くまきんシンプルライフ

余計なエネルギーを削ぎ落とし、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 好きに囲まれた豊かなシンプルライフを実践中♪

カテゴリ: 一悟術ヒーリング

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おはようございます、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

「自分を変えたい!」
「今までの自分をやめたい!」
「もう、これまでの自分から卒業したい!」

という思いを秘めている方は、それなりにおられるのかもしれません。

そこで、割とよく言われる話として、

・環境を変えろ。(職場、仕事、住む場所、部屋の片付け、模様替えなど)
・人間関係を変えろ。(ふだん付き合う人など)
・外見を変えろ。(服装、髪型、姿勢など)

ですかね。

どれも、とっても効果的だと思ってます。

なので、そこから変えられるなら、変えていくといいです^^

それらの「外側の領域」つまり「見える領域」を変える、
という部分からアプローチする方が一般的だし、
それらが出来るんだったら、変化も早いから^^


一方で、私のアプローチとしての主軸は、
「内面領域の変化」です。

それをエネルギー的に行なっています。
一悟術ヒーリング(もしくは瞑想)の技法を用いて。

そして、そのヒーリング後のセッションでは、必要に応じて何かアドバイスする事もあり、変化が進むことも。
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↑関係ないけど、直売所で売られていた2つのトマト♪2個で100円だった!

本当に自力で内面を変えていくって、
一時的な決意では、本当に変化するところまで、
または変化を定着させていくところまでは行けない場合って多い気がします。

それは一時的な決意ではなく、継続的な意識の変化が必要だから。

継続的な意識の変化は、習慣化することで変化が定着していきます。
その頃には、現実も変わっていますね^^

つまり、先に内面が変わって、既に内面の変化が起きているから、
それに相応しい現実(外側の世界)が目の前に現れている。


ただ、内面を先に持続的に変化させていくのは、
一番難しく、時間がかかったり、変化しずらい部分だったりもする。
意識が続かず無意識の時間が増えたり、過去の悪習慣の意識に戻ってしまうことがとっても多いので、本当に変化したい部分(現実)まで行くには結構、難しいのかも。

なので、最初に書いた3つの外側領域を先に変化させることで、
内面もそれに合った意識状態へと変化しやすくなり、
さらにそれを継続し習慣化させると
外側の現実の変化をもたらすのだろうとは思っています。
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大っきいトマト(坊ちゃんかぼちゃと同じくらい)

ところが、一悟術ヒーリングを受けていくと、先に内面の変化が徐々に現れてきます。
結果的に外側の変化をもたらす(下記にも再度記載)
という感じなのです。

・環境が変わる
(例えば、仕事が決まる、仕事を始める・辞める、職場や職業が変わる、仕事の内容が変わる、引っ越す、部屋の片づけが進む、、、)

・人間関係が変わる
(例えば、ふだん付き合う人と疎遠になる、ふだん付き合う人が新しくなる、今までの人間関係に固執しなくていいと気づき付き合い方が変わる、彼氏・彼女が出来る/別れる、結婚・離婚するなど)

・外見が変わる
(例えば、若々しくなる、オシャレになる、ナチュラルになる、スタイリッシュに洗練される、以前と違う服装や髪型にチャレンジする/したくなる、今までの洋服を着たくなくなる、新しい洋服が欲しくなる、身に付けるものが変わる、、、)

このヒーリングを受ける事によって
自然とそういう気持ちが湧いてきて(内面の変化)、
変化する行動をとりたくなる(外側の変化)人が多いです。

そして既に内面が変わって外側も変わっていると、
以前の自分に戻りにくくなります。
変化への定着がおきます。
この変化の定着は事実になり、現実になります。
そして実はこの変化の連続で次々と変化していく現実を生きる事になります。

なので、一般的な外側だけを先に変えて、中身(内面)が変われなかったら、
元の自分に戻ってしまう感じになる。

けど、このヒーリングを受けると、中身が先に変わってしまうので、
短期的な変化ではなく、また気分転換で変わるというようなレベルではない、
中身(意識・内面)が変わった事による外側の変化(現実)です。
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大きなトマト♪

と言うことで、繰り返しになりますが、
私は、内面からの変化をアプローチを主軸として、
結果的に、環境や人間関係、外見などの外側の変化を導く活動です^^

内面の変化を自力で行う事が難しいと感じている方で、
本来の自分の望む現実へ変化させたい方は、
プロの助けをかりつつ、ご自身でも行動を起こしていかれると、とっても早いです。

そこを目指す方は、まず一悟術ヒーリングはオススメ^^

更に、行動を定着させるヒントやポイントをお伝えする幸せな働き方をマスターする講座も開催しています。

ではまた。
熊木幸奈


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*上記の日時がご都合が悪い方は、別日でもお受けできる日時が多少ございますので、お問い合わせください。

基本解消ヒーリングが受け終えた方は、過去生のトラウマ解消ヒーリングが受けられます。
また、過去生ヒーリングを受け終えた方は、
より自分の魂(本質的自己)が活性化する感性ヒーリングもオススメです。
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こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。
早いもので、2019年の下半期がスタートしましたね。

今日は、「過去生」の事を少しお話しします^^

過去生って、今生に生を受ける前の人生を言っています。

なので、今回の前の人生を前世と言い、
前世を含めて全ての過去の人生を「過去生」と呼んでいます。

これは人(魂)によって、転生回数は様々です。

何百回とか何千回と転生して、たくさん過去生がある方もいるし、
地球に来て間もない魂は、過去生が数回とか今回が初めてとか、
とても少ないもしくは初めて という方もおられるようですよ。

また、魂がミックスされている方も多いよう^^
ちなみに、私はミックスです。

今の肉体に2つ以上も魂を宿している人もそれなりに多くいます。
意外と1つだけの人の方が少ないかも。

なので、例えば2つ魂があれば、それぞれ別々の過去生を生きてきていますので、
転生回数もそれなりになったり。

また、地球に来る前に別の星で経験を積んだ魂も多いみたい。

私は既に地球人化してしまったのですが、その前は別の星にいたのを多少覚えています^^

という事で、
前世以前を記憶喪失で生まれさせられてしまっている地球のシステムがあるので、
顕在意識としては思い出せない場合が多いのです。

ですが、魂の記憶としては、その時の経験や知識、使命、トラウマなんかも魂に刻み込まれて、今生、スタートしています。

だから、人と比べることが全くの無意味だと言うことなのですよね。
スタートラインがそもそも違うんだから。
人との比較グセがあって、自己否定する人は全く勿体無い話ですよ^^

例えば、過去生で地球をたくさん経験してきた地球慣れした魂かもしれないし、
今回、地球は初めてくらいの初心者で、宇宙の自由度の知っている魂かもしれないのですよ。
生まれつき何かが得意だ と言うのは、過去生で既に熟練してきている可能性が高いんですよね^^
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そして、今世で幼少期に明らかな傷ついた体験(トラウマ)をしていないのに、
水が怖い、高いところが怖い、特定の何かが怖い、、、と言う強度の恐れで生きずらさを感じる場合は、おそらく過去生で傷ついた体験をしており、その恐れが今生も足を引っ張ってしまっている可能性があります。

私は一悟術ヒーリング過去生ヒーリング(過去生のトラウマ解消)を受けたおかげで、エネルギー的に解消したから、ある程度、必要なタイミングで自分でも過去生を思い出して解消できるようになった部分があります。

と言う事で、このヒーリングを受けて過去生がある程度、癒されたら、自分でもタイミングが来た場合は、過去生を思い出せる方もいます。
癒されていないと自力で顕在化(思い出す)するのは、結構、難易度は高いかも^^;
なぜなら、思い出して過去に囚われて過去を生きてしまうリスクの方が高くなってしまうから。

なので正直、一悟術ヒーリングを受けた方が断然早いし、
受けてある程度、過去生が癒されると思い出しやすくなるようです。(←これは人によってとしか言えませんが)
場合によっては、今生の生きる目的の使命的なものまでも思い出す人もいます。
これはもっと難易度が高いかも。
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という事で、ほとんどの場合、過去生はあるという前提の話になってしまいましたが、
実際に転生回数が少ない方はいても、トラウマがない人は見たことないので、
残念ながら?!過去生はあるし、過去生のトラウマもそれなりにあると思った方がいいかもしれません。
あまりにも今生、生きにくさを感じている場合は、過去生に原因があるのでね。

その場合は、ひとまず、一悟術ヒーリングの基本解消を受け終えてから、
過去生のトラウマの解消に手をつけられます。
いきなり、過去生から手をつけるのはリスキーなので、まず基本解消から、と言う点はご了承くださいませ。

「過去は思い出しても仕方ない」と思われる方もいるかもしれませんが、
無意識に過去に引っ張られて足元をすくわれて今を生き難くなっているなら、
過去を思い出して、その時に完了できなかった想いや傷を癒す必要があります。

そうでないと、今を生きれない場合も多いので。

私は、過去にカタをつけることは、今を生きると言うことに繋がっていると思っています。
おざなりになってしまった過去を完了したり解消したりするのは、本当は重要だと思っているんで。

だって、過去生のトラウマがある前提(仮定)として過去生のトラウマ解消を進ませると、現に、今を生きやすくなった人達をたくさん見てきたので、実感をもって言える事だから。

ではまた。
熊木幸奈
 

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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私が提供している一悟術ヒーリングを受けると、
徐々に様々な変化が訪れ、自分らしくなってきます。

このヒーリングの本セッションは、20回実施する事で最大の効果を受け取れます。
基本的には週1回or 2週に1回ペースで実施していきます。
なので、最短でも4〜5ヶ月間を要します。

潜在意識領域の奥深くにある囚われの核に変化を働きかけます。

ちなみに、一悟術ヒーリングのみであれば、顕在意識的には何もしません。
ヒーリング後のセッションでは、必要な方にアドバイス等をすることはあっても。

このヒーリングのイメージは、潜在意識に奥に潜む核となる『囚われ』の除去です。
わずか1回のヒーリング時間は8分間で、エネルギー的に除去しています。

ですが、あまりにも潜在意識領域の奥深い部分の囚われを除去しているので、
現実面の表層意識に現れるのは、未知数であり、多彩な変化となります。

ただ実施期間中は、内面的な微細な変化の連続です。

その微細な変化の連続の結果が、臨界点を超えると現象化してくるため、
現実的にも見える形で表に現れてきます。

なので、表立って変化がわからない場合も最初のうちはある方もいらっしゃいます。

もちろん、人それぞれなので、毎回、表立っての大きな変化の連続の方も。

また自分自身の内面を見つめる習慣がない方は、その微細な変化にも気づきにくい傾向もあります。

なので、その内面的な変化の価値認識を高めるために、
内観や瞑想などを習慣にする事をオススメしているのです。

瞑想や内観の習慣を持つことで、自分自身の心の変化に気付きやすくなり、価値も受け取りやすくなるので。
気がつけないと価値は受け取れない部分が出てきてしまうから。

また、変化の認識をご自身で実感できるために、
「変化の振り返り」の時間を持つことです。

これは例えば、ノートやメモ帳を用意したり、スマホやPCのメモ帳等を利用して、
そこに自分の気持ちや気づいた事、何か変化などを
できれば、例えば、寝る前に「今日はどうだったかな」や隙間時間に、書き出すことです。
できればこの期間に習慣化できると良いと思います^^

少しずつの内面的な変化が、大きな変化である現実が変化したような事象を引き起こすため、
それまでの日々の日常的な心の変化をご自身で捉えていただくために、
瞑想や内観、書き出す作業などの「振り返り時間」をもつ事を特にオススメしています。

この「振り返り時間」は、「自分と向き合う時間」です。

それに慣れていない方は、自分の感情に向き合うのが苦痛になって避けたり、何かのせいにして逃げてしまったり、無意識の抵抗による三日坊主となってしまったり、コミュニケーションを断絶したくなったり、、、ということがあるのかもしれません。
単純に慣れていない場合もありますが。
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なので、自分と向き合う時間は、
ポジティブな面もネガティブな面も両方大事な自分の内面の変化なので、少しずつ自分に向き合う時間を持つ事で、自分の素直な気持ちがわかり、自分自身を理解し、
自分自身で自分を幸せに導く助けとなるのです。

自分のことを自分が理解できなければ、
何をしたいのか、何をしたくないのか、何をすると幸せなのかを他人から答えを得たとしても、
自分の中で実感として分からなければ(気づけなければ)、
本当の意味で、自分を幸せにする事は出来ません。
なので、自己理解を深める事は最も大切になってきます。

自己理解が深まればそれだけ、自分自身を幸せにしてあげられるんですよね^^

そのため、自分と向き合う習慣がない方にはこのヒーリング期間中に「自分を向き合う」ことを身につけられるといいと思います。
そして、そのサポートはしているので。

そのサポートとは、私はヒーリング後に必要がある方は最大45分間のセッション時間を設けています。
その時間を利用して、振り返りの時間を持つのもいいと思っています。

もちろん、それ以外に変化のシェアや聞きたいことや話したいことをお聞きする時間としてでもあります。

普段から振り返りや内観ができている方や短時間で話したい事がまとまっている方は、そこまでの時間は不要ですし、こちらは強制もしていないので、その方のスタイルに合わせていますしね^^

自分と向き合う時間て、ポジティブな面だけではないので、正直、面倒な時もあるし、苦痛な時もあると思います。
そのために、面倒だと無意識に逃げてしまって、ふっと忘れてしまう、ということもあり得ます。

けど、内面の変化をしっかり直面していくことは、自分自身を知る上で、とても必要なことだったりします。

必要なタイミングの方は、是非、自己対峙の時間を少しずつもってみるといいのではないでしょうか^^

関連記事 *ヒーリング期間中オススメする7つのこと

ではまた。
熊木幸奈

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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

早いもので、今年も上半期を終えようとしています。
上半期を振り返ってみるのもいいかもしれません^^

私は見直すタイミングとなり、「立ち位置」を再修正しました。

新元号となり世の中の流れが非常に早くなっていたり、
外界の見えない領域の影響など様々な要因で、
よくわからない未知の世界に進んだことによる不安や恐れが膨らんでいたり、
以前の慣れ親しんだ立ち位置に戻ろうとする力がかかったり、
気づかないうちにブレやすくなってしまうようです。

もう一度、
自分がどう生きたいのか
自分にとってどういう人生が幸せなのか、
じぶんに問い直してみるのもいいのかもしれません。

私はより納得感を増した自分軸を強化すると、
やはり直ぐに現象化したので、
この流れの速さと言うのを思い知らされたのでした^^
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さてさて、7月と8月の一悟術ヒーリング個別体験セッションのお知らせです。

私自身が「じぶんと繋がった生き方」が少しずつ出来るようになってきたため、
有難いことにシンプルな豊かさを感じて幸せに暮らせるようになってきました。

なので、自分自身の幸せをより目指したいと思っている方々を応援したいと思っています。

「じぶんと繋がって幸せに生きる」というベースを整える上で最重要な事は、
「自分自身の魂の汚れを落とす」ことです。

言い方を変えると、とにかく断捨離や手放しを一つでも多く進めることです。再三言ってますが。

もう沢山のモノ・コトを無自覚に身につけて複雑化し、
こんがらがって収拾つかなくなり、
何故か苦しい人生を歩んでいる方に対して、

「もう既に十分、頑張ったんだから(頑張ってるんだから)、
もうこれ以上、じぶんじゃない者のなろうとしたり、
じぶんを擦り減らす生き方をやめて、
もっとじぶん自身を喜ばせながら、幸せを感じる生き方をしましょうよ。」

と伝えたいのです^^
FullSizeRender
余計な鎧や荷物をおろして、垢をキレイに落としてからが、
実はそこからがじぶんの魂の本領発揮なんですよ^^
鎧を着たまま本領発揮はキビシイので。

魂を擦り減らした生き方や鎧を着た生き方をしていないと思った方もおられるかもしれませんが、
自分自身が何が好きなのか、
また、楽しさや喜びを感じられなくなっている場合、
もしくは焦りや不安、恐れの方が強くなっている場合は、
魂の周りに鎧のような様々なものが纏わり付いていて、
残念ながら、じぶんを感じる感性が鈍くなってしまっているですよ。

だとすると、自分自身を幸せにできるのは自分しかいないので、
自分自身が喜びを感じていることや楽しい、好き!と感じていることを
感じる感性を養うことは、より幸せを実感できる近道です。

その感性が鈍くなっているのであれば、
まず余計なモノを掃除して、元々あるじぶんの感覚などを思い出さなければなりません。

それが、今までの頑張って来た過去の自分自身へのご褒美にもなりますし、
今もこれからの未来のじぶんへのご褒美のような人生にも繋がっていく
んです。

世界で一番大事なのは、自分自身です。
と同時に、誰もが自分自身を大事な存在として扱う事です。

自分と同じように自分を大事にしている人々が世界中にいるのであれば、
それぞれが自分自身を大事に扱う事こそが世界が幸せになることだと思ってます。

ちなみに本当に自分を大事にするというのは、
独りよがりでも自己中心でもないのだから。
そして自己犠牲からは生まれるものは本当の幸せではないし、
全体のバランスを崩すような自分の生き方は、
結局、本当の意味で自分を大事にしているとは言わないので。

自分が本心でやりたい事や好きな事を諦めたり、投げやりになったりせずに、
じぶんを喜ばせながら、自分を大事に生きて欲しいと思います。
結果、自分自身と全体の幸せは繋がっているので。

せっかく生まれられた今世、
自分の特質や氣質を思い出し、1つでも活かして
大事に生き切ってもらいたいなと。

本当の意味で自分を大事にするができれば、
他者に満たしてもらおうと他者承認を過剰に求めたり、
他者から時間や空間や何かを奪ったり、
無意味な比較・競争したりせず、
ますます自分とその取り巻く世界を大事にできます。

じぶんの魂を自分自身で大事にすることは、
過去も未来も報われて、喜びが深まる事につながります。

そんな魂へのご褒美は、一悟術ヒーリングでも叶えられますよ^^

ではまた。

熊木幸奈

【 熊木幸奈 一悟術ヒーリングの個別体験セッション日時のお知らせ 】

【開催日時】
2019年
7月13日(土) 9時〜10時半、11時〜12時半、14時〜15時半、16時〜17時半
7月26日(金) 9時〜10時半、11時〜12時半、14時〜15時半、16時〜17時半
8月11日(日) 9時〜10時半、11時〜12時半、14時〜15時半、16時〜17時半
8月26日(月) 9時〜10時半、11時〜12時半、14時〜15時半、16時〜17時半

*上記の日時がご都合が悪い方は、別日でもお受けできる日時が多少ございますので、お問い合わせください。


【開催場所】
神奈川県三浦市 三浦海岸駅より徒歩8分 
弊サロン(くまきんSalon Miura)
*お申込者に詳細をお知らせ致します。


【内容】

対面個人セッションとなります。
一悟術ヒーリングのご説明・質疑応答・カウンセリング、
一悟術ヒーリング(8分間)含めた計1時間程のセッション。


 【参加費】
1万円(税込)
*当日現金払い。


【特典 プレゼント】
※「一悟術」を理解しやすくなるための冊子をプレゼント致します。


【お申し込み】
こちら⬇︎の専用フォームより入力ください。
https://form.os7.biz/f/fa3472a6/

*お申し込み受付後、こちらからの申し込み完了返信メールにて、正式なお申し込みとなります。
 

【注意事項】

・一悟術ヒーリング体験セッションは3回まで受けられます。(他のヒーラー含む)


・以前に、一悟術ヒーリングを1クール受けられた事がある方は、

体験セッションはお受けできない形となっております。
もし何かご相談したい事がございましたら、
無料でご相談をお受けしておりますので、お気軽にお問い合わせください。


【キャンセルポリシー】
キャンセルは前日まで。
当日キャンセルは全額負担。


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こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

「良い習慣が良い人生を創造できる」
「習慣こそ、人生そのもの」


そんな事を聞いたことがあるでしょうか。

実際に、習慣化するって、
人生をよりよく生きるには欠かせない要素だと思います。

「心が変われば行動が変わり、
行動が変われば習慣が変わり、
習慣が変われば人格が変わり、
人格が変われば運命が変わる。」


と心理学者・哲学者のウィリアム・ジェームスの名言があるそうです。

本当にそうだなと思います。


ですが実際に
主体的に習慣化させていくというのは、難しかったりしますよね^^;
一時的な意気込みや情熱はあるけれど、三日坊主だったり、、、。


という事で、私も色々と挫折を繰り返してきましたが、
それでも色々と必要な習慣を身につける事も出来て、
少しずつ、好きなライフスタイルを送れるようになってきたのです。

余計な事を削ぎ落としていった結果、優先順位がわかってきて、
本当にやりたいことだけ、好きなことだけに時間を使えるようになり、
必要な日課を増やしていった感じです^^

*エネルギー的に余計なモノを削ぎ落としたい場合は一悟術ヒーリングがとにかくオススメ♪



私は平日出勤というスタイルではないので、
あまり固定的なスケジュールではありませんが、
その中で、ほぼ毎日やっていることはある程度、習慣化しています。

なので、私のある日のスケジュールを公開してみようと思います。


<ある日の私のスケジュール> 

7時 起床 窓を開けて換気をする。

    たまにもっと早起き出来て天気が良ければ、海辺をウォーキングして貝殻拾いも。
    貝運リースにするための素材集め♪時間があれば、リース制作も楽しみ♪

7時15分 朝食は軽め。白湯を飲み。米粉パンをトーストしたり、バナナやリンゴだけのことも。
IMG_9592自家製発酵バターと米粉パン
                  お菓子も食べたりします(笑)
     洗濯機を回し始める、布団たたむ、シャッター(雨戸)開ける。

     夫が神棚の神様のお水など毎日かえてくれて、一緒に拝む事も。

7時30分〜8時 30分間瞑想する(ほぼ白光瞑想かな)
       瞑想がやる気がしない場合は聴覚トレーニングを45分間行なう事も。

8時〜 庭の手入れ(花がら摘みや雑草抜き、植え替え、水やり等)
    掃除機かけ(掃除ロボットに任す場合も)週に4〜5日程度で掃除機をかける。
    洗濯干し、洗濯は週に4〜5回は行うかな。洗濯機の直ぐ隣の浴室で干すので時短。
    ゴミ出し(土日以外)
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9時〜 お仕事(電話セッション1〜2件)
    隙間時間があれば、ストレッチ・ラジオ体操・縄跳びなど軽い運動を合間に。
    
12時〜 昼食作り、昼食、後片づけ。
    ランチは、パスタやお蕎麦、チャーハン、パンケーキ、お好み焼きのどれか。

13時半〜 掃除が済んでいなければ直前に掃除。夫が玄関掃除と水拭きをやってくれる。
     午後からのお客様のために庭の草花を摘んでテーブルブーケを作る。
     フレッシュハーブティーにするためハーブを摘んでおく。
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14時〜 お仕事(対面セッション1〜2件)

16時〜 ウォーキング・散歩、買い出しなど

 買い出しは週に1〜2回でまとめ買いするので、荷物が多くなるため夫の運転で車で行く。
 買い出し後に直ぐに余裕があれば、新鮮なうちにほうれん草などの葉物は茹でたり、ネギなど小さく刻んでジップロックで冷凍したり、魚な肉も使う分を測って小分けにジップロックして冷凍を。下ごしらえしておくと後がラク。
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17時〜 ブログなどの原稿書き、取り組み系の課題、講座準備や復習、合唱練習など。
    午前中に瞑想か聴覚トレーニングが出来ていなければこの時間帯で行う事も。

18時半〜 夕食作り・夕食・後片づけ
     和食や洋食などその時の気分で。肉や魚も野菜だけの日もある。
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シジミのガーリックバター炒め、地魚焼き、ヤーコンと豆苗サラダ、キャロットラペ。
別の日、エシャロット肉巻き、エシャロットフライだった。

20時〜 今はたまに夜にお仕事を入れる程度に(電話セッション1件程度)

    読書やコスメ作り、常備食仕込みなど、仕事が入っていない時にはのんびり。
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去年漬けた梅酒と最近仕込んだ梅シロップ

21時半〜 洗濯たたみ、食器を食器棚にしまう。
     入浴。エプソムソルトか海塩のバスソルト、庭のハーブを入れて、しっかり湯船につかる。けど、そんなに長時間浸かるのは苦手(笑)、
     メールチェックなどの軽い仕事をやったり。

0時 就寝
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 スケジュール通りこなせず、予定がずれ込んでこなせなかったり、やる気の変動や気分の揺らぎもあるので無理な時はスケジュール変更も。
また、結構、昼寝する事も多いんです(笑)


時間帯は違っても、ほぼ毎日やる事は、
・瞑想 (30分間)
・3ヶ月ペースで実施している聴覚トレーニング (45分〜1時間強)
・合唱練習
・ストレッチ
・縄跳び
・講座の復習や何かしらの内面的な取り組みなど
は結構、毎日やってるかな。


それにしても1日の中で、家事に費やす時間て、意外とあるんですよね。
なので、その時間を意識の上で確保していないと生活リズムが乱れてくる^^;
私の場合は、合間時間に出来るようになり、むしろ気分転換としてやったりしています。

ですが一般的には、お仕事が優先し過ぎたり、優先するしか選択肢がないと思い込んでいる場合、また実際にお仕事を行う時間が決まっている場合は、仕事と家庭との両立に悩む女性は本当に多いのもうなづけます。

すると、どうしても、家の中がグチャグチャになっているというのはよく聞く。
また、お子さんが小さければ育児が生活の大部分を占めるので、
更に仕事と家庭の両立に悩む女性は本当に多いんだと。

ですが色々な方と接していると、結果的には女性が心が豊かでないと、全てが崩壊する気がしています。

例えば、母親がギスギスして余裕がないと、子供はインナーチャイルドがたくさん植え付けられてしまう可能性が高くなるし、感情的になってしまうと夫婦仲も悪くなるという悪循環になるので><;

なので、その時々でライフスタイルの変更がある時、何が優先順位なのかを見定めて、その都度、臨機応変に変更する柔軟性は必要なのかもしれません。

「普通はこうするんだから、こうしなければ!」、「今までこれをやってたんだからこれくらいしないと!」とかの完璧主義や固定観念を手放すことは本当に必要ですね^^

そして、女性が自己犠牲し過ぎた先は、周りも不幸になるという事を忘れてはいけないと思います。
何が自分にとって幸せなのかをしっかり見定めて、他人軸でなく自分軸で生きる事を考えて生活して欲しいと心から思います。
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↑庭の2種類のラベンダー♪

さて、私の場合は、直接的なセッション(や講座)のお仕事以外の時間も
仕事として位置付けている事が上記に書かれているものだけでも結構それなりに占めており多いのです。

丁寧な生活を送る事自体が私の仕事というかライフワークで、
そのライフワークが、日課となり、そして私の人生になっていると思います^^


ちなみに、私が行なっている「幸せな働き方をマスターする講座」の中に、
「習慣化をしやすくするコツをお伝えする講座」
「スケジューリングの失敗をしずらくする講座」なども含まれており、
単発講座(個別)としても行なっています。

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お勤めしている方でも起業している方でも、きっと役立ち、直ぐ使える内容で、
本当に一生モノの智慧なんですよ♪

ではまた。
熊木幸奈

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虹
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