くまきんシンプルライフ

余計なエネルギーを削ぎ落とし、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 好きに囲まれた豊かなシンプルライフを実践中♪

タグ:丁寧な暮らし

こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

その後のほのぼの暮らしVlogを8本分をYouTubeにアップしました。
ちなみに、だいたい2〜3分程度。長くても5分くらいの暮らしVlog動画ばかりです。
ちょっとお暇な時にでものぞいてみて下さい♪


【実家帰省Vlog/柴犬ちろりに無視される】柴犬/愛犬〔#033〕
 


【大学芋/アーモンドミルク餅入りしじみリゾット/雷/ホットワイン/ハーブティ】料理Vlog/シンプルライフ/丁寧な暮らし〔#034〕



【DAISOネイル/ナチュラル洗剤で茶渋とり/びわ茶】暮らしVlog/丁寧な暮らし〔#035〕



『麺屋翔みなと』で真鯛の塩らーめんを食べる/グルメ〔#036〕



【三浦半島すかなごっそ/野菜カレー/お湯割梅酒】三浦半島グルメ〔#037〕

 


コットンフラワーXmas飾り付け/ゼラニウム挿木/丁寧な暮らし〔#038〕



ちょっと失敗!グルテンフリーふわふわパンケーキ/三浦海岸の大根干し風景/朝日と海〔#039〕


 

 
【爆笑!虫嫌いな夫ひるむ。さちな蜂の巣壊す】蜂の巣退治/蜂こわい〔#040〕

今って、写真や動画をスマホで撮ると画像がとってもキレイなので、
せっかくだから日常の徒然の短編動画作ってみようかな〜という思いつきで始めてみました。
が、意外とこんな作業も好きみたいで続いてます^^
ちなみに全てスマホ1台で撮って編集も♪

これからも、ぼちぼち、ゆるく続けて行こうと思っていますので、
よろしかったら、またおつきあいくださいませ^^

ではまた。
熊木幸奈 


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また、過去生ヒーリングを受け終えた方は、
より自分の魂(本質的自己)が活性化する感性ヒーリングもオススメです。
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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

先日のクローゼット収納(秋冬)の続き。
私のバックの収納(秋冬)です。

私はバックも好きですが、断捨離したり色々と収納法を変えたりして、
今が一番使いやすいかなと思っています^^
洋服に続いて、特に特殊な収納法もしてないですけどね。

私のバック収納のコツって、

しまい過ぎない。→箱とかクローゼットの奥とか
手の届く場所に。

収納する事ですかね〜。

そうでないと、使いたい時にすぐ出せないと同じものばかり使ったり、
そのうちその存在も忘れたり、、、><;

私はとにかく長年愛用しているものが多いなと。
そして、気に入ってたら、全く同じ物を購入したり。←劣化して使えない場合にね^^;

快適なシンプルライフの何かしらの参考になれば♪
ではまた。

熊木幸奈

『大掃除の時期に心の大掃除も♪』熊木幸奈 一悟術ヒーリング体験セッション(11月/12月の日程)

 11月12日(火) ・11月23日(土祝)・12月8日(日)・12月26日(木) 詳細こちら
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こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私はシンプルライフになって快適に暮らせるようになったけど、
それでも自分にとって快適に暮らせるのは、工夫や進化はできるな〜と思っています^^

さて、私のクローゼット収納(秋冬)の動画を作りましたので、よろしかったらご覧ください♪
以前からブログに数回あげていたのと、そんなに変わらないですが^^;

私は洋服は好きですが、多過ぎず、けど極端なミニマリストのように少な過ぎず、
という感じかなと。

私は特殊な収納グッズに頼ったりもせず、普通のシンプルな収納法です。

色々収納グッズも試した事もあったけど、面倒だと続かないので、
結局、シンプルが一番!だと思ってます。

そして、嫌なことや面倒なことはしない主義なので、
大掛かりな衣替えも嫌いなので、しないで済むようになりました。

だから、基本はチェストとハンガーラックの入れ替え程度に。

また、夫は畳むのが面倒なようだから、
今シーズンの着る物は全てハンガー掛け収納の方法を伝えました^^

ニットやセーターなどのハンガーにかけると型崩れしやすいのは、
掛け方を工夫すると型崩れしずらいのです。
その方法は動画を見て♪
FullSizeRender
やはりクローゼット収納のコツは、
「自分のクローゼット(タンス等)に入る分だけのお洋服を所有する」
 です。

それ以上だと、管理できないので。

片付かない人の大半は、クローゼットやタンスなどの収める場所に対して、
圧倒的に洋服(物)の量が多い。

それだと片付ける場所がないので片付くわけないなと^^;

容量オーバーで洋服が溢れかえって、ぐちゃぐちゃゴチャゴチャ しやすくなって、
管理ができず、着る服ないとかなって、また買う、というパラダイム。。。

とにかくシンプルに、決まった所定の場所に好きな服を収めるだけ。
ですね♪

だから、やることの第一ステップとしては、洋服の絶対量を減らす。

そのあとの第2ステップとして、収納をどうするか。

という順番でやってみて〜♪

なるべくシンプルに身軽に暮らすことで、
自分の貴重な時間を価値ある時間のためだけに使えるから。

ではまた。
熊木幸奈 
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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。
↑またYouTubeをアップしました♪

余計なモノ・コトを削ぎ落としていくと、
どんどんシンプルになっていく。

そして、もっとラクになれる空間や時間を作り出せるようになってくる。

私自身、そんな氣がします。

そうなると、そこで集中しやすくもなり、効率も上がって行ったり^^

だから、ラクの反対のキツく苦しんで頑張るというような状況は、
長期的には良くない気がします。

だって、近視眼的な思考になったり、周りを差し置いて自分がよければとなる場合もありそうだし(自分が満たされていないから)、そして、焦りや不安も強くなる傾向がある気がする。
追いかけたり追いかけられたり、というような競争意識や戦いの意識のパラダイムに入っていく感じで、悪循環となる。。。

だから、ラクになることを意識するのは結構、大事だと思う。

ラクって、リラックス状態だから。

そのリラックス状態は、視野や視界、意識が広がるし、
俯瞰できる意識になる。
すると、今まで氣が付かなかったことにも気付けたり、
当たり前の小さな日常にも感謝できるようにもなったり、
周りにも自然と配慮できたり、
マクロの環境にも氣を遣おうと思えたり、、、

そして、
ラクになって癒されて満たされると、
自然と活気が出てきます。


あれやりたいな、これもやりたいな、と興味が出てきたり、
好きなことも増えたり。

そして、それに使える時間や空間が整っていれば、
ますます、人生の時間を有意義に仕える。

周りの中で、自分のポジションはブレず、
その中で、ちょうど良い距離感で適応し、好循環になる。


「これやりたいな」、「そういえば前から氣になってたけどやろうかな」と思った時にすぐ出来る空間が整っているのは、行動も早めてくれる。


私は重要視しているのは、
何でもない日常。

衣食住をラクにしていく。

なので、「住」
住環境、住む場所、部屋、空間、清潔さ、適切な物の量や質、動線、使い勝手などなど。

私はものすごく大事にしています。

結構、一悟術ヒーリングを受けると引越しをする人が多い。
それは自分の内面環境が変化するので、
それに合った場所へ移る流れになることが多いから^^

また、空間や場の取り巻く力というかエネルギーの影響は多大で、
その中にいれば、自分の思考や直感力、クリエイティブ、アイデア、判断力、選択の精度も変わってしまうくらいです。

なので、私は場を整えるは出来る限り、自分にラクな環境となるように氣を使うようになりました。


そして、「衣」、身に着ける洋服。

それも勿論、自分に影響を与えます。
 
お気に入りの洋服を着ていれば、気分が良くなったり、晴れやかになったり。
お守りになったり、ラッキーアイテムになったり、、、。
素材やデザインを意識して、自分にとって良いなと思う物を選ぶようにしています。
私は出来るだけ、天然繊維が多い方がラクな感じです^^
例えば、オーガニックコットン、麻、シルクで、できれば草木染めとかはもっと良さそう♪
ただ洗濯などの維持管理を考えてバランスはとりますが。

このヒーリングを受けると自分の好みの精度も変わる場合があります。


そして、「食」である食事。

自分に取り込むので、食べ物や飲み物の影響は相当、受けます。
出来るだけ、不自然でないものを選びたい。
でも神経質になり過ぎずに。

私はゆるいグルテンフリーやオーガニック製品、新鮮なモノなどを選ぶようには氣をつけていますが、
完璧主義ではありません。
マクロビになったり、ヴィーガンぽくなった時もあったけど、今は結構、肉魚もいただくようになりました。

そんな感じで、「衣食住」。
この基本をおざなりにしていては良くないので、
でも完璧を目指さず、今より少し見直してみるという感じで、
改めてみると良いのではないかと思います。

きっと、運氣が上がると思いますよ♪

<関連記事>
*たわいのない日常を丁寧に送る事こそ最強*
*精神が物質(現実)をつくる*
*所有物を減らすと圧倒的に身軽になる*

ではまた。

熊木幸奈
 

『次なるステージへ』熊木幸奈 一悟術ヒーリング体験セッション(10月の日程)

 10月28日(月)  詳細こちら *これらの日時がご都合が悪い方は、別日でもお受けできる日時が多少ございますので、お問い合わせください。


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こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私の自宅兼サロンには、小さな庭があります。
 
小さな庭なのですが、意外にもこまめに手入れをしないと大変。
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もともとあった垣根の木はあっという間に大きくなるので、
剪定をしないと大変なことになります。

まだ芽吹いたばかりなのですが、夏になる雑草もわんさかです(笑) 

あまり増え過ぎたり大きくなり過ぎると手に負えなくなるし、
こまめに手入れをするって大事ですね^^

「こまめに手入れ」って色々なことに対してもそうだなと感じました。
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さて、↑こんな感じでローズマリーは、一本の枝を切って、挿し木にしたものが、
肥料もやっていないのに、どんどん大きくなりました。
こちらの海風が強い気候にも合うよう。
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↑こんな感じの木が二株もあります。
ちょうど、紫色の花が咲いていて、ミツバチがいつも来ています。
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剪定したローズマリーは、
洗濯ネットなどに入れたり、あらかじめ煮出してお風呂に入れて、
入浴剤として楽しめますし、

玄関にスワッグのようにリボンを吊るして飾っても可愛い♪
ドアの開閉でも良い香りがします^^
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もちろん、お料理のスパイスとしてもよく使います。
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先日作った付け合わせのローズマリポテト。
えびチャーハンがメインですが(笑)

ハーブティーとしても少し入れると消化作用もあるようで良いんですよ^^


そして 以前作っていたローズマリーチンキを使って、
化粧水なども手作りしています。

ハーブチンキは、「水でなくエタノール成分の高い液体で、ハーブ成分を濃く抽出したもの」
私は無水エタノールにローズマリーを漬けておいただけのもの。
無水エタノールをホワイトリカーに変えても良いみたい。
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濃い緑茶色のような液体(中央)がローズマリーチンキ。
これに、グリセリンや精製水を混ぜるとできます。(ご興味のある方はググってみられると作り方が出てきますよ)
私は好きな香りのアロマ精油を1滴ほど入れたりします^^

ローズマリーの効能は、色々と効能があるようですが、
記憶力や集中力を高める作用があったり、軽い鬱症状を和らげたり、
消化機能を高め、血行を良くし新陳代謝を促進させたり、
また、抗酸化作用があるようで、肌の若返りも期待できるんだとか^^
とっても優れもののようです♪

こんなシンプルなオーガニック化粧水で私は十分な感じなのです。
ただ防腐剤はないので、冷蔵庫で管理したり、早めに使い切るようにします。
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他にもハーブチンキは、和ハーブのビワの葉やドクダミ等もあります。
その時々に応じて変化させて♪

自然由来のものが好きな方は、自作するのも楽しいですよ^^
思ったほど、大変じゃないかも。

ではまた。
熊木幸奈 

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上記日時以外でも受付できる日時が多少ございます。お気軽にお問い合わせください。

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