くまきんシンプルライフ

余計なエネルギーを削ぎ落とし、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 好きに囲まれた豊かなシンプルライフを実践中♪

タグ:ヨガ

こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

仕事がひと段落して、夫と夕方、浜でヨガ&瞑想を少ししました。

シャヴァーサナという屍のポーズをして、
仰向けで寝そべっていると、
雲に手が届きそう♪と思うくらい、近くに空を感じました^^
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あまりにも気持ちがよかったので、
その翌日も天気が良く、
ニトリでヨガマットを購入して、浜へ。
*ニトリのヨガマットは厚さが3タイプありましたが全て1,000円以下でお買い得でした^^

その日は、雲ひとつない晴天でした。
風が強く、私は体調があまり良くなくて、
ヨガはあまりせず、シャヴァーサナだけして空を見ていました^^
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カモメが^^
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ブルーのグラデーションが美しい♪
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どんどんカモメが飛んでます^^
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タイミングが合う日は、なるべく浜で寝そべろう♪

私なんて8年くらいも三浦海岸の浜近くに住んでいて、
浜でヨガとかすることもなかったから、
もっと早くやってればよかった〜(笑)

ではまた。
熊木幸奈

生まれた目的を果たすサポートとなる一悟術ヒーリング 
8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む  
一悟術ヒーリングを一度試したい方はこちらから  ご予約ください。 
お試しヒーリング体験も受付中。 

虹  熊木幸奈セッション傾向  
ニコニコ  Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)
 

2017-06-24-09-00-18
こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

 今朝は三浦海岸のビーチヨガに参加してきました。

夫は身体が硬いから、、、と抵抗していましたが、
なんとか一緒に参加しました^^

今朝はそこまで暑過ぎず、風もあまり強くなく、
気持ちがいい気候


海を目の前にして、
ヨガマットやバスタオルを敷いて、先生が教えてくれる色々なポーズを♪

海風や波の音、お日様の暖かさ、鳥の鳴き声、、、
自然の中で、呼吸を深く、落ち着ける時間はいいものです♪

今日は海に足まで浸かって、
参加者全員で手をつないでポーズすることもしました^^

すごく楽しかった♪

終了後に、せっかくなので夫とそれぞれポーズを決めて写真撮り合っていると、
ヨガの先生が二人でのポーズを教えてくれて写真を撮ってくれました^^

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夫もやってみると楽しかったようです^^V

また参加したいと思います💖

やるまでが億劫ということが結構あったりしますが、
身体をゆっくり動かすって気持ちいいです^^

ではまた。

熊木幸奈

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