くまきんシンプルライフ

一悟術ヒーリングのおかげで余計な物・事が削ぎ落とされて、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 豊かなシンプルライフを満喫中♪

カテゴリ: 三浦ライフ

こんにちは、熊木幸奈です。

今日で、今年の上半期も終わりますね。
早いものです^^

やりたい事や なりたい自分に少しでも近づいた行動を取っているか、
また今一度、振り返りつつ、
今年の後半には少しでも実践していきたいですね^^


さてさて、お部屋の片づけをする中で、
もっと重要な場所といえば、「寝室」です。

睡眠時間は人ぞれぞれですが、
人生の3分の1は睡眠の時間という方だって多そうです。

私も8時間くらいはたっぷり寝るんでね^^♪

そして、睡眠は潜在意識が開かれている状態です。

なので、無意識の状態で、様々な情報を取ってしまっている可能性が高いのです。

できるだけ、寝室は寝ることに集中できるような環境作りをしたいものです。

なので、寝る事に関係のない余計な物はできるだけ近くには置かないようにしたいもの。

難しい人も多いかと思うので、
頭部の近くだけでもなるべく物を減らして
スッキリさせておいて欲しいと思います。

例えば、本、携帯電話、洋服の山、雑貨、、、

本と携帯は情報量が多いので、できるだけ避けて欲しいと思います。

私は携帯電話は機内モードにして電波を拾わないようにしています。

物を減らせたら、
寝具にも気を使ってみましょう♪

枕カバーだけでも毎日、取り替えられたらいいですね。
予算内で、できるだけ良い寝具に変えてもいいかも。 

私はお布団派なので、
以前から西川のムアツ布団(敷布団)を愛用しています。

掛け布団は、シルクやコットン、羽毛で天然繊維のもの。

本当は日に当てて布団を干した方がいいのですが、
うちは海風が強いのと、
ムアツ布団は立体型なので外に干すのが難しく、
内壁に立てかける感じになるので、
布団乾燥機を使用しています。

湿気の多い季節には大活躍です^^

そして、間接照明と
夫の書と好きな絵を1つずつ飾ってあるだけのシンプルな寝室です。

カーテンはリラックスしやすい落ち着くピンク系のもの。
好きな絵もピンク系。
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寝室を整えて、睡眠の質を高め、
日中のパフォーマンスを高めましょう。

ではまた。
熊木幸奈

【幸運をもたらす貝運リース個展 @Miura

2018 728()29()30()31() 4日間とも13:0016:00 入場無料



<心の豊かさや心の成長関連の記事>
片づけないとお金も時間も含め人生を浪費している
捨てないと片づかない
自分に合った生き方
誰かを救おうとしない
我慢していた人が我慢をやめるとどうなるか
お腹いっぱいなのに過食気味になるのは
ラクで幸せに生きる人
怒りの感情を手放すには
やりたくない事はやらない

心の不要なモノを強制的に片づける一悟術ヒーリング 
8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く) 

こんにちは、熊木幸奈です。

自宅の小さな庭でハーブを育てていますが、
気候に合っているものはどんどん育ちます。

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パセリがわんさか

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マウンテンミントやアップルミント、ローズマリー、セージ、
フェンネル、レモングラス、レモンタイム、オレガノ、、、

グリーンだけのも涼しげでいいものです^^
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オレガノの花が咲いてました^^

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ローズマリーと岩塩でフォカッチャを作りました。
簡単でシンプルで美味しい♪

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キッチンの小窓にハーブを置いておくと、料理に少しずつ使えます^^

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ちなみに最近、入手した流しに取り付けたソープフォルダーがオススメ♪
ソープディッシュがぬめぬめしたりする煩わしさから解放されましたよ^^
石鹸派の方にはオススメです^^
こちらはダントンのマグネットソープフォルダー。

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毎年、この時期だけ1度は作る 赤紫蘇ジュース
すっぱい♪

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たたづまいが美しい瓶を購入し、梅酒を仕込みました。
3リットル瓶が丁度いい大きさ♪

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その後、実家の母が作ってくれていたものをいただきました。
飲み切れない、使い切れないのでと。*^^*

梅シロップ、小梅醤油漬け、ラズベリー酒、びわ酒、ドクダミ花酒、ドクダミ葉酒、
飲んだり、化粧水にしたり、入浴剤にしたり、、、


山椒の実もいただき、
ちりめんじゃこと一緒に佃煮へ。
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茹でて、水につけあく抜きをし、
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乾かし、冷凍保存したものと、
佃煮にしたものと。
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ちりめんじゃこと一緒に甘辛く煮て、
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煮詰めて出来上がり。

旬のものは本当にエネルギーが高く、
ありがたいです。

おにぎりに入れたり♪
美味しそう♪

旬なものは、シンプルな味付けで十分ですね♪

ではまた。
熊木幸奈


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8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く) 

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こんにちは、貝運リース作家 さちな(熊木幸奈)です。


三浦海岸の夏を感じられる7月下旬の4日間、

三浦海岸ギャラリーハウスにて個展を開催致します。


リースに加え、新しく貝殻アートもお目見えします


海の癒しのエネルギーを美しい貝殻から感じられ、

私自身が本当にお気に入りの作品ばかりです。


入場無料(見学も大歓迎)ですので、

ぜひ、三浦海岸まで足をお運びいただき、

夏の海、三浦スイカ、貝運リースをご堪能いただければ幸いです。


ご縁ある方との出会いを心よりお待ち申し上げます


さちな(熊木幸奈)



【幸運をもたらす貝運リース個展 @Miura


【日時】

2018 728()29()30()31()

4日間とも13:0016:00

*開催時間にご注意ください。



【開催場所】

京急線 三浦海岸駅より徒歩8分 『三浦海岸ギャラリーハウス』

*お越しになったことのない方は、以下の専用フォームにメールアドレスをご入力いただき、道順のご案内メール(自動返信)をお受け取りください。

*メールが届かない場合は、お手数ですが迷惑メールフォルダもご確認願います。

(ご入力いただいたメールアドレスは他の用途には一切使用いたしません)

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://form.os7.biz/f/216f0e5c/



【入場料】

無料



【プロフィール】


さちな(熊木幸奈)


心を満たすシンプルライフを送るヒーラー。

ヒーラーやカウンセラーの傍ら、貝運リース作家としても ゆるく活動。 


今年2月に初の夫婦二人展を開催。好評を得て貝運リースが完売となる。




海岸を散歩していると、 

やさしく輝く貝殻に魅了されました。 


気に入った貝殻を拾い集め、 

その貝殻たちで円を描くリースにすると、 

海の癒しの波動(ヒーリングエネルギー)が、 

波紋のように、ぱーとお部屋いっぱいに広がるようでした。 


Kai(貝・海)による開運をもたらす、 

そんな願いを込めて、

ブランド名を【Kaiun.s】と名付けました。 


また季節を問わず、インテリアとして飾っていただける 

オシャレでかわいい貝殻リースを目指しています。 



<貝運リース【Kaiun.s】の特徴>

『Made in miura』

貝運リースとして完成するまでに、素材集め、洗浄、選定、磨き作業、デザイン構成、制作作業などの
様々な全ての工程を作家が一人で行っているため、少量数しかお作りできませんが、
心を込めてお作りしております。

貝殻は全て天然のものを使用するため、輝きや形は似ていてもどれも違うものであり、
『全て一点モノ』となります。

自然本来のエネルギー(波動)をなるべく損なわないよう、
一切貝殻の染色はせず、人工的なツヤ出しニス液の使用もしておりません。
 


<熊木幸奈> 

http://www.sachina.jp/ 


<貝運リース作家 さちな> 

https://www.instagram.com/kaiun.s/   

  


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おはようございます、熊木幸奈です。

捨てないと片づかない
と思っていますが、
けど、これが一番できない作業なのだろうと思います。

その理由を一応、探ってみます。


<捨てられない理由 その1>

「いつか使う」という思い込み

があります。

これって、思い込みなんですよね^^

ほとんどが使わないんですよ。 

と言って、そんなことないもん!という方も多そうですが^^;


ですが、必要な時に必ずまた手に入るという信頼があったら、、、
たぶん、手放せると思うのです。

なので、逆に言うと、そこを信頼できないから、
無くなった際にもう手に入らないor困ると言うおそれや不安が強いから
手放せないのだろうと思います。

なので、潜在的な不安や恐れが強い人は、物を溜め込む性質があります。

執着心も結局のところ、
恐れや不安が強いことの表れです。

なくなったら困るかもしれない。
足りないかもしれない。
自分は足りていない。
などの不安や恐れが強いから起きる心の働き。

という理由で、
物を溜め込む、ストック品や予備品が異常に多い状況を作り出している方は、
その事をまず自覚する必要があるかもしれません。



<捨てられない理由 その2>

「もったいない」という思い込み
 
まだ使えるのに捨てるというのはもったいないという考え方。

けど、使いもしないのに手元に溜め込んでとっておく方が、
それこそ、もっと「もったいない」と思うのですよ^^

だって、必要な人の手に渡り、使ってもらえる人にリサイクルしてもらった方が、
物を活かし、物の流れを生み、かえってもったいなくないんですよね。

物が使えるなら活かる場所へ循環させることはとっても大事だと思います。

自分も使わず、エネルギーの滞りを生んでいる方が、もったいないです!



<捨てられない理由 その3>

捨てるのは悪」という思い込み

捨てるのは、かわいそう、悪い、忍びない、罪悪感、罰当たりなんじゃ、、、

色々なネガティブな感情がつきまとっています。

そして、一番よく聞く理由として、
「親に悪い」という理由のが圧倒的に多いです。

・親に買ってもらったモノだったから、、、
・親が大事にしていたモノだったから、、、
・親が来た時に使うかもしれないモノだから、、、。(実際にほぼ使っていない様子)

こんな感じの理由で、自分が好きではないモノをずっと持ち続けているのです。

けど、自分が親であったら、どう思うのでしょうか。

好きでもないモノを無理して持っていて欲しいと思うのかしら??

色々な考え方はあるけど、
私なら自分の好きなものを持っていて欲しいと思います。
無理矢理持ってもらいたくないなと。

だとすれば、それを気に入って大事にしてくれる人に譲ったり、リサイクル等で回せばいいのではと思いますよ。


自分を窮屈にする事を親も本当の意味では望んでいないと思うので。

だとしたら、その「捨てると悪」という自分の思い込みも手放していくと
自由になれますね^^

そして、
親に関連するモノを捨てたとしても、
別に親を捨てることでもないし、親の愛をふみにじることでもないので。


また、捨てないでいるストレスも結構な負担です。

「いつか読むかもしれない」、「いつかやるかもしれない」
というところで、山積みにした本や教材、趣味のもの等があったら、

いつの間にか「読まなきゃいけない」、「やらなきゃいけない」などの
重荷になってしまいます。

だとすると、思い切って、
「今の自分には必要のないもの」
手放すことで得られる爽快感はかなりのものですよ〜^^♪
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捨てる」や「手放す」という行為は、
自分の豊かさを実感することと実は同義なんですよね。


手放す行動ができる自分は、循環を信じて(というか前提で)
手放している事でもある
のです。

自分の人生に対する信頼感や肯定感を増していく行動が
実は手放す行為に含まれている
のですよ。

だから、手放す(捨てる)って重要ということなんですよね。

自分の人生に対する信頼。
自分に対する信頼。
つまり、自己肯定感。
自分はどんな状況でもうまくいく。どうにかなる。どうにかする。
というような信頼感が潜在的に含まれます^^

これらを少しずつ潜在意識に落とすために言い聞かせたり、
不安や恐れを解消したり(感じ切ったり)、
手放す行動を繰り返していくうちに、
「ほんと、大丈夫だった!」とか
すっきりした感覚とか、
手放す行動の実践で得られる心の豊さを感じる実感が高まって
肯定感も自然と上がっているのです。

そして、自分に必要なものは地球の裏側からでも手元にやってくる
という実感というか、信頼感まで持てたらいいですね〜^^

ではまた。
熊木幸奈


<心の豊かさや心の成長関連の記事>
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捨てないと片づかない
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誰かを救おうとしない
我慢していた人が我慢をやめるとどうなるか
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ラクで幸せに生きる人
怒りの感情を手放すには
やりたくない事はやらない

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お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く) 


 

おはようございます、熊木幸奈です。

ここ最近イレギュラーで、ちょくちょく依頼されて行なっている
新たなお仕事があります。

お片づけ出張サービス(整理収納アドバイス・作業)です。

私は豊かなシンプルライフを送る事を推奨しているので、
その一環で、私が得意で好きな事は出来るだけお手伝いをさせていただこうと思った試みです*^^*

(時間の関係上、限られた枠しか空いておりませんがm(_ _)m


そこで、断捨離したくても自力ではなかなか進まない方が多く、
手伝って欲しいという依頼がありました。

私自身は、物理的な整理整頓・片付けは得意だし、早いようです。
心の片づけも得意で、短時間で行えますが(笑)→一悟術ヒーリング


先日、リサイクルに出すためにダンボールに食器類を梱包する作業をしてました。

この梱包作業って、案外、皆さん難しいようです。
私は自分が得意だとは思っていなかったのですが、
どうやらパズルのようにあっという間に綺麗に箱詰めしました。
短時間で行う姿を見て、ご依頼者様はびっくりしてました。

そういえば、以前から時々、荷造りなども早くコンパクトに収納してるのに夫に驚かれていました。

ということで、やっとこれも特技なんだなと実感しました。
自分にとっては当たり前に自然にできる事なので、
自分の強みや価値、特技って、気づきにくいのですよね。

頑張らずに仕事するって、こんな感じだと思っています。

苦手なところは得意な人に任せて、
自分は得意で好きなところに力を注ぐ。
そんなにエネルギーもかけなくても(自然にできるから)相手からも喜ばれる。

この生き方は頑張らない生き方だと思うので、これがいいなと思ってます。


さてさて、話は戻って、
物を捨てることへの躊躇と罪悪感があったり、
部屋を片付けることへの無意識さがあって、
何かないと向き合えなかったり、

色々な事情があるようですが、
でも今のままでは嫌!どうにかしたい!
という方を私が実際に出張して片付け作業のお手伝いをしています。

もしお片づけ出張サービス内容の詳細を知りたい方は
お問い合わせ下さいね♪
(少しの枠のみですが)
【お問合せ】info@sachina.jp

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断言できるのは、
所有物を減らすと、圧倒的に身軽になります。

所有欲は執着の事なので、
これが強ければ強いほど、
物は捨てられないし、
心も窮屈になってきます。


何を手に入れるか、というのと同じくらい、
何を手放していくか。
がとても大切だと思っています^^


物に心も支配されてしまって、
物理的にも精神的にも身動きが取りにくくなっているようであれば、
今あるものを一旦、リセットするつもりで、
活かせていない物、使っていない物、古びたエネルギーをまとった物は
全て手放してみてください。


手放すことで実感できるのは、
運気が上がるのを実感できると思うのです。

その手放した感覚は軽やかで、
本当に必要な事に時間やお金、エネルギーを注げるため、
人生の充実感が高まるのです。


住空間は自分の一部です。

なので、自分自身の運気を上げるには、
空間を新しいきれいなエネルギーの流れが入れるようにする必要があります。

住空間が汚れていたり、不要な物で埋め尽くされていたりすると、
エネルギーの流れが滞り、
悪い気が発生する場(状態)となります。

物自体、それぞれに固有のエネルギー・気を持っています。
物に気が宿っている状態です。

ほこりまみれだったり、使われずにしまってあると、
淀んだエネルギーを発生します。
つまり、良い悪いではないけど、
わかりやすく言うと、悪い気を発生してしまうのですよ><;


なので、新しい運の流れ、運気の流れを入る余地を作り、
淀んだ過去の気は出ていけるように、
とにかく、風通しのよい家にすることで、
良い気がどんどん舞い降りて、
良いことが多くなってきます。


例えば、
新品だけど、着ていない洋服や靴。

似合わない服や形が古い洋服。

予備の多過ぎる傘、骨が曲がった傘。

お財布に不要なレシートやポイントカードなどがパンパン。
金運が低下しますよ〜><;

溜まったDM・郵便物。

古新聞・古雑誌・読まなくなった本。

ショップの紙袋。

古びたカーテン。

カビや石鹸カスのついたバスグッズ。

使い古したタオル、下着、パジャマ。

パソコン内の不要なファイル・写真ファイル。

何に接続するか不明なコード類。(携帯やPCに接続ケーブル、延長コードなど)

賞味期限切れの調味料、スパイス。使っていない乾物。

テフロンのハゲたフライパン類。

多過ぎるメモ帳類。

多過ぎるボールペンや定規などの文房具類。

多過ぎるストックタオルやハンカチ類。(←雑巾にすると言ってもそんなに掃除できない)

多過ぎる割り箸や使い捨てのプラスチック製スプーン等。

いただいたけど趣味が合わない食器や置物。

などなど、、、


過去の物は古くなったものです。

過去への執着が多過ぎると
新鮮な活きたエネルギーが入れません。

さあ、物を手放して、
心も身軽にしていきましょう^^

もう自力ではなかなか難しいと感じている方は、
勇気を持って、プロに手伝ってもらった方が早いですよ〜♪

ではまた。
熊木幸奈


<心の豊かさや心の成長関連の記事>
自分に合った生き方
誰かを救おうとしない
我慢していた人が我慢をやめるとどうなるか
お腹いっぱいなのに過食気味になるのは
ラクで幸せに生きる人
怒りの感情を手放すには
やりたくない事はやらない

生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング 
8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)

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