こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

自分を生きる。

自分らしく生きる。

これをどれだけ出来ているだろうか。


今って、
自分らしくなくても生きていけるし、
自分を偽っても生きていける。

自分の本心と違う事をやっても生きていけるし、
周りの顔色を伺って、「なんとなく」でも生きてもいける。

「どうせ、、、」とどこか諦めや妥協でも生きていけるし、
肉体を死なないようにする事が目的になっても生きていける。


最近、新型ウイルスに怯え過ぎて、死なないために生きる、という意識になり過ぎて、
不要にマスクを大量に買い込み、、、なんて事もある。

もちろん、備えや必要な行動は大前提で重要。
そして、その行動する人を否定するつもりはないし、気持ちもわかる。

けど、本来の目的って、死なないように生きるのではない。よな〜と。

自分らしく生きるために生きる。のだと。

少なくとも、私自身はそう言うスタンスで生きていきたい。
と思っているのです＾＾

もちろん、様々な考え方があるので、私個人の意見だけど。

だって、誰もが生まれたからには死ぬことは確実。

だったら、死なないように自分を殺して生きるのではなく、
自分を活かして、どれだけ生きられるか。

つまり、
どう生きるか。
どう生きたいか。

自分らしくどう生きるか。生き切るか。

ここを忘れずに生きたいなと。

ただ一般的には、死なないことに必死な側面は強いのかもしれない。

死を必要以上に恐れているし、
死を「怖いもの」と認識して、死を避けるように生きているから。

それは、エゴが肥大化した結果でもあるし、バーストラウマの影響が多大なので、
健全ではなくて、死を悪いもの、恐ろしいものだと認識している。
これは話が長くなるので別の機会で書こうと思う。


そして、
自分らしく生きていないからこそ、
「死ねない」、「死ぬのが嫌」、「死ぬのがこわい」という意識が出て、
「死にたくない」と感じているのかもしれない。

トラウマを含んだ間違った「死への恐怖」と
「自分を生きていないことへの死に切れない想い」
が何十倍にもなって、
「死にたくない」という想いを強めている、ように感じる。


更に掘り下げると、それが根底にあるから「他人から嫌われるのがこわい」。
これも実は「死の恐怖」と関連している防御の意識からくるんだと。

「嫌われる」＝「死の恐れ」

そんな構造により、

死なないように、
つまり、
みんなに嫌われないように、自分を偽って生きる。自分を殺して生きる。自分らしくなくても生きる。

というような構造に。


まぁそれ以前に、そんなことを考えないし、考えたくない意識になってるのが一般的ですね＾＾；

考えたくない・考えられないは、死を怖がっていたり、死を否定しているからであって、
無意識に避けている心の表れ、なのかもしれない。

以前の私は、
まだ、やりたい事を全くもってやれていない感覚や
自分を生きている感覚が乏しい感じが凄くあったので、

「今は死んでも死にきれない」、
「絶対にまだ死にたくない」
というような感覚があった。

けど、今はそこまでの感覚は正直、なくなってしまった。

これをある人に言ったら、
「それは自分のライフスタイルの中で、自分らしく生きる事が定着して来たからだよ。
生きている時に、今を満足していく、というベースが整ってきたから、
ある意味、生きる事への変な執着はなくなったてきたんじゃないのかな。

というような事を言われた。

どうやら、自分らしく生きることが定着してくると、
今だって、やりたいことは多々あるけど、
まだ目指す状態にはまだまだなってはいないけど、
私の現時点やるべき事ややりたい事はやっているのだから
（ある意味、現時点でのベストを尽くしているのだから）、

これで明日、津波が来て肉体を失ったとしても、
それはそれで仕方ないよな。
というような受け入れてしまう感覚がまぁ、ある。
（もちろん、備えや地震が来て必要な行動を取るのを怠ることはしない）

もちろん、100%そう思えているわけでは無いし、世間一般の考え方に戻ってしまって、死なないように生きる意識にブレる事も勿論、あるけど。

そして、自分自身の中の感覚として、
今ここで、不意に死ぬ事になってしまっても、
「もう未浄化霊（不成仏霊）にはならないな」と言う感覚がある（笑）

きっと多分、この世でやり残したことへの未練や執着が多いと、
肉体から離れ死んでも、成仏できずに、
幽霊のように不成仏霊として、この世にずっと居留まる事になってしまう。

死んでいるのに、死ぬことを認めきれず、死を避けよう・逃げようという意識で、
無理に居留まってしまう状況に。。。＞＜。。。

どうやら私はかつて、何度もその幽霊的な状態をしていたような感覚があるのです＞＜；

だから、私の実感として、
ある人も言っていたけど、

そもそも、そんな自分らしい状態でなく生きているなら、
死んでいるのと同じ。

自分らしく生きられず、自分を殺して偽って生きているようなら、
死んでいるのと同じ。

だと。

私自身の実感としても、
やっとある意味、過去生からの卒業した感じ。
自分らしい状態でなく生き続ける事からの卒業。

私の魂はやっと報われた＝自分らしく生きるスタート地点に立てた感。

そんな感覚で、今、自分らしい生き方で満足感も内面で静かに広がっている。

今後は更なる自分の本当にしたい事や自分を活かすベクトルで、
【自分らしさ】というその密度と精度を高めていく。

そう言うライフスタイル・生き方をブレずに続けて行こうと
と改めて思ったのでした。

ではまた。
熊木幸奈

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一悟術

こんばんは、一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

先日、とある講演会に行ってきた際にその先生がおっしゃっていた事です。

明日、今年の1月22日は、吉日が３つも重なる珍しい日だそうです。

「一粒万倍日」＋「天赦日」＋「甲子」

だそうです。

何か物事をスタートするには、非常に良いのだそう。

そんなに大それた事でなくても、ちょっとしたでも良いのでやってみたり、、、
例えば、ダイエット、禁煙、習慣にしたいことをやる、、、

なりたいイメージをする。
予定や計画を立てる。
新しい銀行口座を開設したり、投資なども良いのだそう。


私は、今年から筋トレも習慣化したいと追加で取り入れ始めたので、
（体力や持久力不足を感じているので＾＾；）

明日、もう一度、イメージをして実践しようと思います＾＾

あとは、新しい口座を作ろうかなと。

そして、吉報旅行の計画も追加で立てようかと思います。



↑背筋の筋トレ（笑）

また、2月4日の立春に向けても、新たなスタートの流れも始まるので、
やりたい事、やる事を整理して、着実に自分のできることを１つずつやりましょう。

ではまた。
熊木幸奈


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新年、明けましておめでとうございます。 

三浦海岸在住の一悟術ヒーラー 熊木幸奈です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします＊＾＾＊

昨年の大掃除の風景動画はこちら↓

私は昨年の12月半ばあたりから徐々に2020年の特別な流れを感じていました。

12月は合唱のクリスマス発表会(まだ内輪だけですが)で1位になれたり、

クリスマスまで開催した夫の麻布十番での個展も無事終えられたり、（↓動画）
そこで久々の瞑想会もできたり、


ここずっと10年以上も恒例行事？！となった徹底した大掃除にも追われつつも、
夜通し続く『年越し瞑想』に参加でき、
とそんな感じで、あっという間に2020年を迎えることができました。


今年は今まで以上に自分らしく生きたい。

であれば、

「いよいよ本氣」

というテーマを感じている人も多そうです＾＾


それが「不安や恐怖」を伴いながらは、ある意味、正解で、

「不安や恐れ」を今までは逃げたり、避ける対象だったり、
鈍感にして感じなくする、無いと決めつけて突っ走る状態を無意識にもとっている場合が多かったと思いますが、
もうそれらとしっかり向き合って、超えていく覚悟と行動力を持ってのぞみたいというところです。

本当の自分らしさはそれらを超えたところにあるようなので。

まだまだ自分らしさを本領発揮できていない人が多いのかもしれませんが（私を含めて）、
未知の世界だし、未知の経験だから、
だから、健全に不安や恐れがあって、当然だと。

その不安や恐れと正しく対峙して、
処理して超えて、未知の世界に突き進む感じ。
（ちなみに対峙の仕方や正しい処理のやり方はセッションでもお伝えしています）

ある人の言葉を借りると、
「不安や恐れを食べて、喜び変える」と言っていました。

結果、今までの自分の枠を超えて、自由になり、
より自分らしくなって生きられるようになる。

こわいけど、ワクワクする。
そんな不思議な感覚もある。

私もしっかり不安や恐れから目を背けずに、
直視して超えていきたいなと思います♪


さて、私の個人的なテーマの一つに、「肉体をしっかり鍛える」です。

今まで以上に、情報も多く流れ込み、
自分に必要な情報を取捨選択していく情報処理能力もあげてく必要があるし、
それをやりこなしていく体力や持久力、筋力も必要になっていきます。

私は特に持久力や筋力不足を感じているので、
もっと食事量や質をアップデートして、
自分にあった筋トレも取り入れたりして、
今の自分の肉体をより持久戦に強い状態にしたいな♪とも思っています。

そうすることで、より扱えるメンタル量やエネルギーの質も広範囲になったり、
様々な事にも緻密さが出るようになる氣がするし、
自分をもっと発揮できそうなので＾＾

引き続き、楽しみながら継続していきたいと思います。

では、2020年もどうぞ宜しくお願いいたします。

熊木幸奈


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