くまきんシンプルライフ

シンプルこそ、本質が見えてくる。自分を満たすライフStyle。好きな仕事・好きな人(家族)・好きな場所(三浦海岸)で、心豊かで丁寧な暮らしを実践中。

タグ:シンプルライフ

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おはようございます、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

うちの小さな庭にハーブたちがどんどん育っています。
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幾つか束にして、キッチンの窓辺に吊るして乾燥させておきます。
花が咲き過ぎる前のこの状態が香りがいいです^^
ポプリにしたり、お茶にしたりします^^

もう今はどんどん花が咲き始めて、
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こんな感じで咲き過ぎています^^


ちょっと違う種類のラベンダーも。
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レモングラスも大きくなりすぎて、
隣の小さな桜の木に日が当たらなくなってしまうため、
たくさん収穫。
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こんな見た目の草からレモンの香りがするなんて、驚きです^^

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生ハーブティーでもいいですし、乾燥させると保存がききます。
お風呂に入れても♪

オレガノの葉はハーブはトマト料理との相性がいいのですが、
大量に花が咲いています。
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通れないくらい成長してしまったので収穫しようとするも、
様々な蜂や蝶がせっせと蜜を吸いに来ていました。
怖いので、少し収穫するもそのまま放置。。。

花は少しずつテーブルブーケにでもしよう^^




ローズマリー(左側)も繁殖力が旺盛で、三浦の気候に合っているようです。
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揚げ油にローズマリーを加えて香りを移して、
ポテトをカリッと揚げるととっても美味しいです^^

けど、こんなに使い切れない量なので、
リースにでもしようかな♪と。


実家からもらった一株あったアップルミントもどんどん増えます。
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小さな庭を埋め尽くすほどの勢いなので収穫。

ミントティーにしたり、ミント水にしたり、
ミントシロップを作ってモヒートにしたり、
デザートの飾り付けにしたり♪

ミネラルウォーターにフレッシュミントを入れるだけのミント水って、
さっぱりして、ほのかに甘い感じがしてとっても美味しいです♪
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黒ごま豆乳プリンの飾りにミント♪
生クリームが欲しかったな〜^^;

自生でよく見かける和ハーブといえば、ドクダミ。
香りが強くどこにでもある感じですが、
化粧水を作ったり、
乾燥させてお茶にしたりすると、良い効能は色々とあるみたい。
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ドクダミの花って案外、可愛いですよ♪
一輪挿しにして、小窓に飾ってみました^^

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これは南天の花
白くて可愛い花です^^

まだまだ色々な草花が咲いてきています。

油断するとジャングルのようになってしまうおそれがあるので、
お手入れをこまめにして、
風通しの良い庭にしたいなと思います。

部屋の片づけよりも庭は放っておくと大変ですね〜^^;

ではまた。
熊木幸奈

生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング
8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む 
一悟術ヒーリングを一度試したい方はこちらから ご予約ください。
お試しヒーリング体験も受付中。

虹 熊木幸奈セッション傾向 
ニコニコ Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)

こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラーの熊木幸奈です。

少し前になりますが、直売所でイチゴが沢山売っていました。

恒例の苺ジャムを作ろうと♪

砂糖をまぶしてしばらく置くと果汁?!水分が出てきます♪
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そして、レモン汁を入れたり、
今回、私は赤ワインビネガーを加えました^^V
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美味しそう♪
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殆ど潰さずにゴロッと苺が入っているのがいい感じ^^

食パンにつけて食べるのが定番で、
あっという間になくなってしまいます^^;

季節のものをいただくのっていいですね❤️

ではまた。
熊木幸奈

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おはようございます、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私自身もシンプルになりたいと思って、今でも実践しています^^

なので、今ある余計なモノ、コト、(ヒト)を手放しています。

基準は自分が心地がいいと思えるモノだけを選ぶです。

それ以外は手放すです。


自分が苦しくなってしまったり、
混乱したり、嫌な思いをするモノやコト、人間関係は潔良く手放す。

難しかったら、まず距離を置くでもいいですよ^^

すると、
不思議と今の自分に合ったモノなどが、
引き寄せられたり、
もともと持っているモノなどを以前よりも大事にできたりして、
結果的に、以前よりもずっと豊かに幸せになっているのです^^


複雑化した心を手放してスッキリさせたい方は、
4/28・30日・5/1/・2日の4日間のみ都内・田園調布に出張するので、
ご興味のある方はこちらの詳細を★★★ 

ではまた。
熊木幸奈

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一悟術ヒーリングを一度試したい方はこちらからご予約ください。お試しヒーリング体験も受付中。

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こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

先月から、テフロンフライパンがダメになったので卒業して、
前から気になっていた鉄フライパンに変えていました。

お手入れを少し変える必要があるけど、
お料理は美味しくなった気がします^^

鉄のフライパンはお手入れすれば一生ものだという事らしいです。
使えば使うほど味わいが増し、愛着が増すという♪

デメリットは重さとお手入れ。
鉄なのでテフロンより重いし、
お手入れをさぼると錆びる。

メリットは、
テフロンフライパンは数年おきにテフロンが剥げて買い換えるがその必要がない。
強火もOKなので、短時間で調理し素材の旨みを閉じ込めることができて美味しくなる。
鉄分の吸収ができる。
使い込むうちに油膜がつきこびり付きにくくなる。
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三浦大根のソテーは焼き目が美味しそうです^^
先に蒸し器で蒸したら楽です♪

今のところ、慣れればお手入れもさほど難しくないし、
なるべく軽いフライパンを選べば私は大丈夫でした^^

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自分で収穫できる無農薬のイイジマ農園さんから購入したお野菜たち
無農薬だと皮も食べられるので、皮むきしなくていいし楽〜^^

家での仕事が思うように進まない時は、気分転換に料理を♪
来客がいない日はずっと料理してたり^^
おやつ作ったり、下ごしらえしたり、作り置きしたり、、、
それから仕事に戻るとはかどったりします♪

野菜から元気をいただく♪
パワーフードであり、ヒーリングフード♪

さて、もうご飯の時間だ。

ではまた。
熊木幸奈

 8分で心のススをクリーニングする日本古来からの流れを汲む
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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラーの熊木幸奈です。

都内に時々、お勉強にも行ってます。

自分の質を高めることは重要視しているので、
心や感情、潜在意識、波動医学、エネルギー的な理解を深めたり、 
瞑想の質を高めたり、
ビジネスの本質や基礎を習ったり、、、
その道のプロのアドバイスを取り入れて、
自分なりのスタイルにしていくのが楽しいのです^^


さて、私のお仕事って、
自分のライフスタイル自体を磨き上げて発信していくことです。

私自身が好きなもので、かつ、よかったものだけ。

そのどこかに共感いただけた方に、
私のもっている知識や能力などを発揮(提供)している感じです。

自分の好きなものを提供して、
それに興味があって喜んでいただける方がいてくれるのは、
本当にありがたく思います。

幸せな仕事って、この循環ができることだと改めて思います。

独りよがりでも難しいし、
自分を我慢しながら無理矢理がんばって仕事するのだと、
どこかで歪みが出て、続けられなかったり、
幸せを感じにくくなるわけです。

もちろん、時には我慢したり頑張るのも必要な場面もあるし、
それを否定しているのではなく^^

頑張って仕事する生き方もあるし、
我慢して仕事をする生き方もあるし、
お金のために仕事をする生き方もあるし、
仕事は大変だと思って仕事をする生き方もある。

楽しい仕事をする生き方もあるし、
ラクにうまく仕事をする生き方もあるし、
役に立つ喜びを感じながら仕事をする生き方もあるし、
好きな事を仕事にする生き方もある。

様々な生き方があるけど、
自分はどの生き方を選ぶかだけです。

私は自分をすり減らして我慢する生き方が
全くもって出来なくなったのもあるので、
「好きな仕事で楽しく生きる」
という生き方を選び、
そうした生き方をすると決めて実践しているだけなのです。


なので、
世間で言われている事や親の言っていた事などを採用し、
自分の本心では望んでいない生き方を無意識に選んでしまっている場合は、
自分が選んでいる生き方を送っているとは
もしかしたら言えないのかもしれません。

もし、自分がどう生きたいか、
と明確化する事が出来て、
自分をすり減らして頑張る生き方はしないというのが見えてきたら、
その生き方はしない、と決める必要があります。

そして、自分が生きたいと思う生き方を決める事です。

決めたら、その方向性のできる範囲で合致することを
毎日、1つずつでも叶えていく。

その積み重ねが人生であり、
自分の生き方そのもの
生き様になります。

自分の生き方を自分で選び決めること
って、主体的に生きる事ですし、
本当の意味で自分自身を生きることになるわけですよね。

「自分を生きている」という幸福感や充実感は、質が格段に違うのです。

なので、
私の中では、生き方とライフスタイルとお仕事がすべて同等なのです^^

幸せなお仕事の仕方は生き方そのものとリンクしますが、
やはりビジネスの本質と基礎は、ちゃんとおさえておく必要はあります。

ちなみに、私が思っているビジネスはお金儲けが主でなく、
結果的にお金などが入ってくる状態のことです。

そんな私の幸せなお仕事の仕方で充実したライフスタイルの秘訣の含む濃い内容の講座を開催しようと思っています。

題して、『幸せな働き方をマスターする講座(幸せなビジネス講座)』(仮)

まだ少しかかるかもしれませんが、
そろそろ、春だし始めようかなと^^

本格的にスタートできる際には、メルマガなどでお伝えします。
ご興味のある方はメルマガ登録していただければと幸いです。

ではまた。
熊木幸奈


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