くまきんシンプルライフ

余計なエネルギーを削ぎ落とし、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 好きに囲まれた豊かなシンプルライフを実践中♪

タグ:感情カウンセリング

こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私はヒーラー業がメインなのですが、
その中で、感情カウンセラーとしてカウンセリングも提供しております。

先日、私の師匠が書いた本が出版されました。

タイトルは、
『人生が変わる 感情のクリアリング』
tani-book2



以前の出版されている本「感情の取扱説明書」は
感情の取扱説明書
谷 孝祐
みらいパブリッシング
2015-01-10


どちらかというと専門書のような本でしたが、
今回の本は一般の方にも大変読みやすい本になっていました。

もしご興味のある方は是非、お読みいただければと思います。


感情のエネルギーをどう扱ったらいいのか。
これを正しく扱えずに、苦しんでいる人が非常に多いです。

従来の修行は、痛いだの暑いだの寒いだのと言っていたら修行にならなかったので、
ネガティブな感情には蓋をして修行するのが通常でした。

その修行は、感情を克服したのでありません。
ただ、抑圧しているだけなんで。

つまり、人間なら当たり前に自然と沸き起こる感情を
気合いと根性で無視して、無いものにしただけなのです。
その後は、鈍くなり無感覚・無感情になってしまいます><;

現代人は修行をしているとは思っていなくても、
似たようなことをしている方は案外多いかもしれません。

例えば、
ここで怒っては大人気ない、
ここで苛々しても仕方ない、
ここで怒ったらおしまいだ(平和が保たれない)、
ここで悲しんだらダメになる(無理やり笑顔を作る)、

ポジティブ思考でいないとネガティブを引き寄せてしまうから考えないようにしないと!
ポジティブな言葉を唱えて(観念的に)、ネガティブにならないようにしないと!

というような感じで、
瞬時に思考で納得させる様々な理由を見つけたり、
無理矢理、思考で蓋をして、
自分の感情を出ないようにしてしまっています。

それは一時的には仕方のないやり方なのかもしれませんが、
長期的にみたら、間違ったやり方なんです。


では、どうしたらいいのか。

人間として当たり前に出てくる様々なネガティブな感情もポジティブな感情も無いものせず、
出てきた両方の感情を正しく扱って、
クリアにしていく事が本当に重要なんです。

クリアにするとは、
後に残さない、過去を引きずらないこと。
しっかり、カタをつけることです。
完了させることでもあります。

それは実は、今を生きることになります。

抑圧したり感じていないとクリアになっていない事なので、
これは過去の未消化の感情が溜まっている事を意味するからです。

すると、今を生きているようで、
実は、過去の感情に縛られて生きていることになり、
過去を生きていることと同義で、
今を生きていない状態となっているのです。

昨日の感情にいつまでも囚われていたり、
昔のことをいつまでも引きずっていたり、
それが実は、今世のものだけでなく、過去生での蓄積した感情に縛られていたり、、、
なんてことも多くて、今を生きられていない状況は本当に多いんです。

なので、今を生きるために、過去の未消化な事はちゃんと片付けて、
クリアにしていく必要があります。

個人的には「感情」をきちんと扱えるようになったら
きっと、地球人は卒業できる気がしています(笑) 

だとすると、感情の扱い方をちゃんとマスターして、
後に残さず、卒業したいなと^^

今まで、抑圧するか、撒き散らすか、でしか対処法が分からなかった人も
ちゃんと感情の取り扱いを習ったことがなかったから、無理もない事なので、
だとしたら、できる人に習って練習して、クリアにするコツをつかむと
それなりに出来るようになります^^

感情を主体的に扱うことができるようになれば、
感情は味方となり、人生が本当に楽に、豊かなものに変化していきます。

だからこそ、今の時代に正しく感情を扱える方が一人でも増えれば、
過去の悲しみや怒りからも解放されて、
本当に生きたい生き方ができるようになるんです。

何転生しても扱うことが出来ずに苦しんだ修行系の方々は
早く正しいやり方を身につけて欲しいと心から思います*^^*

そして、近い将来・いつか、学校教育や企業研修の中にも導入されば、
抑圧などによる自己犠牲からくる偽りの心の平和ではなく、
真の心の平和が保たれる方が増え、
社会全体にも良い影響が出てくるとそう思っています。


ちなみに、正しく感情を扱えるようになる第一歩として、
出版記念キャンペーンで、サイトの中のキャンペーンに参加している感情カウンセラー達から、
感情カウンセリングの単発セッション(通常セッション)をキャンペーン価格(5月まで)でご提供しています。

もしご興味のある方は、一般社団法人感情カウンセラー協会の専用HPのフォームから、 
ご覧くださいませ。
神奈川県の欄に、熊木幸奈も登録しておりますので、よろしかったらこの機会に。


そして普段、私が特にオススメしている内容は、感情の正しい取り扱いを一緒に練習していく
『感情カウンセリング・トレーンングコース(10回)』です。

もし、ご興味のある方はご連絡いただければと思います。
ではまた。

熊木幸奈

【心のシンプル化】一悟術ヒーリング個別体験セッション
4月5日・4月20日(土) 詳細はこちら
上記日時以外でも受付できる日時が多少ございます。お気軽にお問い合わせください。

好評『幸せな働き方をマスターする講座』の個別講座を開催しております。
 
心・エネルギーレベルでの不要なモノを強制的に片づける一悟術ヒーリング 
わずか8分間で心の囚われを解消する 日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから  ご予約ください。  



虹
   熊木幸奈セッション傾向   
ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)    

 

IMG_8410
こんにちは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

自分の心の中には様々な側面の自分が住んでいます。

例えば、「新しいことをやりたい!」
と思っている自分もいるけど、
同時に、「新しいことは危ないからやりたくない!」
と思っている自分も存在していたりします。

相反する自分の側面が心の中に存在していたりするのです。

これを認識できないと無意識で自分の中で引っ張り合いの葛藤が生まれてしまうんです。


やりたいのに、できない。(できていない)
という現実が割とありますよね〜^^;

これは、自分の中でアクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態。

どうにも動けない場合、一体、どうしたらいいのか。
IMG_8492

まずは、そのアクセルとブレーキとなっている相反する自分の側面を感じようとしてみる。
それぞれを認識してみようとしてみるんです。

すると、それぞれを捉えられるようになる可能性が高まります。

もちろん、わかりやすく2タイプというわけではなく、色々といるんですが、
ひとまず認識しやすい、引っ張りあっている自分の側面をそれぞれ認識する。
 
認識できないと扱えないので。

一般的には、頭の声と言うか、表面意識の事は捉えやすいです。

例えば、「ダイエットしよう」、「運動しよう」など捉えられている方はわかりやすい。

けど、その片方は認識できても、
もう片方は、もっと奥の部分の自分の側面は認めたくなくて認識できない、なんて事も多いんです。

例えば、「ちょっとくらい食べたって大丈夫だもんね」、「運動するくらいなら寝ていたいもの」など。
本音だと↑そんな感じだったりね(笑)

その心の奥の深い部分のとめている存在(やりたくないと思っている存在)を認識しないと、
突如として、その側面の自分が出てきて足元をすくわれて、
例での、ダイエットや運動が結局、続かなかったり、という現状をつくりだしてしまうのです。

なので、しっかり認識できなくてもまずはいいので、
とめている自分の中の存在、やりたくないと思っている存在の自分の側面を捉えようとしてみる。

その上で、その側面の自分の言い分(声)に耳を傾けてみる。
とどまっていようとしている自分(やりたくないと思っている自分)の方の声を聴くわけです。

すると、その存在を認識できるようになったりします。
なんとなくでもOK。

その自分の側面は、現状維持が安全安泰だと思い込んでいるエゴ側の自分です。

やりたくないと思って、留まっていたい自分の側面を認識していく。

すると、その者(エゴ側の自分)が何か言い出したりします。
または何か感覚的に捉えられたりします。
何か感情のエネルギーが出てきたりします。


例えば、
今のままで何か問題もなかったんだし、そんな新しいことをする方がこわいよ!
このままで十分なんだ。今でも十分幸せだよ。このままでいい!
慣れ親しんだ今までの確実な成功(幸せ)の方で十分じゃないか、
なんでそんな不確実な危険をおかして、新しいことをするんだよ、
新しい事は何が起きるか分からないんだから危ない!
だから、やめた方がいい!

みたいな感じで、大袈裟だけど、、、(笑)

不安やおそれ、疑念などなどのエネルギーに支配されて
取り憑かれているような状態になってしまっています。

これって相当、大袈裟な感じなんですが、エゴ側の自分は真剣だったりします。

そんな感じで、ネガティブに思ってしまっている意固地の子(エゴ側の自分)の言い分をちゃんと無視せずに捉える(認識する)事ができるのは、実はとても重要なんですよ。

その子の言い分や存在を無視していると、
突如として、「やだーーー!!!、ダメーーーー!!!」、「もうやめる!!!」
飛び出してきて、変化するのを阻止し出します。

せっかく、ここで本当に変わっていく、というところに来て、
強力にやめさせる現実を引き寄せてしまうのです。

となると、元の木阿弥の様な状態となりかねません、、、

けど一般的には、元の今までの知っている確実なやり方に戻っていってしまう場合が多い気がします。
特に、トラウマが大きかったりするとね><;
不安や恐れがベースにあるので、そのエネルギーが加担して。


という事で、そのエゴ側の言い分を辛抱強く、しっかりと向き合い、無視せず捉えて、感じ続けていく。

すると、ある程度、エネルギー的な変化が起きます。

スーと抜けてきたり、軽くなってきたり。

未来に向けて、自然と「動こうかな」、「やろうかな」、「やってもいいかな」、「やりたくなってきた」と思えたりします。

そうなった時に、行動します。


 この「自然と」というのがポイントです^^

無理矢理頑張って動いても、観念的に動いているだけでは結局うまく行かないので。
確実にエゴ側の自分は強力に阻止してきますんで。

そんな感じで、自分の内面のぶつかっている存在を
本来行きたいと思っている方向に統合させていくことをするんですね^^

すると、葛藤などのエネルギーロスがなくなるため、
未来に向けていきたい方向へスムーズに向かえます。

実際のところは、沢山の者たちが自分の中に住んでおり、
とても複雑化しています。
こんがらがっている人も多いです><;

なので、一筋縄にはいかない場合が多いのですが、
根気よく自分の内面を認識し、エネルギーの浄化をし、整理整頓していくと、
自分が自分を扱いやすくなっていきます。
 
自分の中が混乱し、複雑化してしまって苦しい方は、
手っ取り早いのは一悟術ヒーリングを受けて、
こんがらがっているエネルギーを強制的に片づけてもらえるため、
ラクに動けるようになってきます。

そして、自分でも瞑想実践を習慣化することでも
自分の中がシンプル化に向かいます。

また、感情のクリアリングも相当、重要です!

感情のエネルギーに溺れたり、飲み込まれて苦しい方は、
感情カウンセリング・トレーニングコースを受けられると、
自分自身で感情を扱えるように練習するため、
感情を味方にでき、だいぶラクになります。

もっと、自分の中をシンプル化させ、
本質に繋がった生き方をしたい方、ぜひ、内面の掃除は絶対的に必要です。

自分の内面を整える事で、見えている世界が変わってくるんでね。

是非、心の片づけを徹底し、本来の喜びを感じた暮らしをして、
自分の本来の能力や才能、魅力を活かしていきましょう^^

一悟術ヒーリングの体験セッションを受け付けております。

お申し込みフォームこちら

ではまた。

熊木幸奈


【心のシンプル化】一悟術ヒーリング個別体験セッション
3月7日(木)・3月16日(土)・4月5日・4月20日(土) 詳細はこちら

上記日時以外でも受付できる日時が多少ございます。お気軽にお問い合わせください。
 
心・エネルギーレベルでの不要なモノを強制的に片づける一悟術ヒーリング 
わずか8分間で心の囚われを解消する
日本古来からの流れを汲む
一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから  ご予約ください。  


虹
   熊木幸奈セッション傾向   
ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)   
 

エネルギーレベルの徹底した片づけを早くしたい方は
優先順位第1位として一悟術ヒーリング(1クール)を♪
一悟術ヒーリング詳細こちら

その上で、感情エネルギーのクリアリングを♪
感情カウンセリング・トレーニングコース詳細こちら

物理的なお部屋の片づけを手伝って欲しい方は
お片づけ出張サービスを♪詳細こちら

白光瞑想の上達実践♪
瞑想サポートヒーリング詳細こちら 
 

IMG_7976
おはようございます、一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

少し前の記事除霊でなく、浄霊いたします
結構、インパクトがある内容だったのか?!なと思いましたが、
なかなか反響がありました^^

けど、ヒーラーとしては割と当たり前に見えない領域の世界を識(し)っています。

視覚的に明確に見えていなくても
感覚で感じたり、認識ができたりする形で。
もちろん、得意不得意がありますけどね。

私自身は昔から見えない世界や心や感覚の世界に重きがあり、
けど、見える現実世界でもそれなりに適応して暮らしてきました。

なので、特別、物質世界と精神世界、もっというと霊的な世界(スピリチュアルの世界)は、
切り離された世界ではなく、
見えない世界の氷山の一角として物質化した世界に現れただけ、という感覚が強くあったので。

なので、見えている世界にばかり囚われていると
本当に必要な部分が欠落してしまっている、
というのを感じていました。

という事で、
見えない領域の心の世界を専門としていた職業に必然的に就いた感じです^^

ただ、見えるも見えないも、どちらもおざなりにはできない、
両方バランスよく捉えて生きる暮らしが
結局、ラクですし、楽しみが多くなります*^^*
どちらか一方ばかりに偏るのはうまくいかないので。


なので、例えば、
見えている姿や姿勢、服装、態度、表情、話し方、言い方などは、
表に現れている部分だけでなく、
目立っては見えていない部分として、
雰囲気、エネルギー状態、その言葉の裏側などを少し意識することで、
何か見えていない部分への知覚ができるようになってきたりします。


特に身近で見えないものの代表的なものとして、
感情」というエネルギーは、捉えやすいですよね。

視覚的には見えません。
けど、実態が捉えられる方が多いだろうし、
確実に存在していると知覚できる人が多いと思います。


ですが、大概、幼少期の時にイチイチ感じ過ぎて苦しかった経験があった方は、
自分の感じているネガティブな感情や感覚を鈍くしてしまう傾向があります。

つまり、自分の感情に蓋をしたり、感じるスイッチを切ったりしているような状態で、
いわば、極端に言うならば、ロボット人間のような、感情がなくなったかのような状態に。。。><。。。

そうなると、強い感情のエネルギーを感じる時はあったとしても、
小さな感情の揺れやエネルギーには、かなり鈍感になって捉えられなくなっている場合が多い。

ただ、もっとロボット化(無感覚化)が進んでいくと、
当然、怒りや悲しみが出てきても良いような出来事があったとしても、
瞬時に思考が働き、様々な納得する理由づけをしたりして、
理路整然として、表に怒りが出ないようになってしまう方もそれなりにいます。

これは、一見、怒りを克服したかのように思われますが、
実は全くの逆です。

単に感じる力が鈍くなっただけなのですよ。

関連記事
怒りの感情を手放すには


つまり、見えない領域の潜在意識下では、怒りの感情エネルギーが圧縮されていたりして、
事態は悪化しているのですよ。
相当、未消化な感情のエネルギーが溜まっている状態なのです。

これって、非常に危ない状態なんですよね^^;

常に、怒り等のエネルギー爆弾を抱えた状態なので。
いつ爆発するかわかりません><;

外に爆発しない場合は、肉体に何かしらの症状や病気となったり、
精神面の不調として、うつ的な症状や分離した人格症状に悩まされた状態になったり、そこまで深刻でなくても、何かしらの不具合や問題が見える形で現実化してきてしまいます。

不具合がどこに出てきてくるかは分かりませんが、
その方の弱いところや見ていない影の部分に出てきやすい傾向がある気がします。

具体的には、健康、仕事、恋愛、親子関係、友人関係などの人間関係やお金の問題として、
現象化し出てきやすいです。

例えば、
仕事はそこそこうまくいってお金は困らないけど、
家庭や恋愛などの人間関係がうまくいっていない。

その逆も然り。

自分が得意なところはうまくいくいっているけど、
そうでない分野は結構、苦しい・辛い思いをしている方はそれなりにいたりします。

周りから見える領域は、幸せそうで、成功しているような華やかさがある人だとしても、
実は、悩んでいる領域の溝が相当、深かったり。
それを隠すかのように、更に外側ばかりの成功に集中し頑張り続ける悪循環。て言うことも少なくないです><;


どうして、トータルで幸せになれないのか。

それは、やはり見えている部分だけを扱っている(見ている)など偏りがあって、
人生トータルでのバランスを崩してしまっているから。

つまりは見えないけど、確実に日々、毎日湧き出てくる感情のエネルギーを正しく扱えず、
未処理のままにしていたり、
在るものを無いかのように無視や放置し続けていることにより、
自分の部屋の片づけをしていないのと同様で、
心も汚部屋状態になっているかもしれないのです。

その状態であれば、どこかしら悪影響が出てきても不思議では無いわけですよ^^;

だから何とも言えない生きづらさを感じていたり、
結構、深刻に困っている領域が存在していて、人生がうまくいっていない事をどこか諦めていたり、見ないように無理矢理プラス思考で頑張っていたりして、いつも心が苦しいってことって割と現代人はあるわけで。


けど、まさか自分の人生に悪影響を及ぼしている原因が、
自分の感情(心も含む)が原因だったという点に気づいている人が
残念ながら少ない
です。

もちろん、見えない領域は感情だけでないのですが、
ですが、本人が扱える領域としてわかりやすい分野は「感情」のエネルギーであり、なのでここではこれをメインで書いています。

そして、例えば、本人の自覚として、「怒りが溜まっている」などと気づけたとしても、
どう扱ったら良いのかお手上げ状態で、仕方なく蓋して見て見ぬ振りしている放置状態になっている場合が多いよう。

だって、学校やどこかで正しく教えてくれるところがなかったので、無理もない話ですね^^;

だから、しっかりとしたカリキュラムで、
自分で自分の感情のエネルギーを正しく捉えて扱えるようになる方法として、
「感情カウンセリング・トレーニングコース」が生まれた経緯があったようです。

私自身もこれを何年も前に習って、とても効果を感じ、
教えられるようになったため、特別メニューとして受付している状況です。


自分で自分の感情のエネルギーを正しく扱えるようになる事は、
主体的に人生を好転させる感覚が出て来るため、人生がより豊かになります。


いつの日か学校教育のカリキュラムや医療の分野、感情を切って我武者羅に頑張って仕事しているビジネスマンたち、子育て中のママさんも子供の感情エネルギーはすごいので、非常に役立ちますし、是非、多くの方が正しく、感情のエネルギーを理解し、扱えるようになれば、トータルで幸せに生きられると思っています*^^*


今はまだ一般的には、ネガティブな感情は厄介者で、
ポジティブな感情が良い!みたいな風潮があります。

ですが、ちゃんと正しく感情のエネルギーを扱えるようになれば、
どちらも大事な自分の感情だという感覚になり、自分を知る手立てにもなるし、
自分の味方になってくれるありがたい存在となります。

ネガティブな感情が飛び出してきて困った経験がある方、感情に翻弄されて辛い想いをしている方など、
ぜひ、感情のエネルギーを取り扱いができるように、
【感情カウンセリング・トレーニングコース】で、
一緒に練習していきましょう^^

感情カウンセリング(単発)も行なっています。
以前に、このトレーニングコースを受けられて、
やり方を復習したい方などにもおすすめです。

もしご興味のある方はご連絡ください。

感情カウンセリング・トレーニングコースの詳細はこちら

ただし、ごめんなさい。
私は、一悟術ヒーリングの基本解消を1クール受け終えた方に限らせていただきます。
ただし、また特別枠として、夫(書道家龍玄)の知人友人と
「心の片づけ」読者様に限定で、受付しております。

※感情のエネルギーの扱いは、できるだけ一悟術ヒーリングを受け終えて、トラウマエネルギーが減っている人の方が、確実にご本人も扱いやすいのです。そのため先に、一悟術ヒーリングの基本解消を1クール受けられる事を強くおすすめしている次第です^^

感情を味方にして、人生をトータルで喜びのある心豊かな人生にしていきませんか^^
ぜひ、感情カウンセリング・トレーニングコースで、
自分で感情エネルギーを扱える感覚を体得しましょう。

ではまた。
熊木幸奈


【心のシンプル化】一悟術ヒーリング個別体験セッション
3月7日(木)・3月16日(土)・4月5日・4月20日(土) 詳細はこちら

上記日時以外でも受付できる日時が多少ございます。お気軽にお問い合わせください。
 
心・エネルギーレベルでの不要なモノを強制的に片づける一悟術ヒーリング 
わずか8分間で心の囚われを強制的に解消する
日本古来からの流れを汲む
一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから  ご予約ください。  


虹
   熊木幸奈セッション傾向   
ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)   
 

エネルギーレベルの徹底した片づけを早くしたい方は
優先順位第1位として一悟術ヒーリング(1クール)を♪
一悟術ヒーリング詳細こちら

その上で、感情エネルギーのクリアリングを♪
感情カウンセリング・トレーニングコース詳細こちら

物理的なお部屋の片づけを手伝って欲しい方は
お片づけ出張サービスを♪詳細こちら

白光瞑想の上達実践♪
瞑想サポートヒーリング詳細こちら 

2017-08-22-05-08-29
おはようございます、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

私は職業上、色々な人の気持ち・心に触れてきました。

感情をどう扱ったらいいのか、わらかないというような悩みも。

感情については全く理解がない人も殆どです。

モヤモヤしたり、イライラしたり、、、
そんなネガティヴな気持ちになってた時はどうしたらいいのでしょうか。

例えば、怒りを感じたら、
それを「ブチまける」か「我慢するか」
のどちらかになってしまいそうですよね^^;

それか、「そんな事で怒ってはダメだ」と
ポジティブな思考で思い込ませようとして、
ある意味、ごまかしてつつ、
何とかやり過ごしているのではないでしょうか。


何故、そうなってしまうのか。

学校教育では教わっていないのですよね。

正しい感情の対処法を教わっていないから、どうしたらいいかわからない。
というところが正直なところかもしれません。

学校教育では理屈や論理的思考とかは学ぶけど、
それが感情が伴った部分で、論理展開して納得させようとしても
難しかったと思います。

頭でわかっていても、できない。
胸の中がモヤモヤする。

だから、気持ちという感情の部分と頭である思考の部分は別物だというところで、
扱い方が違うのですよね。

感情の部分を頭(思考)で処理しようとしても無理が出てきます。

頭ではわかってるけど、気持ちが追いつかない。
といった感覚って誰にでも体験したことはあると思うし。

なので、まずは感情の処理と思考の処理は別個に扱う
という点を知っておいた方がいいのかもしれません。

そして、大抵の人は生きる上で、思考偏重となっているということも。

では、思考での対処策ではなく、感情の処理の手放し方(対処策)を書いてみましょう。


結構、私のブログには時々書いていることですが、
5つの有効な事を書いてみます。


1.自分の感情を認識して感じる

モヤモヤしたりするときは、どんな感情か特定できていない状況です。
そのモヤモヤに意識を向けてみると、
感情が出てきたりします。

このモヤモヤは何かな?!どんな感情(感覚)なのかな?!
というようにみていきましょう。

すると、
「寂しかった」、「悲しかった」、「こわかった」、「申し訳ないと思ってる」とか、、、。
自分の気持ちに気がつきます。

そして、その気持ちを認め、ただ感じましょう。


そこで、ポイントはすぐに前向きな思考を巡らせてしまう習慣がある人も多いのですが、
それは一旦、置いておいて、感情(感覚)の方をみるようにしてみましょう。

ちなみに、感情が出ないように、
〇〇思うべき、〇〇すべき。などと瞬時に思考で行っている方は、
自分の感情に蓋をすることが習慣化されている可能性があります。

自分の気持ちに蓋をして思考で固め、それが習慣化されると、
自分の中で感じていることがわからなくなります。

つまり、自分の感情や感覚に鈍くなってしまうのでね。
無意識にその感情を溜め過ぎて、もう蓋が閉まらなくなった際に、爆発する。
という具合です。

怒りは大抵、そんなプロセスなので、
前々から何か感じられなかった感情があって、それが一定量に達して、
突然、怒りとなって外に現れる感じです。

なので、普段から無理にポジティブな思考してしまう人は、
案外、自分の気持ちを押し殺している可能性があることを認識しましょう。


2. できれば感じ切ってみる

1の続きです。
自分の気持ちや感情に気づいたら、
それをしっかり味わい尽くす感じです。

イメージは、感情のという燃料が、灰になるまで、跡形も無くなるまで、燃やし尽くす感じ。

ここで途中で、思考の栄養を与えると、感情のエネルギーが大きくなったりするので、
思考はなるべく入らないように、単純に感情だけを感じ尽くす感じです。


 
3. 気持ちを書き出してみる

書き出してみるのも良い方法です。

怒りや悲しみが強くて仕方ない場合は、殴り書きでもいいので、書き出してみましょう。
人に見せるわけではないので、存分に書きましょう。

もしくは、どうしても言いたいことがあるなら、
例えば、引っかかっている気持ちや「ありがとう」、「ごめんなさい」、「これが嫌だった」、「やめてて欲しかった」、、、
相手に渡すつもりで(渡さなくてもいい)ので、手紙に書いてみましょう。
亡くなった方にでも有効ですよ。

それだけでも自分の潜在領域の感情のエネルギーは解かれて、
だいぶ楽になります。
すると、今の現実の人間関係に影響してくることも多々あります。


4. 瞑想する

瞑想するのも有効です。
オススメは断然、「白光瞑想」

ですが、難しいという方もいるので、
私が作った覚醒瞑想CDの中の『金色の太陽の瞑想』も感情を癒す作用もあるので、
こちらの方がやりやすい人はそちらもオススメですよ^^
覚醒瞑想CDの詳細はこちら

とにかく、自分の内面を気づくきっかけになるし、
白光瞑想や金色の太陽瞑想であれば、光のエネルギーが相当な浄化効果ももたらすので。


5. 一悟術ヒーリング(や感情カウンセリングトレーニング)を受ける

正直、自力で感情を取り扱うのは難しい人も多いのも事実です。
潜在意識下の深い部分はなかなか自力では無理な領域も存在しているから。

そして、随分長いこと、思考偏重で、自分の感情に蓋をして自分の感情や感覚を鈍感にしてしまった方々が殆どなので。

今までは生きる上で、感情に蓋をしたり、感覚を閉ざしていくのは、
仕方のなかったことです。

だって、いちいち感じて、反応していたら、社会生活をまともに送れなかったと思うので。

ある意味、無感覚にして生きていくしかなかった部分もあります。

ただ、その弊害もあって、
「今の自分の本当の気持ちがわからなくなってしまった。」、
「何が好きなのか、何を喜びと感じているのか、がわからなかくなってしまった」というパターンが多い気がします。

なので、その弊害を感じている人が本来の自分の感覚を取り戻したいと思っていると思います。

それに気づいた方は、上記のような5つの事を少しでも取り入れると、
自力で自分の気持ちに素直になり、何を感じているのかを気がつけるので、
自分らしい幸せな人生を送る上では有効になってくると思います。

ただ自力で行なうのは時間がかかる場合が多く、やり方が合っているのかわからなく不安な場合も有ります。

なので、私のようなプロが、本来の自分自身を取り戻せるサポートをしています。

なんでもプロに頼んだ方が早いし効率がいいですね。
美容師さんに髪を切ってもらった方が綺麗に短時間で仕上がりますね。
自分でやれないことはないかもしれませんが、難しいかと思います。

なので、もっと早く自分の感情や感覚、本音に気づいて、
(最終的には、今生の生まれた意味までも自分で感じ取れるように)
より自分らしい幸せな人生を生きるために、サポートしています。
 
一悟術ヒーリングで、心にネガティブな想い・溜まった満たされない気持ちや傷ついた想いなどを浄化した後の方が、感情を扱うトレーニングはしやすく、効果は断然高まるので、このヒーリングを先に受ける事をお勧めしています。

*一悟術ヒーリング(基本解消)を受けられた方のみ感情カウンセリングトレーニングを受けられます。 

一悟術ヒーリングにご興味のある方は、ご予約お待ちしております。
ヒーリング体験のご予約もお受けしております。

ではまた。
熊木幸奈

心のシンプル化で、なりたい自分に生まれ変わる”一悟術ヒーリング” 
8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
ヒーリング体験も受付中。

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く) 

2017-08-22-05-41-14
こんばんは、三浦海岸の一悟術ヒーラー熊木幸奈です。

ちょっと前の話になりますが、悲しい出来事がありました。

春頃に、イソヒヨドリという鳥がうちの屋根の間に巣を作りました。

その話はブログでも書きました。

その後、ショッキングな事態となったのです。

その日、いつものようにイソヒヨドリの親鳥が
羽化したばかりの雛に餌を運んでいる状況でした。

巣の中や雛の様子はこちらから全く見れないのですが、
親鳥が飛んでくると勢いよくピヨピヨピヨという可愛い鳴き声がしたので、
それがわかったのです。

その日もせっせと雛に餌を運んでいる様子。

私はその日も家で仕事をしているので、
なんとなく気になってしまう存在になっていたのでした。


すると、その日の午後、親鳥の様子がおかしいのです。

奇声をあげているかのような鳴き声。

キーキーキーーーーーッ!!!!!
キーキーキーーーーーッ!!!!!

何度もずっと鳴いています。

只事ではないと直ぐに分かりました。

窓から外を見ると、
四方八方を取り囲み、5羽ほどのトンビが巣を狙っているのです。

私は思わず、窓を開けて、声をあげて追い払いました。

その時だけはトンビは逃げるものの、
すぐにまた巣の雛を狙ってくるのです。

海岸にはトンビが多く、レジャー客のお弁当までかっさらってしまうので、
なかなか頭の良い、結構、怖い鳥です。

大きな体で、鍵形のくちばし、鋭い爪、
小さな鳥は、まず太刀打ちできるはずもありません。
しかも、巣の中の雛はなす術もない状況です。

太陽光と屋根の隙間に巣があるので、体の大きなトンビは入れないようですが、
何とか、うまく入ろうとしているようでした。

そんなタイミングで、
私と夫は来客やら仕事やらをこなしていましたが、
ちょうど、来客が去った際に、

なんと雛をかっさらっていくのを窓越しに見てしまうのです。

思わず、キャーーーーーー!!!!!

と叫んでしまいます。

すると、トンビはすぐさま、その雛を落として飛び去ってしまうのです。

雛の無残な姿が庭に横たわっています。
ですが、もう見ることもできず、
夫と二人でショックで大泣きしてしまいました。

結局、その日はトンビはそれを取りには来ませんでした。

イソヒヨドリの親鳥は何度も必死に語りかけている様子で、
いつもと違った声で鳴いているのです。

それが夕方まで続き、そして翌朝早朝からも聞こえ始めていました。
朝には餌まで運んできていました。
それが何とも切なく、見てて居たたまれませんでした。

このままトンビがさらっていかなければ、
もう命が尽きた雛にとって、
この小さな命が次に繋がらず、
救われないと思ってしまいました。

なので、もしトンビがさらっていかないなら、
庭に埋めてあげる事も考えました。
が、正直、夫も私もそれを見ることすらできません。
なので仕方なく、市役所に電話をし、処分業者を依頼することにしました。

その業者が来る前に、
トンビや猫がさらっていってくれれば一番いいのですが、
一体いつになるかわからない状況で、
私たちも気になっているのも苦しいのでそういう判断をしました。

イソヒヨドリの親は、結局、お昼ぐらいになってやっと悟ったようで、
その後は全く姿を見せなくなりました。

そして、午後2時過ぎに処分してくれる方が来てくれました。

業者:「どこですか。」

私:「ちょっと私は見ることができないので、その裏の辺りに...」と遠巻きに案内すると、

業者:「え??どこにもいないですよ!今さっき、ちょうどトンビが飛んできてたから、持ち去ったのかもしれませんね、それならよかった。」

ということで、ギリギリセーフ。
人間が処分せずに済む状況となり、
それなら良かったとホッとしました。


トンビを悪者にしたけど、
もしかしたら、トンビも子育てで餌を持ち帰らなければならなかったのかもしれません。
そして、自分が生きていくには仕方がないことです。

なので、これも自然の摂理として受け入れるしかないのでしょう。

けど、巣を作ろうと何度も小枝を運んでいる様子、
そして、雛がかえっている餌を運んでいる様子。
雛の鳴き声も聞こえるようになるもんだから、
今後がどうなるのか楽しみになって愛着が湧いてしまったところで、
こんな事態になるとは思いもよらず、
なんとも仕方ないと思いつつも、悲しいことでした。


ここで、変にポジティブに「仕方なかった」とすぐに切り替えようとしない方がいいのを
改めて学びました。
悲しく感じた事実があります。
なので、大げさかもしれなくても思いっきり泣いた方がいいのですよね。

そうして、悲しみのエネルギーがある程度、感じ尽くされて抜けていったら、
自然とポジティブな発想が出てきます。

「あぁ、そうは言ってもトンビだって、生きるために仕方なかったな」とか、
「弱肉強食の自然の摂理に則った状態だし、本当仕方ない。とか、、、
こんな感じで自然と少しずつ現状を受け入れるような状況になってくるのです。

この時間は、ある程度、必要だと思いました。


もしかしたら、イソヒヨドリの親もその日の夕方まで、翌朝早朝まで、
泣き続けて、悲しみを感じ尽くしていたのかもしれません。
そして、昼頃になって、やっと悲しみを感じ切って、悟って、
切り替えることができたのかもしれません。


それにしても、こんなドラマの一部始終を私は見てしまって、
色々な感情を体験しました。
見させられたようにも思います。

今後もきっと、生きていたら様々な事が起きるだろうけど、
その時その時で、自分の中から湧き起こってくる感情をしっかり味わい尽くせば、
未来に持ち越さず(潜在下に溜まらず)、
必要以上に感情に翻弄されて辛過ぎることも減るのかもしれません。

そして、
生きることは、様々な感情の体験をすることなのかもしれません。
なるべくなら、悲しみや怒りなどの感情は感じたくはないけど。

ただ、それを含めて彩のある豊かな人生なのかもしれませんね。

ではまた。
熊木幸奈

感情カウンセリング・トレーニングコース
感情に翻弄されず感情と仲良くするために身につけるトレーニング法をお伝えしています。
※一悟術ヒーリング(基本解消)受け終えた方のみのご提供

心のシンプル化で、なりたい自分に生まれ変わる”一悟術ヒーリング” 
8分で心の囚われを強制的に解消する日本古来からの流れを汲む一悟術ヒーリング
一度試したい方はこちらから   ご予約ください。  
お試しヒーリング体験も受付中。  

ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)

↑このページのトップヘ