースが多いので、 
ハンガー掛けに掛かっている夏服が多くなっている印象。

けど、寄せると半分くらいに♪
なるべく余裕をもたせて。
IMG_6637

IMG_6642
左上の段に、ダウンコートやセーター類などを入れて、
右上の段の2ケースはあまり使わない季節もののものを。

IMG_6640
左手前の木製キャビネットは以前と変わらず、
ハンカチ、肌着、靴下、ベルトなどの小物類を。

右のキャビネットはクリアだったのですが、
目隠し、ホワイトでスッキリ感があります。 

こちらは、秋冬物も含み、
畳んでもOKな普段の洋服を入れています。

クローゼット左奥のカゴは以前から変わらず、
バッグ類を入れています。
IMG_6644
こんな感じで、ミニマムなクローゼットですが、
必要な分だけ収納できて、
私にとっては、物を把握できる、活用できる、管理できるためには
充分な量なのです*^^*


定期的に見直しをすることで、
もう着ない服を手放せたり、
通気性の面でも服の入れ替えは大切だなと思います。

どうしてもクローゼットって、
空気やエネルギーの流れがよどみやすいのでね^^

そして、自分の潜在意識と見えない部分の収納はリンクしてますので、
ぜひ、定期的なクローゼットの見直しを♪ 
 
自力では断捨離や片づけが進んでいない方は、
私が一緒に片づけのお手伝いをしますので、
ご連絡ください♪

おかげさまで大好評いただいております⇩
『お片づけ出張サービス』


ではまた。

熊木幸奈


 <「片づけ・整理整頓・掃除」の関連記事 >

物に支配された生き方をやめるには

キッチンの整理整頓 

大掃除が大詰め

物を活かし切る

神社感のある家

快適に暮らすために見直しを

掃除しないと神様が来れない

掃除のポイントのヒント♪

感じたくない感情がたまっていると物が捨てられない


生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
 

8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)    

↑このページのトップヘ