くまきんシンプルライフ

一悟術ヒーリングのおかげで余計な物・事が削ぎ落とされて、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 豊かなシンプルライフを満喫中♪

タグ:心の片づけ

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こんにちは、熊木幸奈です。

今回もお片づけネタです^^

なんだかんだ言って、物を手放せない人は多いのですが、

物が多いデメリットを上げてみましょう^^

<捨てない・片づけないデメリット①>

掃除が億劫になる。

床に物が溢れているので、掃除機掛けが面倒になったり、
棚にも色々と物が置いてあると、雑巾がけが面倒になったりします。

億劫になって、掃除もサボりがちになり、
結局、見て見ぬ振り。

来客があった時に急いで掃除するか、
来客が来ないようにするか(笑)

スタンダードが掃除をしていない状態。
となってしまっていたり、、、

掃除せず、ホコリがいっぱいになっているとどうなるでしょうか。

ハウスダスト問題や虫が入りやすい環境になります><;

ハウスダストとかって、放置していたら案外大変で、
花粉、ペットの毛、ダニの死骸、衣類の繊維クズ、カビ菌などは、
喘息やアレルギー症状(鼻づまり、鼻炎など)を引き起こす原因にもなるわけですよね。

もしかしたら、なんとなくの不調は、
掃除をサボっている影響、つまり、
ハウスダストのせいかもしれませんよ。←耳が痛い方も多いかも^^;



<捨てない・片づけないデメリット②>

時間もお金も無駄使い。

物を失くしたり、物探しに費やしている時間が多いのです。

なので、同じ物をまた買ってきたり、、、という(汗)お金の無駄使いです。

どこにしまったのか把握できない状況であれば、
無いのも同然ですからね。

探し物の時間を人生の貴重な時間から無くしましょう。

片づいていたら掃除を含めた家事も早く終わるので、
その貴重な時間はもっと有意義な時間に使えますよ。

お金も時間も無駄にしないために、
把握できる量まで物を絞り込む必要があると思っています。



<捨てない・片づけないデメリット③>

ストレスがたまる。

物にはそれぞれ固有の波動・エネルギーがあります。

多過ぎると、それぞれの物が発した波動により、
不協和音を放っていることもありえます。
これだと運気も上がりません。

自分の部屋にいるのに、

ザワザワと落ち着かない。
疲れる。
窮屈さを感じる。

物理的にも見えない領域的にも
物に部屋を占領されている状態なので、
心も体もあまり休まらないわけ
です。

また、人を呼ぶのが億劫になる。
つまり、「片付けないと!」というストレスにもつながってしまう。

どうしても呼ばなければならない事態になったら、
取りあえず、クローゼットや別の部屋などの見えないところに押し込めたり、
その場しのぎをしたり、、、。

なかなかのストレスです><;


なので、デメリットをおさらいすると、
片づけ・断捨離しないという事は、
健康も運気も損ねている可能性もはらみ、
お金も時間も含めた人生を浪費している可能性が高い
と思っています!←耳がだいぶ痛いですね><;



逆に、片づけ・断捨離のメリットは何でしょうか。

沢山ありますが、
片づけの最大のメリットを書きますね。


実は、断捨離や捨てること自体が本質ではなく、
本当に大事にできる物や好きな物を残し、
それらをちゃんと活かして、
自分らしい充実した人生を送る事にある
と思っています。


そのために、
大事にできない物は手放す(捨てる、活用できる人に譲る、売る)ことで、
掃除を含めた家事に費やしている時間、
迷っている時間、
気になっている時間、
ストレスを溜めている時間を
極力減らし、

それ以外の時間に余裕ができ、
手元に残した自分の好きな物・大事にできる物を活用して、
豊かな時間や
休息の時間、
クリエイティブな時間として、
人生を発展的に活かせる時間となります。

ここまでを含んでの片づけや断捨離だと思っています。


また、断捨離や片づけの選別行為を通じて、
自分自身と物としっかり向き合う事になります。

このプロセス自体が大事で、
本来は自分でしっかり行う必要があると思っています。

本来は捨てなくて済むように物を購入する際の選択の精度を上げていくと、
すぐ捨てずに済むしね^^


物を選ぶことは、
今の自分にとって、本当に好きなもの・大切な価値観がわかっているからこそ、
選べる部分もあると思います。


それを最初からわかる人もいるかもしれませんが、
断捨離・片づけの行為・プロセスを通じて、
自分の本当に大事な価値観や好きなことに気づける側面もあります。

そして結果的に、
自分は何が好きなのか。
自分は何をしたいのか。
何を望んでいるのか。
何を達成したいのか。
もしかしたら、自分の今生、生まれた目的までも
手放し・選択の精度を高める事によって見つかる(気がつける)可能性だってありえるのです。
大げさではなく。


自分にしか、本当の自分が望む事は分からないし、
他人が「あなたはこれこれが好きですよ」と教えてくれる事ではないです。

ヒントとして与えてくれる場合があっても
気がつくのは自分の心が感じることだから。


そのために、
断捨離を活用して自分と向き合う事は大事です。

ただ、片づけた後はもっと大事なので、
大掛かりな片づけや断捨離は早めに終わらせて、
その先は自分の好きな事に
自分の時間を使い、
自分が望む事をどんどん叶えて生きましょう。



近い現実としてのメリットは、
片づけが終われば、
家事など掃除も短時間で楽で、心も軽く、ストレスが減ります。

無駄使いが減り、浪費グセも減ります。
お金も貯まるかもしれません^^

自分の人生で最重要なところにお金も時間も使えるのです。


物に支配された部屋から卒業することで、
得られるすっきり感や爽快感は清々しいものです。

もしかしたら、人を呼ぶのが億劫だった方は、人を呼びたくなるかもしれません。
心が軽やかで、心の余裕が出て、人にも優しく接することができるかもしれません。
性格も表情も変化する可能性だって勿論あります。


部屋も心もすっきり、キレイで、
心も軽やか、豊かで、
物も大事にできるし、
自分の時間も大事にできる。
結果的に自己肯定感が高まります。

自分の人生をもっと活用して生きられます。

私は、まず居住空間の片づけは、
メリットだらけだと思っています^^


本来は自力で物と向き合って断捨離・片づけをした方がいいのですが、
物が多過ぎて身動きが取れず(諦めている方や無感覚の方も含)、
自力では無理な方も多いのは事実です。

なので、私が現地へ出張し、一緒に作業をお手伝いするので、
もし、さっさと片づけを終えたい方は勇気をもって、お問い合わせ下さい♪

相当なお部屋も短時間を何日かに分けて、すっきり片づけました^^
気づけば既に、30回近く片づけ作業に出向いています♪(笑)


また、部屋の片づけが済んだ後や心の問題が多過ぎて現実的に無理な方は、
心の深い領域の片づけが最重要となります。

その場合は自力で片づけるのは無理な場合も多いため、
一悟術ヒーリング強制的に心の片づけを私が致します。
そのため、自力での部屋の片づけももっとはかどるかと思いますし、
もっと自分にとって大事な価値観や好きな事に自分で気づけるかもしれません^^

ではまた。
熊木幸奈

<心の豊かさや心の成長関連の記事>
捨てないと片づかない
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今日のおやつ♪豆腐入りみたらしだんご。焼き目をつけると美味しい♪

こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。


内面的な充実や自分の能力を高めるという点で、

当たり前の日常をどれだけ丁寧に扱えるか

って大事なことだと思っています^^


そして、
それが実は仕事のパフォーマンスに間接的に影響していると思ってます^^

私は割と直接的な部分もありますが♪


日常の自分、仕事をしている自分
と公私別個になって分断されるのは

どこかロスがある気がしています。


本当はすべての自分が繋がっているのだから。


仕事で建前とかあるのも、もう今の時代は隠せないですしね。
 
なので、
毎日、口にする食事を自分の状態が良くなるものに意識したり、 

家族とのコミュニケーションを円滑にしていく意識も必要だし
(一人暮らしの方も。両親の事も含まれます)
趣味の充実ややってみたかった事への挑戦などなど、 

仕事とは直接、関わっているの?!って思われる事でも

実はとても無意識に仕事にも影響していたりするのですよね。

深層心理では両親の影響は既に言われている部分ですし。



そして、自分自身と向き合う時間も大事です。


なぜ、それをしているのか。

何のために、そうしているのか。

今、自分は何を感じているのか。

どうしたいと思っているのか。

などなど。


この自分を知る(識る)時間って大事です。


これは外側のやらなければならない仕事に意識を奪われ過ぎると、

内面的な自分を知る時間が取れずに、

気がついたら、本当に自分がやりたいことや好きなことから

かけ離れたところにいる事になります。


すると、忙しさだけで、ふとした瞬間、
心にぽっかり穴が空いたような感じや

ふと虚しさを感じてしまう。


けど、この虚しさを感じたくがないがために、

また忙しくしてしまう。
忙しくしている自分は仕事ができてかっこいいかのような幻想の中に、、、。

自分と向き合う時間を取ることもなく、

目の前のやるべき仕事を忙しくこなすというパラダイムで生きてしまうのです。


もし、その世界観から抜け出したいと思うなら、

勇気を出して、ペースダウンしてみたり、
今までのパターンを変えていく必要があるかもしれません。


静かに、自分と向き合う時間をもつ事です。


おのずと丁寧な日常になるのですよ。
 

瞑想する時間や自分が好きな事をしている時間、

ゆったりリラックスしている時間は、

自分の潜在意識と繋がりやすいので、

心からの自分の願いにも気づきやすいです。


自分の本当の願いに気づいて、

そして、それをスムーズに叶えていきたいと思うのなら、

心の掃除、片付け、整理整頓は最重要ですよ。


そして、ステップアップするタイミングも

今までは必要だったものけど、
もしかすると手放す必要があるかもしれません。


今の自分を見直して、

新しくレベルアップするには、心の片づけがされていると

スムーズに移行しやすいです^^


一悟術ヒーリングは心の掃除をプロが代わりにしますので、

早く変わりたい方にはオススメしますよ

心の奥底にある最大級の不要な核を根こそぎ掃除するのでね。
 

ではまた。

熊木幸奈

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ニコニコ Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く) 

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うちの庭に冬中ずっと咲いているラベンダーちゃん♪

こんにちは、
三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

自分の家族、子供、パートナー、職場の人と
うまくいかない時、
それは、相手ではなく、
自分の中に問題があるんですよね。

その時に自分の中に苛々や悲しみ等の感情がわんさか出る場合、
その現実を引き寄せている当事者は、
まぎれもなく自分なので、
自分の中の問題が外に現れただけなので。 

問題や怒らせたのを
パートナーのせいにしたり、
親のせいにしたり、
社会のせいにしたり、、、
誰かのせいにしているのでは、
問題は解決しませんよ^^

一見、目の前の人が変わってくれたようでも、
自分が変わらなければ、
また似たような事象を次から次へと引き寄せるだけなんで。

自分の中に問題があると受け入れると、
あっさり、解決したりします。

あの人に⚪︎⚪︎をやめさせたい、
こうなって欲しい、
ああなってくれれば、、、というのは、
相手をコントロールする立ち位置で、
自分が変わる立ち位置ではないから。

自分の内面を変えていくしか現実を変えることはできません^^

もちろん、相手が改める部分はあるのかもしれません。
が、それは相手自身が変わりたいと思った時に変わるので、
そこの領域は相手次第なので。

そこをコントロールする事は、
自分もコントロールされる・するの世界観から出られません。

ただ、自分の感情のエネルギーが飛び出してきて対処に困っていると、
人のせいにしたくなりますが、、、

けど、それをしている間は根本解決にはならないのです。

だったら、自分の内面を変えると決めて、
困っている感情を正しく扱えるようにトレーニングしたり、
正しい知識と対処法を学んで実践していくことで、

自分を責めることでもなく、
相手を責めることでもなく、
自分のできることをクリアするために、淡々とやることです^^

認めなかったり、
見ないふりをしたり、
あるものをないものとしていることで、
歪みはどこかに出て問題はさらに大きくなるのでね。

自分の感情を含めた心の片づけがホント重要になってきます^^

ではまた。
熊木幸奈

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虹熊木幸奈セッション傾向
ニコニコSalon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)

こんにちは、
三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

なるべく、自分自身が楽に自然体で生きられるように
と思うようになって、
不自然なものや事から離れるようになりました。

その中で、
住む場所は影響も大きいので、
私は自然の多い、海近くの三浦海岸を選んだのです。


そして、 食べ物なども人工的で加工されている化学調味料づけのものも
なるべく避けるようになりました。 

なんだか不自然さを感じて、、、
味が表面的で最初のインパクトが強いけど、、、と思ってしまうのです(笑)

あと、人工的なイイ香りをつけている洗剤や柔軟剤とか私はもう無理になりました。
香り強過ぎて、しかも衣類にも洗剤の何かが残っていて、
着ていて気持ち悪くなってしまうので><;


そして、海が近いこともあり、
こんな母なる海を汚しては苦しくなるので、
下水処理とかある程度はされているんだろうけど?!雨水に薄められているのか?!
泡あわの水がそのまま海に流されているんですよ。。。


なので、一般的な洗剤は合成洗剤で分解しきれないというのもあるし、
衣類の汚れが取れても、海を汚すので有害です。

もう少し詳しい説明が書かれているのがあったので、転記します。

「排水として流れた石けんは、水と二酸化炭素に短期間のうちに分解され、
カルシウムやマグネシウムなど水の中に含まれているミネラル分と結びついた石けんカスは、
海や川にいる微生物のエサになり、生態系のリサイクルを守るため環境を汚すことはありません。

ところが石油を原料としてできている合成洗剤は、分解性が悪く、一ヶ月近く分解されません。
それどころか水を浄化する働きをもつバクテリアやイトミミズなどの微生物を弱らせたり殺したりします。
その結果、本来自然が持っている水の浄化作用が弱まり、海や川の汚染は進んでしまうのです。」

シャボン玉石けんホームページ引用


汚染されたところに住んでいる魚や海藻などの海の動植物に対しても良くないし、
それを食べる私たちにも良いわけないです。
私たちにも廻り廻って還ってきます。

永続可能な地球環境にしていくために、
私たちが無理な努力をするのではなく、
必要なことをやる事が大事だと思います。

地球環境に優しくても汚れ落ちがイマイチ、だと使い続けられないけど、
分解可能で汚れも落ちる無添加石けんて、優れものなのです。

なので、私は洗濯洗剤、食器洗い洗剤は環境にも身体にも優しい
石鹸を使っています。

愛用して4年くらいになりますよ。
オススメは純石鹸「サンダーレッド」
t02200330_0415062312533390814おしゃれでかわいい容器に入れて♪

炭酸塩、蛍光剤、保存料、香料の化学的な余計なものが一切に入っていない純石けん。
環境にも人にも勿論、優しいです。

なのに、洗浄力も良く、
グリセリンの成分も入っていて、
手荒れしないし、
申し分ないのです。 

なので、食器洗いと洗濯はこれにしています。



シャボン玉石けん社のは、
酸素系漂白剤(過炭酸ナトリウム)を使ってます。
これは、塩素じゃないので、ツンとする嫌な臭いが全くせず、
なのに、真っ白になります。
布巾やタオル、マグカップを真っ白にしたい時に♪
 それでいて、環境に優しいのです。
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他に環境に優しくて掃除する時に私が使うのは、
重曹クエン酸

100均のダイソーなどでも手に入るし。
元々は二つとも食品として使ってるものだったりもするので安心ですしね。

ほとんどの汚れは
重曹、クエン酸、石けん、酸素系漂白剤
 で大方、取れてしまう。

しかも、すべて環境に優しい。

他を使う必要なんてないと思ってしまいますよ。
o0480048013710597054使いやすい容器に入れて♪

地球のためが自分のためでもあるし、
本質的な自分のためでもあることは、
地球のためになっている。

不自然であったら、自然界(宇宙の法則)から淘汰されると思います。

自然摂理から離れない楽な生き方は、自分も楽です。

なので、当然、やっていることのパフォーマンスも上がります。

 自分の得意なことや好きなことでも活躍がしやすいです。

自分らしく自然体で生きたい人は、
ぜひ、自分のことでもある環境のことも
少し目を向けて意識を変えてもらえたらと思います^^


そして、今の盲目なこの世界の現状をしっかり見つめられるには、
自分の感覚・感性を取り戻す必要があります。

人工的な不自然なものを取り入れてしまうと、
意識がぼやけてしまう(or眠ってしまう)から。

その本質が分からないから、表面的なものに踊らされて迷うのです。

なので、人工的な不自然なものを極力取り入れない方がいいし、
でも、取り入れてしまうのは仕方のないことなので、
排出(デトックス)できる心身にしていく必要があります。

自分に必要なものをみつけられる感性を取り戻して。

それには、
余計なものを手放して、
心もどんどんクリーニングしていくしかないです。

ごちゃごちゃの中から、
自分にとって本当に必要なものは見つけにくいから。

自分の感覚、世の中のこと、様々なことを起きているのに、
本当の自分のことも全くわからず、
眠っている場合ではないのです^^

日々の積み重ねなので、ぜひ意識改革を♪
そして、ライフスタイルの見直しを♪

暮らしに取り入れられる事から1歩でも始めましょう。
手遅れにならないためにも。

ではまた。
熊木幸奈

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ニコニコSalon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)   

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こんにちは、
三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

片づけや掃除が苦手な人は、やはり多いように思います。

特に、
物を捨てることができない。
物を手放せない。

という人が多いかなと。


顕在意識(表面意識)では
片づけたいのに、
捨ててスッキリしたいのに、
でも、できていない現実がある。


一体、どうしてなのか??




理由の一つに、
潜在意識領域の心が片づいていない
という点。

これは私の著書「心の片づけ」でも書きました。


そして、もう一段階、別の側面を掘り下げて、
どのあたりの心の部分なのか。



感じ切れていない感情のエネルギーが溜まっていると、
物に投影されて捨てられない
ようです。


どういうことか。


例えば、
・もしかしたら何かあった時に使うかもしれない。→不安が襲ってくるから安心したい。(不安を感じたくない)
・高かったし、使ってないけど、もったいないから。→無駄遣いしたのを認めると悲しみが襲ってくる。(悲しみを感じたくない)
・あの時の思い出がなくなってしまう。→悲しみが出てくる。or 楽しい思い出は捨てると捨てられたようで怒りが出る。(悲しみや怒りを感じたくない)
・一度、捨ててやっぱり捨てなきゃよかった。→後悔や悔やしい思いが出る。(悔しさや悲しみを感じたくない)
などなど。


結局のところ、
出てくるネガティブな感情を感じたくない。
過去のたまっていた感情を感じたくない。


つまり、片づけを通じて、
自分の中から出てくる感情をみたくないのです。




ですが、片づけを進めるためには、
最初はあまり感情を感じずに、
思い切って、どんどん捨てるのもいいと思います。

そうしないと、片づけが進まない人が多いから。


ですが、
あるところまで片づけが進むも、
それ以上、進まなくなったりします。

その際に、
物を通して出てくる自分の感情を感じ切ることです。
もちろん、最初から出来る人はやったほうがいいですが^^

別の言い方をすると、
自己対峙することが重要となり、
感情のクリアリングを進める必要が出てきます。



なので、ある部分までは片づけがどんどん進んだ。
けど、まだ手のつけていない部分がなかなか進まない。
やる気が起きない。

となって来たら、
感情が出てくるのを恐れていたり、
嫌がっているために、
放置してしまっている現実を作っているのを認めることです。

なので、
最初は勢いで片づけをある程度、進めてもOKですが、
その後は、物にまつわる感情をしっかり感じながら
手放す、とっておく、を主体的に決めて進めましょう。

そうすることで、
心の中の片づけも進み、同時に部屋も片づきますよ。

 ではまた。
熊木幸奈

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