くまきんシンプルライフ

一悟術ヒーリングのおかげで余計な物・事が削ぎ落とされて、 好きな仕事・好きな人・好きな場所(三浦海岸)で、 豊かなシンプルライフを満喫中♪

タグ:断捨離

こんにちは、熊木幸奈です。

夏物のクローゼットの見直しをしました。

以前の冬服の際の『クローゼットの収納を見直す』

以前はハンガーがカラフルなものを使っていましたが、
白とシルバーで統一した方がスッキリみえる気がするので、
変えてみました。
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☝️以前のカラフルハンガーの冬服類の時。
(これはこれで可愛いなと思っていましたけどね^^)

大掛かりな衣替えはしていませんが、
冬服で場所をとる物やしわになりにくい服は上のカゴにしまい位置を少し変更しています。
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春夏は割とワンピースが多いので、 
ハンガー掛けに掛かっている夏服が多くなっている印象。

けど、寄せると半分くらいに♪
なるべく余裕をもたせて。
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左上の段に、ダウンコートやセーター類などを入れて、
右上の段の2ケースはあまり使わない季節もののものを。

IMG_6640
左手前の木製キャビネットは以前と変わらず、
ハンカチ、肌着、靴下、ベルトなどの小物類を。

右のキャビネットはクリアだったのですが、
目隠し、ホワイトでスッキリ感があります。 

こちらは、秋冬物も含み、
畳んでもOKな普段の洋服を入れています。

クローゼット左奥のカゴは以前から変わらず、
バッグ類を入れています。
IMG_6644
こんな感じで、ミニマムなクローゼットですが、
必要な分だけ収納できて、
私にとっては、物を把握できる、活用できる、管理できるためには
充分な量なのです*^^*


定期的に見直しをすることで、
もう着ない服を手放せたり、
通気性の面でも服の入れ替えは大切だなと思います。

どうしてもクローゼットって、
空気やエネルギーの流れがよどみやすいのでね^^

そして、自分の潜在意識と見えない部分の収納はリンクしてますので、
ぜひ、定期的なクローゼットの見直しを♪ 
 
自力では断捨離や片づけが進んでいない方は、
私が一緒に片づけのお手伝いをしますので、
ご連絡ください♪

おかげさまで大好評いただいております⇩
『お片づけ出張サービス』


ではまた。

熊木幸奈


 <「片づけ・整理整頓・掃除」の関連記事 >

物に支配された生き方をやめるには

キッチンの整理整頓 

大掃除が大詰め

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快適に暮らすために見直しを

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感じたくない感情がたまっていると物が捨てられない


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こんばんは、熊木幸奈です。

生きていると、どんどん物が増えていく。

そんな時代だなと思います。

ちょっと前の時代(私の祖父母の時代)までは、
物がなくて困ったトラウマがあったせいで、

物を溜めておく。
物をとっておく。
物を捨てない。

これが自然なことでした。

けど、今は違います。

コンビニに行けば、飲み物や食べ物を買うと、
お断りしないと一緒に、ストローや割り箸、プラスチックスプーンが付いてきますし、
100均では結構、良い物も買えます。
安い洋服で良い服も多いものです。

そんな感じで、気がつくと物が増え、
どんどん物に占領されている状態となってしまうのですよね^^;

物を所有するのに、
押し入れやクローゼットをパンパンにし、
屋根裏に追いやったり、
入りきらないと収納するケースやタンス、棚などを増やし、
物置を買い足したり、
家の空間では収まらなければ、レンタル収納庫を使う方もます。


物を所有することで、
その維持や管理に、お金も空間も時間(探す時間)も意識も費やされます。



レンタル収納庫を使うとその維持費と管理費はかさみますし、

そこまでいかなくても、
家の中に物が多ければ多いほど、
掃除が大変ですし、
キレイさの維持も大変になり、
何がどこにあるかの管理も厄介になります。

また高価なものだとすると、
それを失う事への不安や恐れが強くなったりして、
セキュリティーも強化する必要が出てくるかもしれません。
例えば、管理会社に頼んだり、、、

ということで、
結構、所有することでの労力はかなりのものになります。

所有物が多ければ多いほど、沢山のエネルギーを費やし、
実は苦められている要因の一つとなっている
可能性があると思うのです。


もし、物が多くて大変だと感じていたり、
物をいつも探していたり、
こんなの買ったっけ??というのが多かったり、
セールしてたからと同じものを何十個も持っていたり、
快適に暮らせていないと感じているのなら、

物に空間も心も占領されている状態、
物に支配されている状態です。


それをやめるには、
自分の管理できる分、維持しやすい分だけ、所有する。

できるだけシンプルに、必要なものを必要なだけ所有する。

つまりは、それ以外は手放すということ。


管理できていない状態とは、
必要以上に手間や労力がかかる事や
どこにあるのか忘れて無意識になってしまう、
活用できていない、
掃除が行き届かない、
ストック品が必要以上にある
などといったところです。


再三言うと、そうなっている状況であるのなら、
物に支配されている状態なので、
とにかく手放す事です。




使用頻度が低いものはレンタルしたり、
シェアしたり。

物によっては、所有ではなく、レンタルやシェアという方法をとる。

その方が良いという場合もありますね。


そして、一度、所有した物でも、
もう管理や維持ができなかったり、
活用できていなければ、
もっと活用できる人に回すというリサイクルに回す事が大切だなと思ってます。

私は自分が活用できなくなったものは、
すぐリサイクルショップに引き取りに来てもらいます。
(またはショップに行きます。)
正直、別に売れなくてもいいのです。
使ってくれる方がもしいるのなら、
手間でも次に回す機会をもたらす努力はします。

その辺りはご自身にあった形の循環させる手放す方法を取られるといいと思います。
寄付する、バザーに出す、メルカリで売る、、など。



そして最終的には、全てが地球からのレンタルであり、借り物
という意識を忘れないことだと思います。

所有すること自体、本来は不自然で、
そこに執着している限り、苦しくなります。



全ては借り物だという意識だと、
自分だけのものではないので、
だから、次に使う人(世代)のために大事に丁寧に使おう

と思える気がします。

また、
自分の物ではなく、地球からの借り物であれば、
一時的にすべて使わせてもらっているという意識は、共有意識です。


共有させてもらっているという意識があればあるほど、
色々な執着が薄くなるのかもしれません。


自分の物という所有が強過ぎる人は、執着心が強いということ。

執着心は囚われた意識だから、不自由であり、
自分で自分の首を絞めているようなものです。


物が必要以上にあり、物に支配された生き方は、
身軽ではなく、自由から遠ざかっています。


所有から共有へ


所有の概念が自分の中から薄くなればなるほど、
人は自由度が上がると思っています。


そして、

必要な物は、必要な時に、必要な分だけ、自分の手元に回ってくる。

だから、手放す。

そんな意識で生きられたら、心はとても自由だなと思います。


もし一人ではどうにも作業が進まないと思っている方は、
最近、『お片づけ出張サービス』を開始したので、
一緒に身軽になるお手伝いをしますよ♪

ではまた。

熊木幸奈
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↑断捨離した物たち

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お腹いっぱいなのに過食気味になるのは
ラクで幸せに生きる人
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「もう少し自分で片づけてからプロに頼もう!」


 と思って何年も経っている方は、

 その考えこそ、捨てた方がいいのかもしれません^^


 もし、何年も片づいていない部屋があるのだとしたら、 

是非、勇気を持って、片づけのプロにお願いしてみませんか。 


もしプロに頼むことで、数時間から数日で部屋がキレイに片づくとしたら、、、。 

この差は、人生トータルからすると大きな差かもしれませんよ^^ 


すっきりした部屋で暮らすことで、 思考も片づき、頭がすっきりし、心も身軽。

 

家族関係、仕事関係、健康面、金銭面など、様々な側面の自分の人生のロスを防ぎ、

 逆に、シンプルな豊かさを感じられると思います。

 

ちなみに、私は「心の片づけを専門としているヒーラー」ですが、

 既に都内や横浜などの数十件以上の物理的な部屋のお片づけをお手伝いさせていただく機会がありました。 
 

 そこで実感したのは、よりその方のプロセスが進む事を実感したのです。


 今まで、公にこのようなサービスのご提供はしておりませんでしたが、

 実際に行った方々のどの方にも、私が思っている以上に大変喜んでいただけました。 


私の広義の目的である『豊かなシンプルライフ』に基づく活動の一環として、 

幼少期からの得意分野でもあった

 『お片づけ出張サービス』を本格的に開始させていただく事になりました。 

 

心と物理的なお部屋の片づけは、双方からのアプローチにより、 

早く、無駄なく、効率的に、 シンプルな豊かさにつながると実感しています。 


そして、お部屋がすっきり片づいた際には、 

 自分の好きなことや本当に重要なものに、
自分の大切な時間やお金、エネルギーを注ぐ事ができ、
自分の暮らし全体がますます豊かになり、満たされます。


 今がタイミングだと感じる方は、お気軽にお問い合わせいただけますと幸いです。 


 また、ご依頼いただける方は下記をご了承の上、お申し込み頂ければ幸いです(^^) 

 宜しくお願い致します。 


 熊木幸奈  



 【時間・費用】

① 3時間コース:21,000円(税込) 

② 6時間コース:36,000円(税込)→プラス1時間休憩をとります。 


*交通費別途(三浦海岸駅から最寄駅までの往復分) 

*関東のみ(それ以外は応相談) 

*当日延長は不可。(3時間か6時間のどちらかのみ)

 *3時間コースは基本的にAM9時~12時。6時間コースはAM9時~12時と13時~16時。

 *スタート時間の前後は可能であり、こちらからも電車の都合上などで多少前後のご相談をさせて頂く事もございますので、ご了承頂ければと思います。 



 【確認および、注意事項】

 ①初回ご予約の際の依頼詳細欄にご希望の作業箇所や内容などをご明記ください。 

・片づけたい場所が明確な方はその箇所を。

 (例えば、子供の衣類の仕分け、食器類、和室の押入れ、洗面所収納、玄関まわり等) 

・どこから手をつけていいか分からなく相談したい方はその旨を。


 ②当日ご用意いただきたいグッズ 

・雑巾orウェットティッシュ 

・ゴミ袋 (45L用袋など) 

・ショッピング紙袋(仕分けで使う可能性あり) 

・紐(処分する本や雑誌がある場合) 

・掃除機

 *使わない可能性もあります。


 ③当日はご希望イメージやこだわり部分、使用頻度、使い勝手、動線等ヒアリングしつつ、何を残すかの仕分け作業はご依頼者様に基本的には委ねます。 

(こちらでは勝手に捨てませんのでご安心を♪) 

そのため、基本的に3時間(or6時間)の同席をお願い致します。


 ④収納スペースやモノの量により所要時間・日数は変わります。 

基本的には1回3時間では終わらないケースが殆どですので、何回か行なう必要性が高い事をご了承ください。


 ⑤最寄駅より徒歩10分以内の方に限らせていただきます。 

それ以上の場合は最寄駅まで送迎いただければ、お伺いさせていただきます。

 また、バス利用が可能な場合は何処行きのバスか、また停留所の名前をご記載いただけると大変助かります。


 ⑥お客様の感想とお片づけ前後の写真の公開がOKな方は(イニシャルやニックネームなど可)は、無料で15分間の延長(or 心の片づけが進むオリジナル瞑想CDをプレゼント)を行えます。事前に可能な方はご連絡ください。 


 【お支払い方法・お支払い期限】 

当日現金払い(or 指定口座へのお振込み) 


 【お申し込み方法】
専用フォーム⇩
ここをクリック 

 
または info@sachina.jp のアドレスに以下の内容をご記載の上、ご送信願います。

 「お片づけ出張サービス希望」と明記の上、

 お名前、 生年月日、郵便番号、 ご住所、 電話番号、 メールアドレス、 ご希望コース、 第1~3希望日時、 最寄駅、 お客様の声とお片づけ前後の写真OK、 片づけたい場所が明確な方はその箇所をご記入ください。


 【キャンセルポリシー】

1日前までのキャンセルは50%ご負担。

当日キャンセルは100%ご負担いただきます。 

当日の時間変更はご遠慮ください。 


 【お問い合わせ先】

 info@sachina.jp 


 【事業元】

 株式会社今を生きる人 神奈川県三浦市初声町和田2567-5(サロン場所とは異なります) 


 【受付・責任者】

 熊木幸奈(info@sachina.jp) 

こんばんは、熊木幸奈です。

物が多いと疲れるという傾向があるように思います。

「片づけなきゃ!」のストレスは案外かなりのものですし、
物理的にものくつろげるスペースが少ないと
体も心も休まらないのですよね。

ということで、

部屋が乱雑だと、
疲れが溜まりやすい
疲れが抜けない

疲れやすい

という状況になりやすいです。


そうなるとどうなるか、、、

喧嘩になりやすいんですよ。


物が多く、乱雑になっている、
またはホコリなどで汚れていると、
疲れてきたりして、

イライラしやすく、
夫婦仲が悪くなったり、
子供を叱りすぎたり、
喧嘩などの悪影響が出やすいのようです。


人って、疲れていると
苛々しやすいですよね^^;


なので、最近、
夫婦喧嘩が多い、
子供を叱り過ぎている等と思う方は、
とにかく部屋をキレイに整えて欲しいと思います^^


家をすっきり心地良い状態にして、
風通しを良い住まいは、
心の疲れもわだかまりも、
溜まりにくくなります。

キレイな部屋は、
夫婦仲も良くなり、
子供にも余裕を持って接せられますよ^^

不要なモノを手放して、
すっきり快適な空間を作りましょう。

ではまた。
熊木幸奈
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P.S.手触りの良いラグを新調しました♪
ミルクティー色です♪

【幸運をもたらす貝運リース個展 @Miura

2018 728()29()30()31() 
4日間とも13:0016:00 入場無料



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ニコニコ   Salon Access : 神奈川県三浦市 京急線 三浦海岸駅より徒歩8分(海近く)
 

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おはようございます、熊木幸奈です。

捨てないと片づかない
と思っていますが、
けど、これが一番できない作業なのだろうと思います。

その理由を一応、探ってみます。


<捨てられない理由 その1>

「いつか使う」という思い込み

があります。

これって、思い込みなんですよね^^

ほとんどが使わないんですよ。 

と言って、そんなことないもん!という方も多そうですが^^;


ですが、必要な時に必ずまた手に入るという信頼があったら、、、
たぶん、手放せると思うのです。

なので、逆に言うと、そこを信頼できないから、
無くなった際にもう手に入らないor困ると言うおそれや不安が強いから
手放せないのだろうと思います。

なので、潜在的な不安や恐れが強い人は、物を溜め込む性質があります。

執着心も結局のところ、
恐れや不安が強いことの表れです。

なくなったら困るかもしれない。
足りないかもしれない。
自分は足りていない。
などの不安や恐れが強いから起きる心の働き。

という理由で、
物を溜め込む、ストック品や予備品が異常に多い状況を作り出している方は、
その事をまず自覚する必要があるかもしれません。



<捨てられない理由 その2>

「もったいない」という思い込み
 
まだ使えるのに捨てるというのはもったいないという考え方。

けど、使いもしないのに手元に溜め込んでとっておく方が、
それこそ、もっと「もったいない」と思うのですよ^^

だって、必要な人の手に渡り、使ってもらえる人にリサイクルしてもらった方が、
物を活かし、物の流れを生み、かえってもったいなくないんですよね。

物が使えるなら活かる場所へ循環させることはとっても大事だと思います。

自分も使わず、エネルギーの滞りを生んでいる方が、もったいないです!



<捨てられない理由 その3>

捨てるのは悪」という思い込み

捨てるのは、かわいそう、悪い、忍びない、罪悪感、罰当たりなんじゃ、、、

色々なネガティブな感情がつきまとっています。

そして、一番よく聞く理由として、
「親に悪い」という理由のが圧倒的に多いです。

・親に買ってもらったモノだったから、、、
・親が大事にしていたモノだったから、、、
・親が来た時に使うかもしれないモノだから、、、。(実際にほぼ使っていない様子)

こんな感じの理由で、自分が好きではないモノをずっと持ち続けているのです。

けど、自分が親であったら、どう思うのでしょうか。

好きでもないモノを無理して持っていて欲しいと思うのかしら??

色々な考え方はあるけど、
私なら自分の好きなものを持っていて欲しいと思います。
無理矢理持ってもらいたくないなと。

だとすれば、それを気に入って大事にしてくれる人に譲ったり、リサイクル等で回せばいいのではと思いますよ。


自分を窮屈にする事を親も本当の意味では望んでいないと思うので。

だとしたら、その「捨てると悪」という自分の思い込みも手放していくと
自由になれますね^^

そして、
親に関連するモノを捨てたとしても、
別に親を捨てることでもないし、親の愛をふみにじることでもないので。


また、捨てないでいるストレスも結構な負担です。

「いつか読むかもしれない」、「いつかやるかもしれない」
というところで、山積みにした本や教材、趣味のもの等があったら、

いつの間にか「読まなきゃいけない」、「やらなきゃいけない」などの
重荷になってしまいます。

だとすると、思い切って、
「今の自分には必要のないもの」
手放すことで得られる爽快感はかなりのものですよ〜^^♪
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捨てる」や「手放す」という行為は、
自分の豊かさを実感することと実は同義なんですよね。


手放す行動ができる自分は、循環を信じて(というか前提で)
手放している事でもある
のです。

自分の人生に対する信頼感や肯定感を増していく行動が
実は手放す行為に含まれている
のですよ。

だから、手放す(捨てる)って重要ということなんですよね。

自分の人生に対する信頼。
自分に対する信頼。
つまり、自己肯定感。
自分はどんな状況でもうまくいく。どうにかなる。どうにかする。
というような信頼感が潜在的に含まれます^^

これらを少しずつ潜在意識に落とすために言い聞かせたり、
不安や恐れを解消したり(感じ切ったり)、
手放す行動を繰り返していくうちに、
「ほんと、大丈夫だった!」とか
すっきりした感覚とか、
手放す行動の実践で得られる心の豊さを感じる実感が高まって
肯定感も自然と上がっているのです。

そして、自分に必要なものは地球の裏側からでも手元にやってくる
という実感というか、信頼感まで持てたらいいですね〜^^

ではまた。
熊木幸奈


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