くまきんシンプルライフ

余計なエネルギーを削ぎ落とし、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 好きに囲まれた豊かなシンプルライフを実践中♪

カテゴリ: 感情カウンセリング

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おはようございます、三浦海岸の一悟術ヒーラー 熊木幸奈です。

少し前に、一悟術ヒーリング(感性ヒーリング)を受け終えた方からの
ご感想をいただきました。

その方は、1クール20回の期間中、毎回くらい非常に様々な事が起きていました。
中には大変な思いもたくさん経験されていました。
ですが、一つ一つ丁寧にご自身と向き合って乗り越えていました。

そのため受け終えた頃には、自分の深い部分にある本質的な自分と繋がってきたのを感じられたようでした。

ご本人の許可を得て、以下に掲載いたします。

<30代 女性 都内在住 Yさま> 

感性のヒーリングも改めて本当にありがとうございました。
幸奈さんから受けることができて、ありがたかったなぁという思いでいっぱいです。

幸奈さんは私の持っている激情やそれが元にあるこだわり、
感情を否定したり軽んじたりスピリチュアル的なレッテル貼りもすることなく、
自分自身が本当に願っているもの、ことを選ぶことができるよう、
とても自然で対等なご姿勢で支えてくださいました。

それを繰り返して、真我につながっていくのかなと思いました。

生きているのをやめたくなる時も、
いつもの破滅思考と猜疑心で諦めたり、
感情でいっぱいになる時も、
たくさん救われる思いを感じていました。

最終日に「完成ー」とおっしゃいたことの感じ、
日々何もないとも思える瞬間にも腑に落ちる感覚やこれまでとの違いを感じており、
ふとしたとき実感として多々感じる日々を送っています。
 
相変わらず色々なことにあくせくして、ワーっとなるときもたくさんありますが、
今までと違う固定観念、思考の枠を越えた判断や行動もしているなぁと感じます。 


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ちなみに、一悟術ヒーリングを受けてのご感想や変化は千差万別です。

この一悟術ヒーリングは本当に特殊で、
通常認識できる顕在意識で捉える事が出来ないくらいの潜在領域のエネルギー的に解消をしています。
そのため、表面上の変化としては、認識しずらい場合も多々あります。

現実(表面)に現れている問題や課題は氷山の一角です。

そのため、表面だけを無理矢理に変化させようとするアファメーションやポジティブ思考、本などを含む知識補強などは無意味に等しい場合もあります。

それどころか、観念化させて表面を固めてしまう可能性が強まり、悪影響の可能性もはらんでいます。

表面に浮かび上がった現実的な問題、
例えば、仕事の関係、人間関係、家族関係、恋愛関係、お金の問題、健康などなど、、、は、
ほぼ、潜在意識領域の問題からきています。

表面ではなく、もっと深い部分を扱わなければ、根本解決には全くもってなりません。

ただ命に直接的に関わる急務の問題は、別です。
その時だけです、西洋医学的な処置が必要なのは。

それ以外の問題は、表だけ切ったり貼ったり、薬を服用して表面上の症状を和らげても
その時だけの解決で、根本解決になっていない場合が多いんです。

そのため、顕在意識ではよく解らない出来事にも直面する可能性があります。
膿み出しなど色々な事が表面化する現象も起こりえますし、
みていなかった向き合えていない癖が現象化することもあり得ます。

ですが、それも一つ一つ丁寧に向き合って、クリアしていく必要があります。

よくわらないことへの対処法はある程度、セッション中にアドバイスしサポートしています。

ちなみに、感情の扱いが解らない場合で、もっとしっかり扱いたい場合は、感情カウンセリング・トレーニングコースを受けることをオススメしています。

ただ、私のアドバイスを受け入れて、実践するかしないかは自由選択に任せています。

ですが、1つでも素直に日常的に実践された方は、本来の進むべき変化がスムーズになります。

必要な変化から逃げていても、結果、自分自身が大変になるだけになってしまいます。
放置すればそれだけ、後で大変になるのは部屋の片付けや掃除と一緒で。
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また、ご自身の微細な変化に気づきにくい場合もあります。

オススメとして、ご自身で日々の内面の変化や現実的な変化などの気づきや感じたことを
ノートやブログのような日記形式で記載するなどで、
振り返りの時間をもつことをオススメしています。

リアルタイムの変化は、変化を認識しづらく、
後から振り返ることで、気づける事が多く、価値も受け取れるので。

もう表面的な解決を試みて誤魔化しても、ますます事態が悪化する時代に突入しています。

元号も変わる大転換期に、本当に必要な流れに乗る人と留まった人(結果的に諦めた人)との開きは予想がつかない程、出てくると思っています。

そのため一人でもご縁ある方に、最も深い部分の不要なモノを削ぎ落とすこの一悟術ヒーリングを受けて身軽になって、
本質的な自分と繋がった生き方をして欲しいと心から切に願います。

私自身ももっと深い部分のクリアリング・浄化と
日々の大事にしていることを丁寧に向き合っていきたいと思います。

一悟術ヒーリング体験セッションの詳細はこちら↓
4月20日(土)の一悟術ヒーリング体験セッション

ではまた。
熊木幸奈

鎧はずし 一悟術ヒーリング体験セッション(5月・6月の日程)
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こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私はヒーラー業がメインなのですが、
その中で、感情カウンセラーとしてカウンセリングも提供しております。

先日、私の師匠が書いた本が出版されました。

タイトルは、
『人生が変わる 感情のクリアリング』
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以前の出版されている本「感情の取扱説明書」は
感情の取扱説明書
谷 孝祐
みらいパブリッシング
2015-01-10


どちらかというと専門書のような本でしたが、
今回の本は一般の方にも大変読みやすい本になっていました。

もしご興味のある方は是非、お読みいただければと思います。


感情のエネルギーをどう扱ったらいいのか。
これを正しく扱えずに、苦しんでいる人が非常に多いです。

従来の修行は、痛いだの暑いだの寒いだのと言っていたら修行にならなかったので、
ネガティブな感情には蓋をして修行するのが通常でした。

その修行は、感情を克服したのでありません。
ただ、抑圧しているだけなんで。

つまり、人間なら当たり前に自然と沸き起こる感情を
気合いと根性で無視して、無いものにしただけなのです。
その後は、鈍くなり無感覚・無感情になってしまいます><;

現代人は修行をしているとは思っていなくても、
似たようなことをしている方は案外多いかもしれません。

例えば、
ここで怒っては大人気ない、
ここで苛々しても仕方ない、
ここで怒ったらおしまいだ(平和が保たれない)、
ここで悲しんだらダメになる(無理やり笑顔を作る)、

ポジティブ思考でいないとネガティブを引き寄せてしまうから考えないようにしないと!
ポジティブな言葉を唱えて(観念的に)、ネガティブにならないようにしないと!

というような感じで、
瞬時に思考で納得させる様々な理由を見つけたり、
無理矢理、思考で蓋をして、
自分の感情を出ないようにしてしまっています。

それは一時的には仕方のないやり方なのかもしれませんが、
長期的にみたら、間違ったやり方なんです。


では、どうしたらいいのか。

人間として当たり前に出てくる様々なネガティブな感情もポジティブな感情も無いものせず、
出てきた両方の感情を正しく扱って、
クリアにしていく事が本当に重要なんです。

クリアにするとは、
後に残さない、過去を引きずらないこと。
しっかり、カタをつけることです。
完了させることでもあります。

それは実は、今を生きることになります。

抑圧したり感じていないとクリアになっていない事なので、
これは過去の未消化の感情が溜まっている事を意味するからです。

すると、今を生きているようで、
実は、過去の感情に縛られて生きていることになり、
過去を生きていることと同義で、
今を生きていない状態となっているのです。

昨日の感情にいつまでも囚われていたり、
昔のことをいつまでも引きずっていたり、
それが実は、今世のものだけでなく、過去生での蓄積した感情に縛られていたり、、、
なんてことも多くて、今を生きられていない状況は本当に多いんです。

なので、今を生きるために、過去の未消化な事はちゃんと片付けて、
クリアにしていく必要があります。

個人的には「感情」をきちんと扱えるようになったら
きっと、地球人は卒業できる気がしています(笑) 

だとすると、感情の扱い方をちゃんとマスターして、
後に残さず、卒業したいなと^^

今まで、抑圧するか、撒き散らすか、でしか対処法が分からなかった人も
ちゃんと感情の取り扱いを習ったことがなかったから、無理もない事なので、
だとしたら、できる人に習って練習して、クリアにするコツをつかむと
それなりに出来るようになります^^

感情を主体的に扱うことができるようになれば、
感情は味方となり、人生が本当に楽に、豊かなものに変化していきます。

だからこそ、今の時代に正しく感情を扱える方が一人でも増えれば、
過去の悲しみや怒りからも解放されて、
本当に生きたい生き方ができるようになるんです。

何転生しても扱うことが出来ずに苦しんだ修行系の方々は
早く正しいやり方を身につけて欲しいと心から思います*^^*

そして、近い将来・いつか、学校教育や企業研修の中にも導入されば、
抑圧などによる自己犠牲からくる偽りの心の平和ではなく、
真の心の平和が保たれる方が増え、
社会全体にも良い影響が出てくるとそう思っています。


ちなみに、正しく感情を扱えるようになる第一歩として、
出版記念キャンペーンで、サイトの中のキャンペーンに参加している感情カウンセラー達から、
感情カウンセリングの単発セッション(通常セッション)をキャンペーン価格(5月まで)でご提供しています。

もしご興味のある方は、一般社団法人感情カウンセラー協会の専用HPのフォームから、 
ご覧くださいませ。
神奈川県の欄に、熊木幸奈も登録しておりますので、よろしかったらこの機会に。


そして普段、私が特にオススメしている内容は、感情の正しい取り扱いを一緒に練習していく
『感情カウンセリング・トレーンングコース(10回)』です。

もし、ご興味のある方はご連絡いただければと思います。
ではまた。

熊木幸奈

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好評『幸せな働き方をマスターする講座』の個別講座を開催しております。
 
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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

自分の心の中には様々な側面の自分が住んでいます。

例えば、「新しいことをやりたい!」
と思っている自分もいるけど、
同時に、「新しいことは危ないからやりたくない!」
と思っている自分も存在していたりします。

相反する自分の側面が心の中に存在していたりするのです。

これを認識できないと無意識で自分の中で引っ張り合いの葛藤が生まれてしまうんです。


やりたいのに、できない。(できていない)
という現実が割とありますよね〜^^;

これは、自分の中でアクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態。

どうにも動けない場合、一体、どうしたらいいのか。
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まずは、そのアクセルとブレーキとなっている相反する自分の側面を感じようとしてみる。
それぞれを認識してみようとしてみるんです。

すると、それぞれを捉えられるようになる可能性が高まります。

もちろん、わかりやすく2タイプというわけではなく、色々といるんですが、
ひとまず認識しやすい、引っ張りあっている自分の側面をそれぞれ認識する。
 
認識できないと扱えないので。

一般的には、頭の声と言うか、表面意識の事は捉えやすいです。

例えば、「ダイエットしよう」、「運動しよう」など捉えられている方はわかりやすい。

けど、その片方は認識できても、
もう片方は、もっと奥の部分の自分の側面は認めたくなくて認識できない、なんて事も多いんです。

例えば、「ちょっとくらい食べたって大丈夫だもんね」、「運動するくらいなら寝ていたいもの」など。
本音だと↑そんな感じだったりね(笑)

その心の奥の深い部分のとめている存在(やりたくないと思っている存在)を認識しないと、
突如として、その側面の自分が出てきて足元をすくわれて、
例での、ダイエットや運動が結局、続かなかったり、という現状をつくりだしてしまうのです。

なので、しっかり認識できなくてもまずはいいので、
とめている自分の中の存在、やりたくないと思っている存在の自分の側面を捉えようとしてみる。

その上で、その側面の自分の言い分(声)に耳を傾けてみる。
とどまっていようとしている自分(やりたくないと思っている自分)の方の声を聴くわけです。

すると、その存在を認識できるようになったりします。
なんとなくでもOK。

その自分の側面は、現状維持が安全安泰だと思い込んでいるエゴ側の自分です。

やりたくないと思って、留まっていたい自分の側面を認識していく。

すると、その者(エゴ側の自分)が何か言い出したりします。
または何か感覚的に捉えられたりします。
何か感情のエネルギーが出てきたりします。


例えば、
今のままで何か問題もなかったんだし、そんな新しいことをする方がこわいよ!
このままで十分なんだ。今でも十分幸せだよ。このままでいい!
慣れ親しんだ今までの確実な成功(幸せ)の方で十分じゃないか、
なんでそんな不確実な危険をおかして、新しいことをするんだよ、
新しい事は何が起きるか分からないんだから危ない!
だから、やめた方がいい!

みたいな感じで、大袈裟だけど、、、(笑)

不安やおそれ、疑念などなどのエネルギーに支配されて
取り憑かれているような状態になってしまっています。

これって相当、大袈裟な感じなんですが、エゴ側の自分は真剣だったりします。

そんな感じで、ネガティブに思ってしまっている意固地の子(エゴ側の自分)の言い分をちゃんと無視せずに捉える(認識する)事ができるのは、実はとても重要なんですよ。

その子の言い分や存在を無視していると、
突如として、「やだーーー!!!、ダメーーーー!!!」、「もうやめる!!!」
飛び出してきて、変化するのを阻止し出します。

せっかく、ここで本当に変わっていく、というところに来て、
強力にやめさせる現実を引き寄せてしまうのです。

となると、元の木阿弥の様な状態となりかねません、、、

けど一般的には、元の今までの知っている確実なやり方に戻っていってしまう場合が多い気がします。
特に、トラウマが大きかったりするとね><;
不安や恐れがベースにあるので、そのエネルギーが加担して。


という事で、そのエゴ側の言い分を辛抱強く、しっかりと向き合い、無視せず捉えて、感じ続けていく。

すると、ある程度、エネルギー的な変化が起きます。

スーと抜けてきたり、軽くなってきたり。

未来に向けて、自然と「動こうかな」、「やろうかな」、「やってもいいかな」、「やりたくなってきた」と思えたりします。

そうなった時に、行動します。


 この「自然と」というのがポイントです^^

無理矢理頑張って動いても、観念的に動いているだけでは結局うまく行かないので。
確実にエゴ側の自分は強力に阻止してきますんで。

そんな感じで、自分の内面のぶつかっている存在を
本来行きたいと思っている方向に統合させていくことをするんですね^^

すると、葛藤などのエネルギーロスがなくなるため、
未来に向けていきたい方向へスムーズに向かえます。

実際のところは、沢山の者たちが自分の中に住んでおり、
とても複雑化しています。
こんがらがっている人も多いです><;

なので、一筋縄にはいかない場合が多いのですが、
根気よく自分の内面を認識し、エネルギーの浄化をし、整理整頓していくと、
自分が自分を扱いやすくなっていきます。
 
自分の中が混乱し、複雑化してしまって苦しい方は、
手っ取り早いのは一悟術ヒーリングを受けて、
こんがらがっているエネルギーを強制的に片づけてもらえるため、
ラクに動けるようになってきます。

そして、自分でも瞑想実践を習慣化することでも
自分の中がシンプル化に向かいます。

また、感情のクリアリングも相当、重要です!

感情のエネルギーに溺れたり、飲み込まれて苦しい方は、
感情カウンセリング・トレーニングコースを受けられると、
自分自身で感情を扱えるように練習するため、
感情を味方にでき、だいぶラクになります。

もっと、自分の中をシンプル化させ、
本質に繋がった生き方をしたい方、ぜひ、内面の掃除は絶対的に必要です。

自分の内面を整える事で、見えている世界が変わってくるんでね。

是非、心の片づけを徹底し、本来の喜びを感じた暮らしをして、
自分の本来の能力や才能、魅力を活かしていきましょう^^

一悟術ヒーリングの体験セッションを受け付けております。

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ではまた。

熊木幸奈


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おはようございます、一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

少し前の記事除霊でなく、浄霊いたします
結構、インパクトがある内容だったのか?!なと思いましたが、
なかなか反響がありました^^

けど、ヒーラーとしては割と当たり前に見えない領域の世界を識(し)っています。

視覚的に明確に見えていなくても
感覚で感じたり、認識ができたりする形で。
もちろん、得意不得意がありますけどね。

私自身は昔から見えない世界や心や感覚の世界に重きがあり、
けど、見える現実世界でもそれなりに適応して暮らしてきました。

なので、特別、物質世界と精神世界、もっというと霊的な世界(スピリチュアルの世界)は、
切り離された世界ではなく、
見えない世界の氷山の一角として物質化した世界に現れただけ、という感覚が強くあったので。

なので、見えている世界にばかり囚われていると
本当に必要な部分が欠落してしまっている、
というのを感じていました。

という事で、
見えない領域の心の世界を専門としていた職業に必然的に就いた感じです^^

ただ、見えるも見えないも、どちらもおざなりにはできない、
両方バランスよく捉えて生きる暮らしが
結局、ラクですし、楽しみが多くなります*^^*
どちらか一方ばかりに偏るのはうまくいかないので。


なので、例えば、
見えている姿や姿勢、服装、態度、表情、話し方、言い方などは、
表に現れている部分だけでなく、
目立っては見えていない部分として、
雰囲気、エネルギー状態、その言葉の裏側などを少し意識することで、
何か見えていない部分への知覚ができるようになってきたりします。


特に身近で見えないものの代表的なものとして、
感情」というエネルギーは、捉えやすいですよね。

視覚的には見えません。
けど、実態が捉えられる方が多いだろうし、
確実に存在していると知覚できる人が多いと思います。


ですが、大概、幼少期の時にイチイチ感じ過ぎて苦しかった経験があった方は、
自分の感じているネガティブな感情や感覚を鈍くしてしまう傾向があります。

つまり、自分の感情に蓋をしたり、感じるスイッチを切ったりしているような状態で、
いわば、極端に言うならば、ロボット人間のような、感情がなくなったかのような状態に。。。><。。。

そうなると、強い感情のエネルギーを感じる時はあったとしても、
小さな感情の揺れやエネルギーには、かなり鈍感になって捉えられなくなっている場合が多い。

ただ、もっとロボット化(無感覚化)が進んでいくと、
当然、怒りや悲しみが出てきても良いような出来事があったとしても、
瞬時に思考が働き、様々な納得する理由づけをしたりして、
理路整然として、表に怒りが出ないようになってしまう方もそれなりにいます。

これは、一見、怒りを克服したかのように思われますが、
実は全くの逆です。

単に感じる力が鈍くなっただけなのですよ。

関連記事
怒りの感情を手放すには


つまり、見えない領域の潜在意識下では、怒りの感情エネルギーが圧縮されていたりして、
事態は悪化しているのですよ。
相当、未消化な感情のエネルギーが溜まっている状態なのです。

これって、非常に危ない状態なんですよね^^;

常に、怒り等のエネルギー爆弾を抱えた状態なので。
いつ爆発するかわかりません><;

外に爆発しない場合は、肉体に何かしらの症状や病気となったり、
精神面の不調として、うつ的な症状や分離した人格症状に悩まされた状態になったり、そこまで深刻でなくても、何かしらの不具合や問題が見える形で現実化してきてしまいます。

不具合がどこに出てきてくるかは分かりませんが、
その方の弱いところや見ていない影の部分に出てきやすい傾向がある気がします。

具体的には、健康、仕事、恋愛、親子関係、友人関係などの人間関係やお金の問題として、
現象化し出てきやすいです。

例えば、
仕事はそこそこうまくいってお金は困らないけど、
家庭や恋愛などの人間関係がうまくいっていない。

その逆も然り。

自分が得意なところはうまくいくいっているけど、
そうでない分野は結構、苦しい・辛い思いをしている方はそれなりにいたりします。

周りから見える領域は、幸せそうで、成功しているような華やかさがある人だとしても、
実は、悩んでいる領域の溝が相当、深かったり。
それを隠すかのように、更に外側ばかりの成功に集中し頑張り続ける悪循環。て言うことも少なくないです><;


どうして、トータルで幸せになれないのか。

それは、やはり見えている部分だけを扱っている(見ている)など偏りがあって、
人生トータルでのバランスを崩してしまっているから。

つまりは見えないけど、確実に日々、毎日湧き出てくる感情のエネルギーを正しく扱えず、
未処理のままにしていたり、
在るものを無いかのように無視や放置し続けていることにより、
自分の部屋の片づけをしていないのと同様で、
心も汚部屋状態になっているかもしれないのです。

その状態であれば、どこかしら悪影響が出てきても不思議では無いわけですよ^^;

だから何とも言えない生きづらさを感じていたり、
結構、深刻に困っている領域が存在していて、人生がうまくいっていない事をどこか諦めていたり、見ないように無理矢理プラス思考で頑張っていたりして、いつも心が苦しいってことって割と現代人はあるわけで。


けど、まさか自分の人生に悪影響を及ぼしている原因が、
自分の感情(心も含む)が原因だったという点に気づいている人が
残念ながら少ない
です。

もちろん、見えない領域は感情だけでないのですが、
ですが、本人が扱える領域としてわかりやすい分野は「感情」のエネルギーであり、なのでここではこれをメインで書いています。

そして、例えば、本人の自覚として、「怒りが溜まっている」などと気づけたとしても、
どう扱ったら良いのかお手上げ状態で、仕方なく蓋して見て見ぬ振りしている放置状態になっている場合が多いよう。

だって、学校やどこかで正しく教えてくれるところがなかったので、無理もない話ですね^^;

だから、しっかりとしたカリキュラムで、
自分で自分の感情のエネルギーを正しく捉えて扱えるようになる方法として、
「感情カウンセリング・トレーニングコース」が生まれた経緯があったようです。

私自身もこれを何年も前に習って、とても効果を感じ、
教えられるようになったため、特別メニューとして受付している状況です。


自分で自分の感情のエネルギーを正しく扱えるようになる事は、
主体的に人生を好転させる感覚が出て来るため、人生がより豊かになります。


いつの日か学校教育のカリキュラムや医療の分野、感情を切って我武者羅に頑張って仕事しているビジネスマンたち、子育て中のママさんも子供の感情エネルギーはすごいので、非常に役立ちますし、是非、多くの方が正しく、感情のエネルギーを理解し、扱えるようになれば、トータルで幸せに生きられると思っています*^^*


今はまだ一般的には、ネガティブな感情は厄介者で、
ポジティブな感情が良い!みたいな風潮があります。

ですが、ちゃんと正しく感情のエネルギーを扱えるようになれば、
どちらも大事な自分の感情だという感覚になり、自分を知る手立てにもなるし、
自分の味方になってくれるありがたい存在となります。

ネガティブな感情が飛び出してきて困った経験がある方、感情に翻弄されて辛い想いをしている方など、
ぜひ、感情のエネルギーを取り扱いができるように、
【感情カウンセリング・トレーニングコース】で、
一緒に練習していきましょう^^

感情カウンセリング(単発)も行なっています。
以前に、このトレーニングコースを受けられて、
やり方を復習したい方などにもおすすめです。

もしご興味のある方はご連絡ください。

感情カウンセリング・トレーニングコースの詳細はこちら

ただし、ごめんなさい。
私は、一悟術ヒーリングの基本解消を1クール受け終えた方に限らせていただきます。
ただし、また特別枠として、夫(書道家龍玄)の知人友人と
「心の片づけ」読者様に限定で、受付しております。

※感情のエネルギーの扱いは、できるだけ一悟術ヒーリングを受け終えて、トラウマエネルギーが減っている人の方が、確実にご本人も扱いやすいのです。そのため先に、一悟術ヒーリングの基本解消を1クール受けられる事を強くおすすめしている次第です^^

感情を味方にして、人生をトータルで喜びのある心豊かな人生にしていきませんか^^
ぜひ、感情カウンセリング・トレーニングコースで、
自分で感情エネルギーを扱える感覚を体得しましょう。

ではまた。
熊木幸奈


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3月7日(木)・3月16日(土)・4月5日・4月20日(土) 詳細はこちら

上記日時以外でも受付できる日時が多少ございます。お気軽にお問い合わせください。
 
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2017-09-29-08-28-51

こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

色々な方々の様々な悩みを扱ってきました。

例えば、食べ過ぎ飲み過ぎてしまう、
無駄使いし過ぎてしまう、
働き過ぎてしまう、などの
〇〇し過ぎてしまう。
についても結構お聞きします。

今日は、その事について書いてみようと思います。


過食症までではないけど、過食気味が続いていたり、
お酒を飲み過ぎていたり、
買い物好きが行き過ぎて買い物依存症のようだったり、
休みも仕事を入れるくらいワーカホリックだったり、、、

食べ過ぎたり飲み過ぎた後は、やってしまった、、、
という経験もあるかもしれません。
そのあとの罪悪感も結構辛いものですよね^^;昔の私はしょっちゅう経験してました(笑)

結論から言うと、殆どの場合は、
満たされない心の問題が関係していそうです。

もちろん、過食症であれば、食品のエネルギーの低さや中毒性も考えられますし、
運動不足やホルモンバランスの乱れ等も考えられます。

どうであれ、
心のバランスを崩している状態で、
過食などの行き過ぎた行動を引き起こしてしまっている可能性があります。

だって、お腹いっぱいなのです。
肉体的な飢餓状態ではないのですよね。

なのにまだ食べたい。

買い物なら、店員さんに言われて欲しくなってつい買い過ぎてしまった。
ワーカホリックの場合は、休みを入れず自分をすり減らしてまで働いている。

食欲は満たされているのに、それ以上に食べたいというのは、
肉体ではなく、
心のどこかで「足りない」、「もっと欲しい」、「満たされたい」という欲求が
あるからだと思いませんか。

何が足りなくて、何が欲しいのでしょうか。

それを突き詰めていく必要があります。

それがわからないと、とりあえず、手っ取り早く満たせる感じがする
食べて満たす
という行為をしてしまうのかもしれません。

けど、本当に欲しいのは食べ物ではなかったりするのですよね。
お腹は充分過ぎるくらいいっぱいなんだろうから。


では、何が足りないと思っているのでしょうか。
何が欲しいと思っているのでしょうか。


ざっくり言うと、
「愛」だったりします。

「私は愛されていない」
と感じると食べ過ぎてしまう場合が多そうです。

そして、「満たされていない」と感じている場合もそうです。

転じて、自分の存在価値を感じられないという「無価値感を感じる」
「自分の力を発揮できていない」感じがする。
「自分の言いたい事」や「やりたい事をやれていない」感じがする。
「自分の思いを表現できていない」感じがする。
「自分の好きな事を我慢している」感じがする。



自分への愛情の欠如状態という感じかもしれないのです。



そして、
これを他人に求めたり、外に求めてもなかなか解決しない場合が多そうです。

というのも、実際に愛されていないわけではなく、
自分のして欲しいような愛情を向けてくれないと満たされない
という場合が多そうなのです。
それが、転じて「自分は愛されていない」と感じてしまう。

結構、自分が他人からの愛情を受け取れていない、とか
気づけていないという場合もあるわけですね。

そして、その要因となってしまった根にあたる部分に、
幼少期の母親から愛されているという実感が薄い場合です。

幼少期の頃は、自分の欲求を満たしてくれるかどうかは母親にかかっていたので。
なので、その頃に満たされない想いがずーと大人になっても心の奥底で、
うずいているのですよ。
これがインナーチャイルドというわけです。

そんな昔の話が今に影響しているの??って思う人が殆どだと思いますが、
実は、この頃の満たされない気持ちが尾を引いて、
今の過食症状を引き起こしてしまっている場合も少なくないのです。
もっと言うと過去生(前世)も関連してますよ。
無意識下で、過去生での満たされない想いや傷は今生に持ち越されている場合が殆どなので。


つまり、まずは満たされない思いを抱えているのに気づく必要があります。

「さみしい」、「愛されていない」、「助けがない」、、、
といったネガティヴな気持ち(感情)を心の奥で保有しているという事を。
その感情が過食の行動を引き起こしている可能性があるのです。

それを沢山食べたり、流行の買い物をして人から注目されて認めてもらおうとか、沢山働いて誰かに認めてもらおうとして、満たそうとしているのかもしれない。

だとしたら、それをしたところで、根になっている「さみしい」などの感情は満たせませんね。
一時的には満たせる感じがするかもしれませんが、、、

ということで、
食べ過ぎない行動をしようと表面意識で思っていても出来ないのは、
潜在意識の奥底にある満たされない想いが強過ぎるからかもしれません。

なので、自分の感情をしっかり感じてあげる必要があるのですよ。

つまり、その感情があるかもと思って意識を向けてみる。
すると、少し出てくる。
出てきたら、その感情を認める。
そして、感じる。
できたら、感じ切る。
の一連のプロセスを行うことで満たされない想いを手放していける。

感じることで、その溜まっていた感情のエネルギーが浄化していきます。

成仏してくれるんですよ。

すると、本当はそうではなかったのかもしれない。
人からの優しさや愛情に気付けなかっただけなのかもしれない。
などと自然と視野が広がる意識が生まれたりするのです。
ここもポイントです♪
自然にそういう発想が出てくるのであって、
無理やり、ポジティブに考えようと思わないことです^^


まず自分の奥の感情に気づいて、感じていく。
そのことで、自然と他の見方ができるようになってくる。

それを地道にしていくのは、面倒なことかもしれないし、
本当に効果があるのかと途中、疑ってしまうかもしれません。
けど、確実に心の中の満たされない想い、
その奥に溜まってる未消化の感情のエネルギーがあって、
それに大人になった今でもその想いに囚われ続けているんですよ。

これは頭で考えて理解できる事ではないのかもしれません。
頭でわかっても、気持ちがついていかないのは、
溜まった過去の未消化の感情のエネルギーがあるからです。

思考優位の方は感情が出てくるまで時間がかかる場合もあります。
生きる術を身につける上で、相当、感情に蓋をしている可能性があるので。
(これを感情の抑圧と言います)
簡単には自分の感情なのに感じられない人も多いのです。

感じられる人は、感情のエネルギーに翻弄されないように、
ただ単に感じるだけです。
そこに思考で栄養を与えて、感情のエネルギーを大きくさせないのがコツですよ。


そして、人から愛を得よう、評価を得ようとしても
自分の思った形の愛情や評価が与えられないとずっと満たされないので、
他人や仕事、社会にそれを求めるのを当てにしては無理があるのですよね。
外側(相手)をコントロールすることは難しいので。


だから、
自分で自分を認めてあげる。
どんな自分でも認めていく。

ダメな自分だとして、すべてを含めてをひっくるめて自分なので。
自分自身を愛していく。
許していく。
容認していく。


もう、これしかないかないように思います。

そして、
自分自身を褒めていく。
どんな小さなことでも気づいて、認めて、褒めていく。

黙っていると、自分を否定する癖が付いている人は多いので。
あえて、褒めていくことをした方がいいと思います^^

今までの自分の行ってきたこと。できたこと。やってきたこと。
当たり前だという認識ではなく。
当たり前でない事(人)だって多いのですよ。

どんな事でも自分をここまで成長させてこれたのも
沢山の人々のおかげですが、
それを自分が乗り越えてきたわけですね。
他人が自分を本当の意味では助けられないですし。
自分の人生の主人公は自分自身だから、自分の足で乗り越えてきたんですよね。

そして、
人に感謝できても自分自身に感謝するという発想がない人も多そうですが、
自分の肉体や自分の心、過去の自分、、、
まず、自分に感謝です。

この小さな積み重ねをしていくことで、
自分の中が満たされていくのですよ。

どんな自分でも自分だし、
良い面の自分だけが自分だなんて、かわいそうですよ。
ダメだと思う自分だって自分として存在しているので。
すべてが自分です。
全ての自分をありのまま、認め受け入れる。

この自分で、仕方ないよね。
この自分で生まれてきて、これからも生きていくしかないのだから。
誰かが代わってくれないですね。

だから、まず自分を満たすこと。
自分の好きなこと。
自分のやりたいことをさせてあげましょう。
そして、受け取っている当たり前のことに気づきましょう。
自然と感謝心が出てきたらいいですね^^
だから、感謝しなきゃ!じゃないんですよね。

今からでも、ここからできることをしてみましょう。

そうしているうちに、
食べ物や何か他で満たそうという行為が少しずつおさまっていくでしょうから。


けど、心の奥にある根深い心の闇(満たされない悲しい想いなど)は、
自力で扱うのは無理な人は多いのは実際のところです。
顕在意識では認識できないくらいの心の深い領域なので。
それを安全に簡単に手放したい場合は、一悟術ヒーリングで解消できます^^

人生が軽やかに好転し始めた方は多いので、ぜひ、気になる方はご連絡ください。
何年も何転生も苦しんでいた想いが浄化されるので、
生まれ変わった感じがする方も多いのです^^

ではまた。
熊木幸奈

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